agnes

Etichete blog

Listări asociate

Agnes ne împărtășește secretele de slăbire

O subțire care și-a transformat viața prin pierderea a peste 5 pietre își folosește succesul pentru a contura o carieră cu totul nouă, ajutând alți oameni să-și schimbe viața și să-și atingă visele de slăbire.

Kocsis s-a alăturat grupului său local Slimming World de la Kingsbridge Community College chiar în ianuarie 2019, după ce a văzut un articol în ziarul local și de atunci a scăzut de la dimensiunea 22 la dimensiunea 8 după ce a pierdut 5 pietre 12lbs .

Acum, s-a pregătit ca consultant pentru Slimming World, cea mai mare organizație de slăbire din Marea Britanie, și s-a alăturat echipei South Hams Slimming World.

Agnes spune: „Obezitatea devine o problemă atât de mare în Marea Britanie. Când m-am alăturat pentru prima dată Slimming World ca membru, nu am visat niciodată că voi ajunge să ajut alte persoane să slăbească, dar acum abia aștept să încep. După ce am pierdut o cantitate uimitoare de greutate și mi-am finalizat antrenamentul, este un privilegiu pentru mine să pot transmite experiența, înțelegerea și înțelegerea care m-au ajutat, astfel încât să pot oferi membrilor mei sprijinul de care au nevoie pentru a ajunge la țintă.

„Suportul este cu adevărat cel mai important lucru. Totul începe cu sentimentul că nu ești singur. Nu aș fi putut să-mi pierd greutatea fără ajutorul săptămânal, încurajarea și înțelegerea propriului meu consultant și a grupului. Ca cineva care a slăbit eu însumi, știu provocările cu care se pot confrunta oamenii, motiv pentru care, împreună cu grupul, voi fi acolo pentru a-i susține pe fiecare dintre membrii mei până la greutatea țintă aleasă. Stabilirea țintelor, schimbul de rețete și alte idei și lucrul împreună ca o călătorie. De aceea, la grupul meu Slimming World, vor exista tone de sprijin, încurajare și distracție.

„La fel ca o mulțime de subțiri, am încercat să slăbesc de atâtea ori înainte, urmând numeroase diete, dar nu au fost niciodată sustenabile, deoarece m-aș sătura întotdeauna să restricționez ceea ce am mâncat. Am crezut că sunt destinată să mă lupt cu greutatea mea pentru tot restul vieții, dar când am venit în Slimming World a fost diferit. Nu m-am simțit niciodată că urmez o dietă. Planul de alimentație vă încurajează să mâncați alimente gustoase, umplătoare, cum ar fi paste, orez, cartofi și carne slabă și pește, nu vă este niciodată foame și nu aveți alimente interzise, ​​deci nu există lipsă. Nu-mi venea să cred că aș fi găsit o modalitate de a slăbi fără să mor de foame.

„Slimming World nu înseamnă doar să schimbi ceea ce mănânci. Este important să devii mai activ. Programul nostru Magic Body elimină amenințarea din activitate arătând oamenilor, dintre care mulți au amintiri neplăcute de a fi forțați să ia parte la activități la școală, cum pot construi activitate în rutina lor de zi cu zi, fără a fi nevoie să preia forme tradiționale de exerciții, cum ar fi mergând la sală sau alergând. Totul contează de la mers pe jos până la grădinărit până la spălarea mașinii. Îmi place să fiu mereu în mișcare și să-l pot bate pe fiul meu pe dealuri acum, totul este Body Magic! În calitate de consultant, rolul meu este să creez acea atmosferă caldă și de susținere pentru a face oamenii să-și împărtășească ideile și experiențele pentru a-i ajuta pe ceilalți - este foarte distractiv! "

La fel ca Agnes, toți consultanții South Hams Slimming World sunt toți foști membri care și-au pierdut în greutate la grupul local, iar grupurile sunt înființate ca microîntreprinderi în inima comunităților locale. Deci, indiferent dacă alegeți un grup în Kingsbridge, Dartmouth sau Totnes, aveți garantat că aveți un consultant care știe exact cum se simte atunci când sunteți nemulțumit de greutatea dvs.