Angajatorii iau notă: Când vine vorba de combaterea obezității, Long Islanders ar putea face mai bine.

Acest lucru se întâmplă în ciuda unui studiu recent al ratelor de obezitate care a arătat că New York se situează pe locul 45 în țară.

Cercetătorii de la Fundația Robert Wood Johnson au descoperit că 25% dintre adulții din New York sunt obezi, potrivit raportului său „Starea obezității: politici mai bune pentru o America mai sănătoasă” publicat săptămâna trecută.

Această clasare din statul New York ar putea părea pozitivă, mai ales în condițiile în care multe state, inclusiv Iowa și Oklahoma, văd că ratele lor cresc până la peste 35%. Totuși, raportul arată că în New York, unul din patru adulți este spânzurat.

Rata obezității din New York poate fi mai mică decât restul națiunii din cauza populației dense din oraș, unde mersul pe jos este mai răspândit.

sănătoasă

AURORA PRYOR: Rapoartele recente ale CDC din Statele Unite arată că devenim mai grei ca societate. (Foto, prin amabilitatea Stony Brook Medicine)

Dar, după cum a subliniat Aurora Pryor, un medic care dirijează Centrul de pierdere în greutate bariatrică și metabolică de la Stony Brook Medicine, „populația noastră este mult mai sedentară decât ai fi într-un oraș”.

Nivelurile mai scăzute de activitate, combinate cu genetică și o serie de influențe - medicamente și dietă, de exemplu - contribuie la obezitate, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Datele CDC din Statele Unite arată că „suntem din ce în ce mai grei ca societate”, a spus Pryor.

Și acest lucru se poate dovedi împovărător pentru angajatori. Poate însemna creșterea ratelor de asigurare și o pierdere a productivității la locul de muncă pe măsură ce angajații se confruntă cu boli cronice asociate obezității.

Dar vestea bună este că „întreprinderile de astăzi sunt mult mai conștiente de problema obezității și de implicația acesteia în bolile cronice decât în ​​urmă cu doar cinci ani”, a declarat Janine Logan, directorul Long Island Health Collaborative, o coaliție de spitale, departamente de sănătate din județ., afaceri și organizații care caută să îmbunătățească sănătatea în regiune.

Această conștientizare în creștere vine într-un moment în care experții în sănătate recomandă din ce în ce mai multe programe personalizate care tind să încurajeze oamenii să mănânce sănătos și să își sporească activitatea fizică.

„La întreprinderile de dimensiuni medii și mari se oferă un fel de plan de wellness - fie că este vorba de rambursare pentru abonamentele la sală, reduceri pentru programele de slăbire, cum ar fi Weight Watchers, sau activități structurate, cum ar fi cluburi de mers pe jos”, a spus Logan.

Acest tip de inițiative de wellness vă pot ajuta, a spus Sam Rosin, manager de proiecte strategice la Alcott HR, un furnizor de servicii de externalizare a resurselor umane, cu birouri în Farmingdale. Dar pentru a obține rezultate durabile, acele inițiative „trebuie să fie integrate în cultură, dacă este posibil”, a avertizat Rosin.

Unele programe „tind să fie provocări de etapă legate de termen scurt pentru luna următoare sau provocări de slăbire”, a adăugat el. "Este un gest frumos, dar nu conduce la obiceiuri de sănătate".

Rosin vorbește cu cunoștințe directe despre programele durabile. Rosin, care a slăbit 110 kilograme, a spus că abordarea obezității poate face o schimbare la birou „Când lucrătorii sunt mai sănătoși și se simt mai bine, aceasta are un impact asupra productivității”, a spus el.

