Îmi place să citesc povești de succes ale războinicilor autoimuni din dieta AIP. Primii lor pași, provocările pe care le-au depășit, până la transformarea pe care au experimentat-o. Astfel de povești sunt încurajatoare, inspiratoare și ne oferă motivația de a continua în propria noastră călătorie de vindecare. Este privilegiul meu să colectez și să împărtășesc acele povești pe blog. Sper să vă bucurați de ele la fel de mult ca mine! Pentru a trimite povestea dvs. de succes AIP, faceți clic aici. Pentru a citi mai multe povești de succes AIP ca aceasta, faceți clic aici.

Chloe nu mai suporta pielea incredibil de uscată și mâncărime asociată cu condițiile ei autoimune. S-a luptat mult când a început Protocolul Autoimun, a greșit, nu a avut sprijin medical, dar a continuat. Simptomele ei au dispărut acum și este o mamă mult mai sănătoasă și mult mai fericită!

chloe

Diagnostic și simptome

  • Diagnostic autoimun: Vitiligo, alopecie, anticorpi tiroidieni prezenți în testele de sânge, anemie feriprivă, dermatită herpetiformă.
  • Simptome: În urmă cu 3 ani, am început să primesc mâncărime pe tot corpul meu, fără erupție cutanată în acest moment. Am făcut analize la medici, totul a revenit clar și mi s-a spus că este de mediu, poate ceva ce foloseam, poate vremea rece. Mi s-a dat cremă cu steroizi. Din păcate, mi-am dat seama că mulți medici de familie nu recunosc încă legătura dintre dietă și boală. În timpul puseelor, pielea mea ar deveni foarte mâncărime, aș avea erupții cutanate, depresie ușoară și piele uscată.
  • Cum te-au făcut să te simți simptomele? Cum v-au influențat viața? În timpul aparițiilor, starea mea de spirit este foarte scăzută și mă lupt să fiu în preajma oamenilor.

Călătorie AIP

  • Data de începere a AIP: 2016
  • Cum ați aflat despre AIP? Ce părere ai despre asta când ai aflat pentru prima dată despre asta? Te-ai îndoit că te va ajuta să te simți mai bine? Am citit despre Protocolul Autoimun online. Am simțit multă ușurare că și alții trec prin ceea ce treceam și că există o lumină la capătul tunelului. Nu-mi amintesc să mă fi îndoit de asta, citisem prea mult și era prea exact ca să nu funcționeze.
  • În ce moment ați decis să vă angajați în AIP? Ce te-a determinat să faci pasul? Care a fost punctul de cotitură pentru tine? Nu am mai reușit să mă descurc cu pielea mâncărime. Nu mi-a părut deloc să fac aceste schimbări. Sănătatea mea suferea. Odată ce am început dieta AIP, schimbările pe care le-am simțit erau prea bune pentru a reveni vreodată la vechile mele moduri.

Primii pași în AIP și provocări

  • Care au fost primii pași pe care i-ai făcut? Aici au început cercetările mele. Luni și luni de lectură. Intrasem în lumea intestinului cu scurgeri (permeabilitate intestinală crescută) și a afecțiunilor autoimune, doar ca să-mi dau seama că simptomele mele erau mult mai mult decât doar mâncărimea pielii. Aveam crize de alopecie, vitiligo, oboseală cronică, creier cețos, crampe stomacale, piele uscată, fulgi, pe tot corpul, incapabil să mențin nivelul de fier, plus că am anticorpul din sânge care va (sau așa mi se spune) să atace tiroida mea la un moment dat în viața mea. Acnee, perioade extrem de grele, pofte, continuu bolnav de tuse și răceli și fără îndoială mai mult!
  • Care au fost provocările pe care le-ați întâmpinat când ați început AIP și cum le-ați depășit? O mulțime de provocări. A fost nevoie de multă lectură pentru a face cercetarea și multe lacrimi. Am făcut greșeli. Simțeam că eșuez. Te gândești de ce eu? Nu am avut asistență medicală. Totuși am continuat și mi-am amintit de progresele pe care le-am făcut. Sunt foarte norocos că am un soț foarte solidar.

