Am băut cafea antiglonț timp de o săptămână, astfel încât să nu fie necesar

timp

Cafeaua antiglonț este ciudată, deci ciudată, de fapt, este aproape o îndrăzneală. Untul alimentat cu iarbă și uleiul de cocos s-au amestecat în ceașca de joe de dimineață? Este ca și cum întreaga blogosferă ar spune „Te îndrăznesc cu dublu câine!”

Condimentează acest lucru cu feedback-ul prietenilor care au testat acest elixir, iar atracția devine substanțială. Este greu să interpretezi greșit fraze precum „schimbarea vieții” și „revoluționar”, mai ales atunci când provin din cei mai înțelegători ai mei prieteni nayayer. Am vrut să încerc, și de aceea.

Am băut cafea antiglonț timp de o săptămână, astfel încât să nu fie nevoie.

Ca să fiu corect, sunt un tâmpitor total pentru soluții alimentare complete pentru sănătate. Este sensibilitatea mea inerentă hippie. Mi-am spălat dinții cu ulei de nucă de cocos, m-am spălat pe păr cu bicarbonat de sodiu, m-am angajat în periajul zilnic ayurvedic uscat și răzuirea limbii ... și aș putea continua. Dar există și sugestii atât de deosebite încât interesul tău este stârnit. Cel mai recent, acest brand de intrigi mi-a fost livrat de o cafea antiglonț.

Cafeaua antiglonț a fost adusă în prim-planul culturii pop de David Asprey, un antreprenor american de tehnologie. El a publicat preparatul pentru băutura sa de cafea cu unt pe blogul său în 2009 și de atunci a marcat produsele „Bulletproof Upgraded Coffee” în consecință. Cu toate acestea, mărcile comerciale, adăugarea de unt la băuturile calde este o tradiție îndelungată în multe părți ale lumii. Amestecarea untului condimentat în cafea este obișnuită în Etiopia, iar ceaiul fierbinte cu untul de iac este o băutură de bază a tibetanilor care trăiesc la altitudini mari.

La fel ca atâtea „hacks de sănătate”, cafeaua antiglonț susține că sună magic. Declanșează pierderea în greutate. Îndepărtează pofta copleșitoare. Și crește funcția cognitivă, producând focalizare asemănătoare cu laserul și claritate mentală. Toate acestea și multe altele, se laudă galeria cu arahide. Mă întreb, această poțiune mi-ar curăța casa, chiar?!

Desigur, a apărut un comentariu la fel de puternic pentru a respinge afirmațiile. Unii dieteticieni afirmă că nu există nicio bază științifică pentru aceste afirmații și că orice sentiment de vigilență nu este altceva decât un bâzâit de cofeină. În plus, este recomandat de susținători să consume cafea antiglonț dimineața în locul micului dejun, dar criticii susțin că deplasarea unei mese potențial hrănitoare cu ceva care are un conținut scăzut de substanțe nutritive esențiale nu este cea mai inteligentă mișcare, din punct de vedere nutrițional.

Totuși, nu puteam fi legănat. Mi-am cumpărat niște unt Kerrygold hrănit cu iarbă, cafea de comerț echitabil Equal Exchange și uleiul tău organic de cocos, nerafinat, virgin, pentru aproximativ 30 de dolari. Cu asta, am fost bine să plec.

Prima zi:

Rețeta solicita cinci uncii de cafea proaspătă, o lingură de unt alimentat cu iarbă și două linguri de ulei de nucă de cocos, biciuit într-un blender de mare putere până la spumă. Gata si gata. Aproximativ 20 de secunde în blender, iar joe-ul meu de dimineață avea aspectul unui latte delicios. Am sorbit prima mea infuzie antiglonț cu o atenție activă. A gustat. bun. Delicios, chiar. Uleiul de nucă de cocos emulsionat în cafeaua fierbinte superb, iar untul au dat o cremă care a simțit o îmbrățișare caldă pentru interiorul meu. Lucrurile priveau în sus.

Înaintează rapid aproximativ 25 de minute mai târziu și am fost energizat. Băiatule, trăgeam pe toți cilindrii. Prea mult, de fapt. Nu era nervozitatea sau un fel de energie spazzy. Eram electric. Temperatura corpului meu se încălzea și pulsul mi se accelerează. Cu toate acestea, eram pregătit pentru asta. Orice lucru care se mândrește cu un impuls metabolic poate avea acest efect. Am aflat după faptul că cel mai bine este să începi cu o lingură de ulei de cocos și să crești treptat la două în timp, pentru a nu sări din propria piele. Remarcat în mod corespunzător.

Din punct de vedere mental, eram un fascicul laser curcubeu de focalizare. M-am așezat la muncă și mi-am dat seama pe deplin de gânduri și sentimente. Dang, așa a scris Hemingway?! A fost o foame care m-a smuls din această transă în jurul orei 10:30.

