Căutare

Abonati-va

Conectați

Explora

Recenzii de carte

  • Cărți recomandate
    Conversation Agent participă la programul Amazon Services LLC Associates.

Mai mult Valeria

După cum se vede pe

agent

Consiliile consultative

Politica privind partajarea linkurilor și articolele contribuite

Politica de comentarii, Orientări sociale

Turul Forței nu este inclus

Știm deja că femeile franceze nu se îngrașă. Dacă mergeți la orice librărie sau căutați online, veți găsi o serie de cărți pe acest subiect:

Femeile franceze nu se îngrașă: secretul mâncării pentru plăcere, de Mireille Guiliano - care arată ca distractiv și prezintă un program general pentru atingerea greutății la care te poți simți bine în ta peau (confortabil în propria piele).

Dieta franceză: De ce femeile franceze nu se îngrașă, de Michel Montignac - care conține multe alte principii de dietă

The French Don't Diet Plan: 10 Simple Steps to Stay Thin for Life, de William Dr Clower - care, deși este plin de sugestii, nu pare să ofere rețete specifice.

Femeile franceze pentru toate anotimpurile: un an de secrete, rețete și plăcere, de Mireille Guiliano - ce ar fi o carte distractivă fără o continuare? Sugestie, trucul pare să trăiască viața din plin. Guiliano te învață peu à peu (încetul cu încetul), cum să faci toată viața pentru o plăcere maximă.

Fiind italian, trebuie să recunosc că sunt puțin supărat la ideea că vecinii noștri europeni ar putea fi la ceva. Apoi am găsit în ziarul meu de duminică un anunț care a adus un zâmbet, poate chiar un zâmbet. Produse franceze pentru slăbit? Acum, asta e proaspăt!

Se pare că în 2002, Gil Mennetrey a lansat prima cafea de slăbit din Franța. Compania își vinde linia de produse în SUA sub marca SlimSlices prin Hello Imports, LLC. Ceea ce vedeți mai sus este conceptul din publicitate.

Desigur, suplimentele singure nu vor face truc. De asemenea, trebuie să faceți exerciții și să mâncați mese regulate, controlând dimensiunea porției. Oricum nu asta era scopul? Sunt americanii care au nevoie de soluții rapide pentru a cumpăra un substitut pentru alegerile stilului de viață?

Între timp, te invit la eliberează-ți femeia franceză interioară cu Mireille Guiliano "Toți avem unul!" ea spune. Află acum cât de aproape sunt obiceiurile tale zilnice de a-ți oferi o plăcere optimă. [acest lucru este modificat din carte]

1. Ideea ta despre soluția finală de ciocolată este?
A. O gogoașă de ciocolată Entenmann.
b. Un bar Hershey.
c. Trufe Godiva.
d. Una sau două bucăți de ciocolată neagră de înaltă calitate.

2. Cum îți iei cafeaua?
A. Nu beau cafea.
b. Nu pot suporta fără cremă și trei zaharuri.
c. Eu adaug lapte egal și degresat pentru plăcere cu calorii scăzute.
d. O ceașcă mică de cafea proaspăt preparată nu are nevoie de lumină sau îndulcire.

3. Ce ar trebui să știe vânzătorii de la mall despre tine?
A. Nu port portar!
b. Sunt un fraier pentru ultimele tendințe din sezon - îmi place să fiu la modă.
c. Voi cumpăra o pereche uimitoare de pantofi înainte de a-mi plăti chiria.
d. Găsesc câteva articole care să însoțească cele mai bune piese din dulapul meu - vreau doar să-mi reîmprospătez garderoba.

4. Arunci o petrecere în câteva săptămâni. Care este planul tău de acțiune?
A. Sunt obsedat de meniu, mă întreb cum voi găsi vreodată timpul chiar și pentru a planifica și, când vine ziua cea mare, îmi petrec tot timpul în bucătărie, în timp ce oaspeții mei (de obicei) beau prea mult.
b. Desigur, sun la un catering. Ce știu despre astfel de lucruri și de ce ar trebui să-mi pese?
c. Am pus o pungă de jetoane și o pungă de covrigi și le cer tuturor să aducă o sticlă.
d. Aleg câteva alimente preferate de servit, unele delicatese cumpărate din magazin, unele ușor de pregătit, dar delicioase, adaugă niște atingeri personale de servire, stau pe spate și relaxați-vă în timp ce oaspeții ooh și ahh.

5. Care dintre următoarele băuturi vă va servi la petrecere?
A. Orice aduce oaspeții.
b. Margaritas (Frozen - există alt gen?).
c. Vin, vodcă, bere ... ospitalitatea este varietate.
d. Un vin și apă minerală alese cu grijă - păstrați-l simplu și oferiți întotdeauna oaspeților apă cu alcoolul lor.

6. Tocmai ai mers pe piață și ai găsit busuioc minunat proaspăt, dar te-ai entuziasmat atât de mult încât ai cumpărat prea mult. Ce faci?
A. Ce aș face la piață? Ce-i din nou busuioc?
b. Îmi tai câteva paste, dar în cele din urmă trebuie să arunc restul.
c. Am o pesto de pesto în acea noapte!
d. Încerc să inventez un fel de mâncare nou pentru a-l folosi cât este proaspăt (înlocuindu-l cu o altă plantă pe care altfel aș putea să o folosesc); restul îl transform în pesto și îl îngheț în tăvi pentru cuburi de gheață (un cub este perfect pentru o singură porție de paste).

