brooke

Tara relaxantă după curățare

INTRODUCERE

Curățarea optimă pentru sănătate „Oh Tara” este un program de revitalizare bazat pe trei programe de post foarte cunoscute și respectate. Am luat cele mai bune caracteristici din fiecare și le-am sintetizat într-o abordare ușor de urmărit, concepută pentru a maximiza beneficiile pe care le veți obține în urma curățării Oh Tara. Cele trei programe sunt după cum urmează: 1) tabăra de boot de 7 zile a lui Loree Taylor Jordan; 2) Dr. Curățarea țesuturilor lui Bernard Jensen prin gestionarea intestinului; și 3) Dr. Programul de dietă de post al lui Stephen Bailey. Oh Tara Cleanse este un program de 17 zile, care este orientat spre deschiderea intestinului și este special conceput pentru a elibera conținutul său întărit, astfel încât restul țesuturilor corpului să se poată vindeca și regenera.

PREZENTARE GENERALĂ

Programul începe cu o perioadă pregătitoare de trei zile, în care este subliniată o dietă de încărcare a fructelor și legumelor. Doar sucurile, băuturile demachiante, ierburile și suplimentele sunt ingerate timp de șapte zile. Nu se mănâncă alimente solide în timpul săptămânii de post. Acesta este motivul pentru care Loree Jordan și-a numit faimosul program de curățare „The Bowel Boot Camp” și i-a insuflat memorabilul slogan „Fără whiners sau sissies permis!” Programul se încheie cu un program creat special pentru a ușura reintroducerea diverselor alimente în dieta dvs. și pentru a determina dacă sunteți alergic la anumite alimente care se găsesc în mod obișnuit în multe dintre dietele noastre.

SPECIFICAȚIILE

O perioadă de pregătire și evaluare de două săptămâni este de obicei necesară înainte ca persoanele care se angajează în Oh Tara Cleanse. Acest preparat constă în consumul de băuturi demachiante timp de una până la două săptămâni, în timp ce în același timp efectuez o evaluare pe măsură ce primiți hidroterapie de colon. Apoi, după cum sa menționat mai sus, pregătirea pentru săptămâna ta de post constă într-o dietă de încărcare de fructe și legume de trei zile. Micul dejun poate consta din fructe proaspete crude. Atât pentru prânz, cât și pentru cină, vă puteți bucura de salate și legume la aburi. Dacă vă este foame între mese, gustarea cu semințe de dovleac, morcovi și fructe uscate înmuiate este bine.

În următoarele șapte zile după aceea, veți consuma doar băuturi de curățare compuse din bentonită, psyllium, clorofilă lichidă și TerraGreens de cinci ori pe zi și veți combina aceste băuturi cu plante și suplimente special selectate. Puteți face sucuri de legume proaspete și le puteți bea dacă vă este foame. Amintiți-vă că nu este permisă nicio hrană solidă. Este important să nu vă stimulați sistemul digestiv în timpul curățării. Cu toate acestea, atunci când electroliții sunt scăzuți (capul ușor este un bun indicator al acestui fapt) sucul de legume și/sau fructe este o necesitate. Un cuvânt pentru îngrijorătorii de acolo --- veți fi bine fără hrană și puteți experimenta chiar mai multă energie decât vă așteptați.

Dr. Bernard Jensen recomandă, de asemenea, consumul de ceai din semințe de in. Se fierbe pur și simplu 1/4 cană de semințe proaspete de in cu 2 litri de apă, se fierbe timp de 30 de minute, se strecoară și se bea. Lichidul are sirop ca în textură și poate fi conservat la frigider pentru consum ulterior timp de câteva zile.

După postul de șapte zile, este recomandat să reintroduceți alimentele selectiv, pentru a face testul alergic pentru următoarele cinci până la șase zile. Luați în considerare să vă limitați la supă de legume, salate, fructe și legume aburite în prima zi. În a doua zi, puteți consuma toate acestea, plus iaurt și roșii. A treia zi, poate doriți să adăugați alimente precum orz, igname, dovlecei de iarnă, cartofi și citrice. În a patra zi, puteți adăuga orez brun, leguminoase, arahide și produse din soia. În a cincea zi, puteți adăuga cereale precum secară, ovăz, porumb și grâu. În a șasea zi, puteți introduce nuci și drojdie nutrițională. Acest plan de reintroducere a alimentelor se găsește în cartea „The Fasting Diet”, de Dr. Steven Bailey.

Se poate face o înroșire a ficatului opțională pentru a încuraja ficatul să arunce bilă în organism pentru a fi vizat pentru eliminare. Acest lucru oferă corpului un nou început în producerea de bilă nouă, care apoi îl ajută să descompună mai eficient grăsimile.

