Aflați mai multe despre serviciile noastre

Practicarea recunoștinței pentru corpul tău

Întoarceți barca!

În învățăturile sale despre Legea atracției, Esther Hicks folosește adesea raftingul ca o metaforă pentru a manifesta ceea ce îți dorești sau pentru a te împotrivi rezistenței. Când lupți împotriva ceva sau te concentrezi pe ceea ce nu vrei în loc de ceea ce vrei, este ca și cum ai încerca să vâslești în amonte. Nu [[]

pentru

3 pași pentru a pune capăt spiralei descendente

Dacă te lupți cu mâncarea emoțională, știi prea bine despre spirala descendentă. Imaginați-vă asta ... este luni dimineață și sunteți proaspăt într-un weekend de auto-sabotaj și într-un nou plan. Te simți plin de speranță și încredere. Speranți și încrezători ... până când întâlnești ceva stres și mâncarea ta preferată de mâncat când [...]

Libertatea alimentelor prin EFT Tapping

Ce legătură au libertatea alimentară și EFT Tapping unul cu celălalt? Este posibil să fi auzit sau nu de EFT Tapping. A fost dezvoltat de un inginer pe nume Gary Craig în anii 1990 pe baza lucrării Dr. Roger Callahan, psiholog. Atingând punctele de presopunctură în timp ce explorați gândurile și [...]

Practicarea recunoștinței pentru corpul tău

Practicarea recunoștinței pentru corpul tău s-ar putea simți destul de dificil. Pentru 80-90% dintre femei, nemulțumirea corpului este norma. 80-90% ! Mi se pare incredibil de trist. Corpurile noastre sunt incredibile. Fără gândire conștientă, corpul tău îți permite să călătorești prin viața ta. Când ai spus ultima dată ceva drăguț despre asta? Gândurile noastre au [[]

Întoarceți barca!

În învățăturile sale despre Legea atracției, Esther Hicks folosește deseori raftingul ca o metaforă pentru a manifesta ceea ce îți dorești sau pentru a te împotrivi rezistenței. Când lupți împotriva ceva sau te concentrezi pe ceea ce nu vrei în loc de ceea ce vrei, este ca și cum ai încerca să vâslești în amonte. Nu [[]

3 pași pentru a pune capăt spiralei descendente

Dacă te lupți cu mâncarea emoțională, știi prea bine despre spirala descendentă. Imaginați-vă asta ... este luni dimineață și sunteți proaspăt într-un sfârșit de săptămână de auto-sabotaj și într-un nou plan. Te simți plin de speranță și încredere. Speranți și încrezători ... până când întâlnești ceva stres și mâncarea ta preferată de mâncat când [...]

Libertatea alimentelor prin EFT Tapping

Ce legătură au libertatea alimentară și EFT Tapping unul cu celălalt? Este posibil să fi auzit sau nu de EFT Tapping. A fost dezvoltat de un inginer pe nume Gary Craig în anii 1990 pe baza lucrării Dr. Roger Callahan, psiholog. Atingând punctele de presopunctură în timp ce explorați gândurile și [...]

Managementul greutății

În cele din urmă, obțineți ajutorul de care aveți nevoie pentru a scăpa de greutate și pentru a vă plimba cu bicicleta, învățând abilitățile care vă vor ajuta să pierdeți în greutate și să îl mențineți permanent.

Relații

Aflați abilitățile de care aveți nevoie pentru a vă elibera de aceste capcane de relații codependente. Învață să renunți și să găsești liniștea și mulțumirea pe care le dorești în relațiile tale.

Problemele femeilor

Multe femei se luptă cu rolul lor în viață și în relațiile lor. Explorând problemele femeilor, puteți învăța să vă afirmați nevoile în relații.

Managementul stresului

Cum vă afectează stresul viața? Stresul poate fi de ajutor în unele cazuri. Ne ajută să gestionăm timpul și să facem lucrurile, dar de multe ori ne poate avea un impact negativ.

Grupuri

Alăturați-vă grupului nostru gratuit de asistență pentru supraalimentare compulsivă. Sunați pentru detalii.

Consiliere pentru barierele din calea sănătății, a sănătății și a obiectivelor relaționale.

Faceți-vă timp pentru a vă face viața dorită și pentru a avea fericirea pe care o meritați.
Învățați abilități pentru a elimina barierele emoționale din calea obiectivelor de slăbire și obțineți instrumente pentru a face schimbări de durată. Schimbați-vă relația cu mâncarea pentru a slăbi definitiv. Opriți ciclul autosabotajului și începeți să vă simțiți încrezători.

Consilierea pentru slăbit în Utah

Ai urmat o dietă după dietă cu succes minim sau deloc? Ați slăbit doar pentru a o câștiga înapoi și mai mult? Cercetările arată că majoritatea persoanelor care iau dietă câștigă din nou toată greutatea pierdută, plus aproximativ 10%. Dietele cronice duc la sentimente de eșec, iar oamenii tind să-și saboteze eforturile înainte de a începe chiar. Te simți preocupat de gândurile la mâncare? Te lupți cu alimentația emoțională, consumul excesiv sau dependența de alimente? Te-ai săturat să fii condus de mâncare? Îți critici constant corpul? Te intrebi de ce nu poti slabi? Încetează lupta! Suntem aici pentru a vă ajuta să încheiați bătălia.

Salt Lake Weight Counseling oferă tehnici de consiliere dovedite pentru a vă ajuta să puneți capăt consumului emoțional, consumului excesiv și să opriți modelele de auto-sabotaj în pierderea în greutate. Abordând barierele emoționale care stau la baza, puteți în cele din urmă să coborâți de pe roller coaster de slăbire. Când elimini barierele emoționale care te țin blocate, pierderea în greutate pare mai ușor de gestionat. Vă vom ajuta să vizați conexiunea emoțională cu mâncarea pentru a experimenta rezultate de scădere în greutate pe termen lung.

Dacă locuiți în Utah și aveți nevoie de consiliere și sprijin pentru pierderea în greutate, contactați-ne astăzi.