Aplicațiile mobile pot oferi o soluție, iar unele sunt oferite de furnizorii de asigurări de sănătate, a spus Rosin. Aceste aplicații îi pot ajuta pe oameni să urmărească ceea ce mănâncă și dacă se hidratează suficient, exercită suficient exerciții și multe altele. Ele pot oferi un aspect social în care, de exemplu, un angajat într-un tur de weekend cu bicicleta poate împărtăși poze colegilor de muncă. Pentru cei care caută o inspirație sănătoasă, dacă oferă o componentă „să lucrăm împreună” și „aduce comunitatea împreună”, a spus Rosin. Dar acestea pot duce, de asemenea, la probleme de confidențialitate, inclusiv în ceea ce privește problemele medicale, a spus el, iar angajatorii pot ridica întrebarea despre cât de mult ar trebui să știe despre angajați.

Raymond Lau: Pierderea în greutate reușită se referă la crearea unor schimbări în ceea ce privește alimentația și activitatea fizică care pot fi susținute pe termen lung. (Fotografie prin amabilitatea Spitalului NYU Winthrop)

Managementul greutății personalizat

Mulți experți medicali oferă tratamente personalizate, iar Centrul Bariatric și Metabolic pentru Pierdere în Greutate de la Stony Brook Medicine oferă chiar și un seminar online, care include noi proceduri și tehnologii. Pryor a spus că unele organizații aduc în centru seminarii de afaceri despre programele de slăbire disponibile și educație privată, inclusiv cursuri conduse de un dietetician.

Și Centrul de gestionare a greutății Northwell Health din Syosset, de exemplu, individualizează programele pentru a se potrivi nevoilor pacienților și găzduiește grupuri care sunt conduse de psihologi experți și nutriționiști. Și pentru că programul Northwell este supravegheat din punct de vedere medical, cei cu probleme medicale multiple pot conta pe îngrijiri personalizate suplimentare.

Spitalul NYU Winthrop din Mineola oferă un program de management al greutății supravegheat din punct de vedere medical creat de HMR Weight Management Services, care face parte dintr-un Merck & Co. filială. Programul are o linie de shake-uri, intrări și alte elemente pe care oamenii le completează pe măsură ce învață să mănânce mai multe fructe și legume și să facă alegeri sănătoase în ceea ce privește alimentarea în timp ce crește exercițiul fizic. Există sprijinul unui antrenor personal și supraveghere medicală și, dacă este necesar, medicamentele sunt ajustate ca cele din programul de slăbit.

„Pierderea în greutate reușită se referă la crearea unor schimbări în ceea ce privește alimentația și activitatea fizică, care pot fi susținute pe termen lung”, a declarat Raymond Lau, endocrinolog și director medical al programului NYU Winthrop, într-un comunicat.

Fructe și legume

Dieta, desigur, joacă un rol. Și Long Islanders ar putea dori să ia act de faptul că, în ansamblu, consumă mai puține fructe și legume în comparație cu altele din stat, potrivit unei analize Long Island Health Collaborative publicată săptămâna trecută. Studiul subliniază că pentru o dietă sănătoasă bazată pe 2.000 de calorii pe zi, adulții ar trebui să mănânce zilnic două căni și legume și două căni de fructe zilnic.

Dietele bogate în proteine ​​și cu conținut scăzut de carbohidrați tind să aducă cele mai bune rezultate, a spus Pryor. Și oamenii ar trebui să evite alimentele foarte procesate, a adăugat ea.

Este posibil ca angajatorii să dorească să stocheze automatele cu opțiuni sănătoase și să încorporeze meniuri sănătoase în cantinele lor.

Totuși, angajatorii ar trebui să aibă grijă să nu încorporeze un mediu „negativ”. De exemplu, a spus Rosin, schimbarea vinzilor de covrigi cu piureuri de varză poate să nu fie bine primită.

Între timp, angajații pot planifica să aducă adidași și să facă niște pași în timpul prânzului ca modalitate de a încorpora exerciții fizice, cu aprobarea medicului lor.

„Exercițiul este o componentă critică, chiar și cu intervenții chirurgicale [bariatrice]”, a spus Pryor. "Aduce cele mai bune rezultate pe termen lung."