Dacă straturile de lumină sunt preferate și aveți întotdeauna o pătură gata, este probabil să faceți parte dintre acei oameni care sunt mereu reci, indiferent de vreme sau de temperatura camerei. Dar există motive reale pentru care s-ar putea să fiți în permanență rece, de la stres grav la afecțiuni precum anemie sau hipotiroidism.

mereu

Unul dintre motivele pentru care unii oameni sunt întotdeauna reci este stresul.

Într-un interviu acordat Sănătății femeilor, Dr. Michael Lynch, neuropsiholog clinic, a declarat că un aflux de stres poate afecta hipotalamusul, regiunea din creier care produce hormoni care ajută la reglarea temperaturii corpului.

Stresul poate declanșa o reacție de luptă sau fugă, care îndepărtează sângele de pe suprafața corpului și îl direcționează către organele tale. Acest lucru vă lasă mâinile și picioarele puțin mai reci decât ar fi altfel.

Există, de asemenea, o serie de afecțiuni cronice care vă pot face și răceală.

Dacă observați că sunteți obosiți tot timpul și căutați ceva mai palid decât de obicei, s-ar putea să aveți de-a face cu anemie, ceea ce înseamnă că nu produceți un număr adecvat de celule roșii din sânge pentru a vă oxigena în mod corespunzător corpul, WebMD remarcat.

AARP a remarcat, de asemenea, că anemia poate fi uneori un simptom al diabetului. Dacă aveți diabet, s-ar putea să vă confruntați și cu unele probleme de circulație, care vă pot face, de asemenea, să răciți mai des.

Hipotiroidismul este o altă afecțiune care vă poate face să fiți răcit tot timpul. Într-un interviu cu Health, Dr. Holly Phillips, autorul cărții „Descoperirea epuizării”, a spus că hormonul tiroidian vă ajută să vă reglați metabolismul și, din moment ce hipotiroidismul vă determină să nu eliberați suficient, este posibil să nu vă puteți încălzi.

Ar putea exista o problemă de sănătate subiacentă. Tereza Tsyaulouskaya/Shutterstock Boala Raynaud vă face, de asemenea, să vă simțiți rece sau amorțit atunci când temperatura scade sau vă simțiți deosebit de stresați. Clinica Mayo a menționat că această afecțiune poate face ca vasele de sânge mai mici din corp să se restrângă, ceea ce înseamnă că este posibil ca suprafața corpului dvs. să nu primească la fel de mult sânge, menținându-vă mai rece.

Boala Raynaud este mai probabil să afecteze femeile, care ar putea fi unul dintre motivele pentru care femeile sunt adesea asociate cu faptul că sunt mai reci.

Dar femeile sunt mai susceptibile de a fi mai reci decât bărbații oricum , ca dr. Christopher Minson, expert în termoreglare, a declarat pentru Upworthy.

S-ar putea să aveți o proporție mai mică de masă musculară față de suprafața corpului, așa cum a spus Minson, iar schimbările hormonale pot juca, de asemenea, un rol, notează Medical News Today. În plus, un studiu din 2012 publicat în „Twin Research and Human Genetics” a constatat că există o legătură genetică cu mâinile și picioarele reci.

Dacă sunteți întotdeauna rece, indiferent de ce ar putea fi acest lucru, ridicarea problemei cu medicul dumneavoastră vă poate ajuta să ajungeți la fund. Fie că este vorba de compoziția corpului sau pentru că aveți un fel de afecțiune, s-ar putea să faceți ceva pentru a o combate. Să vă dați seama de ce s-ar putea să vă fie atât de frig este primul pas pentru a vă încălzi puțin.