Transformarea

  • Ce transformare ați experimentat pe AIP? S-au îmbunătățit simptomele? Am eliminat glutenul și lactatele din dietă imediat și în câteva zile am observat o diferență uriașă. Am suferit de crampe stomacale severe de la vârsta de aproximativ 13 ani, acestea s-au înrăutățit mult la 30 de ani. Ei bine, spre uimirea mea, aceste crampe paralizante s-au oprit. La scurt timp după aceea, mâncărimea s-a oprit și pielea mea a început să se îndepărteze de peeling și descuamare. Urmată de ……. mănunchiuri de energie, senzație mai fericită, fără creier cețos (deși nici măcar nu mi-am dat seama că creierul meu era ceață până nu am știut cum este să ai capul limpede). Apoi, pe termen mai lung, nu mai există alopecie! Am putut să-mi opresc suplimentele de fier după ce am fost pe ele timp de 4 ani și mi-am menținut nivelul de fier. Astăzi sunt cu siguranță mai fericită și mai sănătoasă. Schimbarea stilului meu de viață în ceea ce privește mâncarea a fost uimitoare. Provocator? Da. Învăț și cercetez încă. Urmez dieta AIP cu câteva reintroduceri. Dieta mea este foarte mult o combinație de carne, în principal pui, legume, cartofi dulci și fructe. Bău lapte de migdale și pot tolera ouă, slavă Domnului. Omleta mea zilnică de banane pentru micul dejun este uimitoare. Dieta mea este foarte simplă. Aleg să nu mănânc niciuna dintre opțiunile GF, dar poate în timp voi înțelege mai bine alimentele mele declanșatoare și voi introduce mai multe în dieta mea.
  • Ce s-ar fi întâmplat dacă ai fi continuat să mănânci/să trăiești ca înainte? Aș fi foarte slab, nesănătos și supraponderal.

Impact mai mare asupra familiei și a vieții profesionale

Protocolul autoimun a fost uimitor și pentru mine și familia mea. Chiar ne-a schimbat viața. Soțul meu este foarte susținător cu dieta mea și a avut rezultate foarte pozitive și pentru el. Obișnuia să sufere mult de dureri de spate și dureri de genunchi. Acum poate face legătura dintre alimentele inflamatorii și ceea ce îi declanșează durerile.

Despre Sophie Van Tiggelen

Sophie Van Tiggelen este un pasionat foodie, dezvoltator de rețete, autor și fotograf. Diagnosticată cu tiroidita lui Hashimoto în 2009, ea a folosit Protocolul Autoimun (AIP) pentru a-și inversa starea, iar astăzi, Sophie trăiește o viață plină și vibrantă, fără anxietate și puseuri care însoțesc adesea bolile autoimune. Cu blogul ei de mâncare și stil de viață, O veveriță în bucătărie, Sophie împărtășește experiența ei AIP și îi împuternicește pe ceilalți să dezvolte noi obiceiuri pentru a promova sănătatea și bunăstarea. De-a lungul anilor de experiență, ea a dezvoltat strategii simple pentru a avea succes pe AIP, inclusiv numeroase rețete fără alergeni, care se pot bucura de toată lumea (chiar și cei fără boli autoimune). Sophie are misiunea de a face Protocolul Autoimun - și tot ceea ce îl cuprinde - mai accesibil și durabil pentru oricine caută o viață mai hrănitoare, mai delicioasă, mai conștientă de sănătate.

Interacțiunile cititorului

Trackback-uri

[...] (Psoriazis și artrită psoriazică) Christie’s Story (Psoriazis și & Oboseală cronică) Chloe’s Story (Vitiligo și Alopecia) Carley’s Story (Multiple [...]