Articole similare

O dietă fără furaje constă în alimente cu conținut scăzut de fibre, care se digeră ușor. Medicii prescriu de obicei această dietă pacienților cu afecțiuni digestive, inclusiv boala Crohn și diverticulită, sau persoanelor supuse procedurilor legate de intestin, cum ar fi o colostomie, ileostomie sau colonoscopie. Dietele negrase permit tractului digestiv să se odihnească și să minimizeze activitatea intestinului. Acest regim este de obicei temporar și există o mulțime de alimente pe care le puteți savura dacă urmați o dietă care nu conține furaje.

dietetice

Supe și bulion

Bulionele de vită, legume și pui sunt lichide limpezi care nu vor lăsa materiale nedigerate în intestine. Bulionele ajută la menținerea fluidelor corporale, sporesc mineralele și completează electroliții pierduți prin transpirație. Ciorbele pe bază de carne furnizează, de asemenea, organismului nutrienți importanți, inclusiv proteine, și nu conțin fibre dietetice. Carnea inclusă într-o dietă fără furaje trebuie să fie ușoare și fragede. Evitați carnea procesată și carnea cu gristle, deoarece acestea vă pot agrava tractul digestiv.

Fructe de mare, carne și păsări de curte

Vă puteți bucura de o gamă largă de alimente proteice în dieta dvs. fără furaje, inclusiv fructe de mare proaspete, carne, carne de pasăre și ouă. Aceste alimente sunt lipsite de fibre. Fructele de mare sunt, de asemenea, bogate în acizi grași omega-3, minerale și potasiu. Evitați alimentele proteice preambalate și procesate, care pot conține ingrediente precum panificarea, care sunt greu de digerat. Coaceți sau fierbeți în loc să prăjiți pentru o digestie mai ușoară. Cu carnea roșie, asigurați-vă că tăiați grăsimea și gătiți până se înmoaie și se înmoaie.

Legume si fructe

Fructele și legumele crude sunt bogate în fibre; cu toate acestea, atunci când le gătiți sau le prelucrați, conținutul lor în fibre se modifică. Gătitul fructelor și legumelor le face moi, ceea ce le reduce efectul de curățare. Fibra este încă prezentă, dar nu este aspră și abrazivă, ceea ce face ca legumele și fructele fierte să fie mai potrivite pentru dietele negrase. Conserve și produse bine gătite, inclusiv cartofi fierți și sfeclă de conserve, sunt exemple de alimente pe care le puteți mânca. Evitați să mâncați pielea sau semințele fructelor și legumelor, deoarece acestea sunt încărcate cu fibre. Dacă preferați să consumați fructe și legume crude, folosiți o mașină de stoarcere pentru a îndepărta pulpa înainte de consum. Sucul are foarte puține furaje și este foarte hrănitor.

Lactate

Alimentele lactate nu conțin fibre, dar trebuie consumate cu moderare, deoarece prea multe lactate pot provoca probleme digestive. Puteți consuma până la 2 căni de produse pe bază de lapte în fiecare zi pe o dietă care nu conține furaje, inclusiv iaurt simplu, budincă, supe cremoase și brânză. Evitați produsele lactate care includ cereale, nuci, semințe și fructe, cum ar fi perfectele și piureurile. Laptele pe bază de plante pot fi un înlocuitor potrivit pentru laptele de vacă pe o dietă care nu conține furaje. Majoritatea, inclusiv migdale, soia și caju, au 1 sau mai puține grame de fibre pe porție. Verificați eticheta nutrițională a mărcii dvs. preferate pentru a vă asigura că are un conținut scăzut de fibre.