Mâncat sănătos

Explorează programe de stil de viață sănătos

Dacă participați la un program structurat de sănătate și wellness pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele, dar nu este inclus pe pagina Pogram, este posibil să puteți câștiga puncte. Vizualizați o listă de programe eligibile punct și procesul de trimitere.

alimentație

Webinarii educaționale gratuite

Înregistrați-vă pentru seminarii web educaționale (și distractive!) Despre sănătate și wellness care se concentrează pe subiecte precum alimentația sănătoasă, viața activă, gestionarea stresului și multe alte subiecte.

Coaching în sănătate de grup

V-ar plăcea dumneavoastră sau colegilor dvs. de muncă să slăbească, să controleze stresul și/sau să renunțe la fumat? Un antrenor de sănătate vă poate ajuta să dezvoltați un plan de acțiune cu obiective personalizate pentru a vă îmbunătăți sănătatea și starea de bine.

Consiliere nutrițională

Știați că planul dvs. medical include servicii nutriționale? Consultați o descriere a planului dvs. medical pentru detalii.

Coaching personal în sănătate

Dacă aveți un obiectiv personal de sănătate, cum ar fi pierderea în greutate, începerea unei rutine de exerciții fizice sau renunțarea la fumat, antrenamentul personal pentru sănătate vă poate ajuta. Antrenorii de sănătate sunt bucuroși să vă ajute să vă stabiliți obiective realiste și să vă oferiți sprijin și resurse pentru a vă motiva pe parcurs.

Virgin Pulse Nutrition Guide

Ai un dinte dulce? Mănâncă tot ce este ușor? Alegeți-vă profilul nutrițional și vă vom oferi sfaturi sănătoase și rețete excelente de la Zipongo - doar pentru dvs. În plus, obțineți recompense suplimentare pentru urmărire cu MyFitnessPal.

WW este Weight Watchers reimaginat. Angajații statului Ohio și soții lor înscriși într-un plan medical pot participa la programul online sau la un atelier virtual privat la o reducere.