7. Restaurantul Au, este cel mai probabil să comandați:
A. Un cheeseburger cu cartofi prăjiți.
b. O salată mare cu sos de fermă.
c. Lasagne vegetale.
d. Friptură de hangar la grătar cu sos de vin.

8. Când chelnerul vine la masa ta să-ți ia comanda de băutură, tu:
A. Comandă Grey Goose.
b. Lasă pe altcineva să sfătuiască - listele de vinuri sunt intimidante.
c. Amintiți-vă regula conform căreia albul merge cu peștele și roșul merge cu carnea.
d. Alegeți șampania - merge cu aproape orice.

9. Cât vin beți de obicei la cină?
A. Niciunul - alcoolul îngrășează.
b. Continuă să vină - Am citit că vinul este inteligent pentru inimă!
c. Câteva ochelari - îmi cunosc limitele.
d. De obicei unul, dar dacă vreau mai mult, voi mai lua o jumătate de pahar.

10. Călătoriți, iar un mic dejun somptuos tip bufet este inclus în costul camerei dvs. de hotel. Ce faci?
A. Încărc ouă, slănină, brioșe și clătite, dar asigură-te că mergi mai târziu la sala de sport a hotelului.
b. Încărc ouă, slănină, brioșe și clătite pentru a mă trece peste zi - este gratuit și nu mănânc așa acasă, deci care este răul?
c. Nu pot fi de încredere în legătură cu orice răspândire pe care o poți mânca; Sar peste micul dejun.
d. Aleg o zi să mă răsfăț la bufet (compensând cu prânzul și cina mai ușoare), dar comand serviciul de cameră pentru restul călătoriei mele pentru a evita exagerarea acestuia.

11. Care este antrenamentul ideal?
A. Contează navigarea pe canale?
b. O oră la sală, plângând pe Cybex.
c. Mănânc sănătos, astfel încât să pot petrece mai puțin timp făcând mișcare.
d. Mă plimb peste tot și mă bucur de yoga de câteva ori pe săptămână.

12. Mireille Guiliano spune în French Women Don’t Fat Fat că „arma sa secretă” este iaurtul simplu. Dacă doriți să îl îndulciți, ce adăugați?
A. Sweet 'n Low sau Equal.
b. Zahăr.
c. O lingură de sirop de arțar sau miere.
d. Fructe proaspete.

13. Aveți o petrecere după program, pentru a participa la muncă. Alege o ținută care să te ducă cel mai elegant de la zi la noapte.
A. O fustă scurtă cu costum și o jachetă pe care o vei putea scoate mai târziu - dacă o ai, arată-o!
b. Blugi de designer cu un top pe care l-ai văzut în Vogue.
c. Rochia ta neagră de încredere, dar o vei îmbrăca cu baloane la modă pentru seară.
d. O rochie tăiată trimly asociată cu bijuterii simple sau o eșarfă.

14. Toamna mănânci:
A. Căpșune.
b. Sparanghel.
c. Piersici.
d. Merele.

15. Desertul este servit! Alegeți să aveți:
A. O bucată mare de tort - nu trăiești decât o singură dată.
b. O felie mică (sau două) de tartă de mere - un măr pe zi îl ține pe doctor departe.
c. O bucată de plăcintă sau tort, dar o veți împărtăși cu un prieten.
d. Nimic excesiv de dulce - în schimb, mergi după o bucată de fructe de sezon sau brânză.

Rezultate:
Permiteți 1 punct pentru răspunsurile „a”, 2 puncte pentru răspunsurile „b”, 3 puncte pentru răspunsurile „c” și 4 puncte pentru răspunsurile „d”. Adăugați punctele totale și aflați cât de franceză sunteți pe baza scalei de mai jos.

Cum ai făcut? Cât de franceză ești? Hai să aruncăm o privire:

Deloc foarte francez (15-25 de puncte) Ești o adevărată femeie americană. Ești ocupat și nu ai întotdeauna timp să distrezi sau să gătești. Deliciile tale sunt dulci sau sărate. Dar Mireille spune: „Când alimentele au un gust natural - spre deosebire de aromele artificiale, încărcate cu grăsimi și sare sau pur și simplu fără gust - experiența de a le consuma este mai satisfăcătoare și ne putem mulțumi cu mai puțin.”

Potențial francez (26-36 puncte) Ești deja conștient de îngăduințele tale și îți dai seama că ai un potențial mare de îmbunătățire. Ai nevoie doar de un mic antrenament pentru a maximiza stilul, gustul și plăcerea fără a-ți sacrifica talia sau sănătatea. „Cheia”, spune Mireille, „este să-ți cultivi propria intuiție a infractorilor și plăcerilor tale și să le reglezi în mod corespunzător în funcție de gradele care ți se potrivesc”.

Ești aproape francez! (37-47 puncte) Prețuiți calitatea față de cantitate. Dar cu toții am fost cunoscuți că ne stresăm despre o petrecere sau că slăbim în genunchi în fața unei gogoși de ciocolată. Mireille spune: "Femeile franceze nu se îngrașă pentru că știu secretul plăcerii. Dar secretul plăcerii este cultivarea: o viață de explorare continuă, experimentare, plăcere practică și - cel mai important - descoperire de sine".

Une Vraie Française (48-60 de puncte) Ați deblocat secretul plăcerii - este cea mai importantă parte a vieții.

Oui, je parle français. Cu excepția vorbirii italiene.

Cu toții aveam nevoie de o amânare după acea zi bogată de la Macworld!