Aveți reflux acid sau forma mai severă cunoscută sub numele de boală de reflux gastroesofagian? (GERD) Aceasta este una dintre cele mai frecvente afecțiuni digestive tratate de gastroenterologi și medici de îngrijire primară. Simptomele tipice includ arsuri la stomac, regurgitare și dureri în gât, în timp ce simptomele mai puțin frecvente pot include tuse, dureri în piept și respirație șuierătoare. Prevalența GERD variază puternic între continente; în America de Nord, prevalența este cea mai mare și se estimează că afectează până la 28% dintre adulți.

alimentați

Ce se întâmplă cu GERD?

Cu GERD, există o spălare de acid gastric în esofag și, în cazuri mai severe, în gură. Această anomalie apare din cauza sfincterului esofagian inferior (LES) care nu funcționează corect. În mod normal, atunci când se înghite, LES se relaxează și permite alimentelor și lichidului să curgă în stomac. Ulterior, LES se strânge din nou pentru a menține conținutul stomacului în stomac. Când LES se relaxează prea mult sau slăbește, nu oprește acidul din stomac să curgă în esofag.

Reduceți factorii de risc

Cel mai frecvent factor de risc pentru GERD este supraponderalitatea, deoarece provoacă presiune asupra LES. Alți factori agravanți includ:

Fumat
Mâncând mese mari sau mâncând noaptea târziu
Consumul anumitor alimente (declanșatoare), cum ar fi alimentele grase sau prăjite
Consumul anumitor băuturi, cum ar fi alcoolul și cafeaua, și anumite medicamente, cum ar fi aspirina

Medicamentele obișnuite pentru GERD sunt riscante

Cele mai frecvente medicamente prescrise pentru GERD sunt inhibitorii pompei de protoni (IPP). IPP disponibile în prezent pe bază de prescripție medicală în SUA sunt: ​​dexlansoprazol (Dexilant), esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec), pantoprazol (Protonix) și rabeprazol (Aciphex).

Aceste medicamente suprimă secreția de acid stomacal. Ele pot fi eficiente în reducerea GERD, dar nu sunt recomandate pentru utilizarea pe termen lung. Cele mai frecvente efecte secundare sunt cefaleea, diareea, greața și vărsăturile.

Și există mai multă îngrijorare, un studiu al S.U.A. Departamentul Afacerilor Veteranilor, care a constatat că utilizarea PPI a fost asociată cu decese, în special din cauza bolilor cardiovasculare, a bolilor cronice de rinichi și a cancerului gastro-intestinal superior. Acest studiu a fost realizat într-o cohortă mare care a inclus peste 157.000 de utilizatori PPI și aproape 57.000 de utilizatori de blocante H2 - care este un alt tip de supresor al acidului stomacal.8 Unul dintre cercetătorii principali ai acestui studiu a fost Ziyad Al-Aly, MD, profesor asistent de medicină la Școala de Medicină a Universității Washington din St. Louis. El și-a exprimat îngrijorarea că „Având în vedere milioanele de oameni care iau IPP în mod regulat, acest lucru se traduce prin mii de decese în exces în fiecare an”. Mai mult, din moment ce mulți oameni iau medicamente PPI pe termen lung, el a avertizat: „A lua IPP pe parcursul mai multor luni sau ani nu este sigur, iar acum avem o imagine mai clară a condițiilor de sănătate asociate cu utilizarea PPI pe termen lung”.

Acidul stomacului are un scop

Corpul dvs. este conceput pentru a utiliza acidul stomacal pentru a descompune alimentele și pentru a ajuta la absorbția anumitor substanțe nutritive. De asemenea, acidul clorhidric a activat enzima digestivă proteică pepsină. Suprimarea acidului clorhidric face ca unul să fie sensibil la o digestie slabă a proteinelor, la dezechilibru în flora intestinală și la deficiențe de nutrienți.

IPP pot provoca deficiența următoarelor substanțe nutritive:

Magneziu
B12
Vitamina C
Calciu
Fier

De asemenea, IPP cresc riscul acestor boli:

Cancer de stomac, esofag și ficat
Exagerare bacteriană a intestinului subțire (SIBO)
Infecția cu Clostridium difficile
Boli renale cronice
Risc de fractură
Demența și boala Alzheimer
Pneumonie
Lupus cutanat subacut Eritematos

Dieta mediteraneană bate IPP-urile într-un studiu avansat

Optzeci și cinci dintre pacienți au fost tratați cu IPP, în timp ce alți 88 de pacienți au urmat o dietă în stil mediteranean (restricționând produsele animale mai mult decât tipic) și au băut apă alcalină. De asemenea, ambele grupuri au evitat alimentele despre care se știe că declanșează frecvent refluxul acid, cum ar fi cafeaua, ceaiul, sifonul, alimentele grase și grase, ciocolata, alimentele picante și alcoolul. Interesant este faptul că cercetătorii au descoperit că dintre cei care au modificat dieta, 62,6% au prezentat o îmbunătățire semnificativă din punct de vedere clinic, în timp ce dintre cei care au luat IPP, 54,1% au prezentat o îmbunătățire semnificativă din punct de vedere clinic. Reducerea indicelui reflex al simptomelor a fost, de asemenea, semnificativ mai bună în grupul cu dieta (39,8%) decât în ​​grupul PPI (27,2%). Beneficiul dietei mediteraneene cu GERD poate fi legat de efectul acesteia asupra LES, deoarece aportul alimentar afectează presiunea LES.

Vezi Dr. Lucrarea lui Stengler despre acest subiect publicată în Journal of Nutritional Health & Food Engineering. CLICK AICI

Dacă aveți nevoie de ajutor cu tratamentul GERD cronic, contactați Centrul Stengler pentru Medicină Integrativă pentru a lucra cu unul dintre medicii holistici www.Markstengler.com

Medicamente pentru arsuri la stomac legate de boli letale de inimă și rinichi, cancer de stomac [comunicat de presă]. Sf. Louis: Facultatea de Medicină a Universității Washington, 30 mai 2019.

Mone I, Kraja B, Bregu A și colab. Aderarea la o dietă predominant mediteraneană reduce riscul de boală de reflux gastroesofagian: un studiu transversal într-o populație din Europa de Sud-Est. Dis Esofag. 2016; 29 (7): 794-800.