Nu este neobișnuit ca tratamentul cancerului să vă afecteze energia și să vă scadă pofta de mâncare din cauza unora dintre efectele secundare frecvente, cum ar fi greață, vărsături, modificări ale gustului și răni la gură. Alteori devii prea obosit pentru a găti, darămite să mergi la magazinul alimentar. Dacă cămara și frigiderul dvs. nu sunt stocate în mod adecvat, pline de alimente dense în nutrienți care sunt convenabile, atunci este posibil să nu vă îndepliniți obiectivele nutriționale. Anumite tipuri de cancer sau multe tipuri de cancer avansate vă pot crește, de asemenea, necesarul de calorii, așa că, chiar dacă mâncați bine, este posibil să aveți nevoie să vă reglați dieta adăugând unele dintre aceste alimente bogate în calorii.

dense

Unii dintre pacienții mei încep să slăbească și nu par prea îngrijorați (și mulți chiar le place ușurința de a pierde în greutate). Dar pierderea în greutate prea mare poate afecta capacitatea corpului de a se vindeca în mod adecvat, poate afecta recuperarea, nivelul de energie și chiar și în unele cauze poate provoca întârzieri în tratament dacă pierderea este prea severă. Altele pot avea, de asemenea, o creștere a severității efectelor secundare ale tratamentului fără o nutriție adecvată.

Cu siguranță, nu există o abordare unică pentru toate tipurile de mâncare în timpul tratamentului împotriva cancerului, deoarece tipurile de cancer pot varia foarte mult și fiecare are diferiți factori de luat în considerare. Este important să clarificați împreună cu medicul și echipa de îngrijire medicală abordarea potrivită pentru dvs. Dacă ați avut o pierdere semnificativă în greutate (adesea definită ca o pierdere în greutate mai mare de 10% în 6 luni sau mai mare de 5% în 3 luni) sau mâncați mai puțin mai mult de câteva zile, merită să vă adresați medicului dumneavoastră sau dietetician înregistrat. Dacă nu reușiți să mâncați mult, atunci iată câteva strategii pentru a începe, care vă pot ajuta să maximizați caloriile pe care le consumați atunci când puteți consuma unele alimente.

Sfaturi pentru maximizarea caloriilor

Alimente pe care să le ai la îndemână în cămară

  • Nuci, semințe și unturi de nuci (adică unt de arahide, unt de migdale sau unt de caju).
  • iaurt grecesc
  • Brânză (poate face brânză la grătar, quesadillas sau se poate adăuga la biscuiți și fructe/legume).
  • Gustare pe brânză
  • Brânză de vacă
  • Conserve de ton (înmuiate în ulei)
  • Lapte integral, smântână grasă, smântână pentru bătut)
  • Fructe uscate
  • Avocado
  • Condimente de alegere
  • Gravies și sosuri (adică sos Alfredo, sos vodcă, sos holandez, sos bechamel)
  • Creme și budinci
  • Baruri de granola
  • Smântână
  • Fasole
  • Hummus
  • Inghetata
  • Ouă
  • Pâine de carne
  • Piure de cartofi
  • Pâine prăjită franceză
  • Clătite
  • Tarta
  • Supe pe bază de cremă
  • Crutoane
  • Granola
  • Măsline
  • Uleiuri și unt
  • Pulbere de proteine ​​(opțional, dar se poate adăuga la sosuri, sosuri și piureuri)

Așadar, asigurați-vă că spuneți echipei dvs. de îngrijire medicală despre problemele pe care le aveți cu nutriția și veniți cu un plan adaptat special pentru dvs. De asemenea, solicitați un dietetician oncologic consultat de la furnizorul de comenzi dacă nu vedeți deja unul - acestea vă pot ajuta enorm și pot comunica cu echipa dvs. în numele dvs.

Pentru mai multe actualizări, puteți urmări Masa supraviețuitorilor pe Facebook. Mulțumesc că mi-ați alăturat această călătorie! - Danielle