INSTRUCȚIUNI PENTRU PARTEA DE CURĂȚENIE PENTRU CELE ȘAPTE ZILE

* Primul lucru de dimineață luați două capsule Flora Amicală (aka bacterii benefice)
(vezi-mă despre obținerea acestui produs și a celorlalte produse menționate mai jos - Tara).
* 20 de minute mai târziu, consumă băutură demachiantă și urmăritor (de cinci ori pe parcursul zilei)
Două linguri de bentonită hidratată
O linguriță de corpuri de psyllium cu o linguriță de curățare sezonieră
Se amestecă în șase până la opt uncii de apă purificată
Urmați acest lucru cu o uncie de clorofilă lichidă în 8 uncii de
apa purificata ca un vanator
* La 90 de minute după băutura de curățare, luați următoarele plante și suplimente
(de cinci ori pe parcursul zilei):
O lingură de TerraGreens organic în opt uncii de suc proaspăt de mere crude
O ceașcă de ceai obișnuit
Două capsule de detoxifiere a intestinului
Două capsule cu formula de rădăcină de sfeclă roșie
Opțional --- Suplimentele de ulei, calciu magneziu și vitamine B.

Consultați graficul zilnic și lunar de exemplu pentru a ajuta la programarea consumului de asistență pentru curățare. A se vedea, de asemenea, program alternativ pentru curățarea și reintroducerea alimentelor.

DETALII SUPLIMENTARE

Această curățare necesită obținerea unui colon cel puțin o dată pe zi și, eventual, de două ori pe zi, dacă situația dvs. o justifică. Un Emergen-C care conține 1000 mg de vitamina C va fi disponibil după fiecare colon. Vă recomand să primiți un masaj și să suplimentați suplimentar vitamina C, de câte ori este posibil. Este recomandat de Dr. Bernard Jensen va suplimenta suplimentar cu ulei alimentar și niacină. Consultați lecturile sugerate pentru detalii.

La sfârșitul celor șapte zile, se recomandă administrarea suplimentului probiotic adecvat (Geneflora) atât pe cale orală, cât și rectală, pentru a restabili flora intestinală bună. Probioticul trebuie administrat pe cale orală timp de cel puțin 30 de zile după această curățare. Un supliment de L-glutamină (Intestimax) este, de asemenea, recomandat timp de două săptămâni după curățare. O dietă sănătoasă trebuie menținută, concentrându-se pe alcalinizarea alimentelor și mestecarea alimentelor. Curățarea de șapte zile se va repeta la fiecare șapte săptămâni până când se obțin rezultatele dorite (Gata cu gudronul negru!).

Puncte de reținut în timpul acestei curățări:

Bea multă apă purificată pentru a elimina toxinele. Fii consecvent cu băuturile și suplimentele tale. Dacă ți se face foame sau experimentezi o scădere a energiei, ia mai multe TerraGreens Organice. Este posibil să aveți oricând sucuri proaspete de legume crude. Fără sucuri conservate! Investiți într-un storcător bun sau în baruri de suc locale frecvente! Cu toate acestea, vă puteți bucura de orice suc de fructe sau legume disponibil, dacă este necesar, pentru a asigura un echilibru adecvat al electroliților.

Alegeți să utilizați zilnic o perie pentru piele uscată pentru a îmbunătăți eliminarea prin piele și pentru a stimula sistemul limfatic. Pachetele de ulei de ricin pe timp de noapte sunt grozave. (Poate fi și un moment minunat pentru a jurnaliza). Este important să nu vă exersați prea mult chiar dacă vă simțiți grozav. Cel mai bun exercițiu în timpul acestei curățări este mersul zilnic și respirația în aer curat. Odihnește-te din plin și ai grijă de tine. Amintiți-vă că durează aproximativ 3 zile pentru ca stomacul să se micșoreze. În primele trei zile este posibil să vă simțiți mai flămând, obosit sau toxic. Fii răbdător și ușor cu tine însuți. Acesta este timpul tău de vindecare. Manifestați o atitudine entuziastă. Faci ceva absolut minunat pentru tine și corpul tău! Mulțumește-ți.


CITITURI

Vă mulțumim că ați ales Alder Brooke Healing Arts ca resursă optimă pentru sănătate și educație! Contactați Tara Alder pentru a vă programa întâlnirile aici.

- DISCLAIMER -

Fiecare terapie, serviciu și produs descris sau prezentat pe acest site web NU este un remediu pentru nicio boală, boală sau stare de sănătate. NICI REVENDICĂRI MEDICALE nu sunt exprimate sau implicite, direct sau indirect, cu privire la terapiile, produsele sau serviciile prezentate aici. Nu diagnosticăm, tratăm sau prescriem.

Informațiile prezentate pe acest site web NU trebuie interpretate ca sfaturi medicale. Hidroterapeuții din colon NU diagnostichează, prescriu, inserează, vindecă sau previn orice boală. Ar trebui să discutați întotdeauna istoricul medical cu propriul dvs. medic personal autorizat prin lege.