Ziua a doua:

Ziua a doua mi-a făcut să pompez puțin frânele. Am tăiat uleiul de cocos la o lingură pentru a reduce efectele stimulării metabolice. Astăzi speram că BPC-ul meu mă va pune până la prânz, la fel ca și smoothie-ul meu mare și verde, de care în mod normal mă bucur la micul dejun.

Se pare că nu atât. Concentrația mentală și claritatea erau încă la îndemână și calitatea electrică a primei zile a fost redusă, dar am descoperit că burtica mea zgomotos la 10:30 a.m. M-am simțit energizat și revigorat fără nici un „accident” perceptibil, dar mi-a fost foame, totuși.

Ziua a treia:

Luni: Este timpul să testăm cu adevărat puterea BPC. Cinci întâlniri la capete diferite opuse ale orașului și cu fiecare deplasare cu bicicleta. Această poțiune trebuia să mă ducă până la prânz. Aveam nevoie de proteine ​​de partea mea, așa că, înainte de BPC, m-am dus direct la fundul unui pahar cu apă de nucă de cocos și proteine ​​din cânepă pentru a vedea dacă ar ajuta la calmarea foametei.

Aici devine minunat. Am zburat în călătoria mea până la prima întâlnire, am simțit că cauciucul nici măcar nu întâlnește drumul. Eram concentrat și ascuțit, nu mă simțeam niciodată mai priceput pe bicicleta mea când navigau în oraș în timpul orelor de vârf.

Două întâlniri și cinci mile mai târziu, încă găteam cu gaz. Până la 11:30, am avut o durere de cap plictisitoare, dar am bănuit că se datorează unei deshidratări ușoare din plimbările mele transpirate. Cu toate acestea, am fost mulțumit. A fost un progres.

Ziua a patra:

Anumite lecții își pierd impactul dacă nu le înveți în mod greu. Exemplu: o a doua ceașcă de BPC. Serios. Nu o faceți decât dacă aveți bani pe cauțiune sau un prieten la îndemână pentru a vă asigura că nu faceți ceva regretabil, cum ar fi capul unui cal de poliție.

Ziua a cincea:

A fost o dimineață cu umiditate groasă și, sorbind încet o băutură fierbinte, cremoasă, mi s-a părut, în cel mai bun caz, contraintuitivă. Mi-a fost dor de mâncare dimineața. Smoale verzi, pâine prăjită de avocado, salată de fructe, lucrările. Și cafea cu gheață ... delicioasă, delicioasă cafea cu gheață.

(Moment de reculegere pentru toate cafele cu gheață, fără ca un Rhode Islander să le bea.)

Partea luminoasă? Introducerea proteinelor a schimbat jocul, iar acum BPC m-a ținut să fug direct la prânz. Claritatea mentală sporită și concentrarea au fost extraordinare. BPC nu a fost nimic, dacă nu chiar eficient.

Ziua a șasea:

În gospodărie, m-am confruntat brusc cu o problemă foarte relevantă. Uleiul de cocos și untul hrănit cu iarbă au o calitate energizantă prin faptul că sunt grăsimi, din când în când. De regulă, grăsimile și apa sunt în contradicție, ceea ce este o chestiune considerabilă pentru instalațiile sanitare interioare. Acest lucru m-a izbit ca o tona de cărămizi în timp ce spălau vase. Am observat că totul din chiuvetă era acoperit cu grosime într-un film gras. Nu sunt instalator, dar un fulger de panică mi-a lovit în timp ce mintea mea specula despre ce le făcea țevilor noștri tot untul emulsificat și uleiul de cocos.

La ultima verificare, nimeni nu a trebuit să se mute vreodată din apartamentul lor, deoarece smoothie-uri verzi sau salată de fructe au înghesuit țevile. Acest lucru a cântărit substanțial față de BPC, în cartea mea. De fapt, mișcarea este o astfel de tragere.

Ziua a șaptea:

Pe măsură ce Ziua a Șaptea se desfășura, nu am putut aștepta din nou alimente întregi la micul dejun. Am subestimat calitatea meditativă a pregătirii și savurării unei mese hrănitoare ca un ritual de dimineață. Începând ziua cu BPC s-a simțit la fel de meditativ ca și alimentarea unei mașini. Focalizarea cu raze laser deoparte, nu mă aștept ca cafeaua antiglonț să devină o bază de dimineață, dar cu siguranță îmi va face plăcere să se alimenteze din când în când.

Pentru a fi corect, BPC are cu siguranță beneficii demne de evaluat. Focalizarea mentală sporită și claritatea nu sunt o glumă și vin fără iritabilitate, hipervigilență sau un accident discernabil. A mea era o energie clară și concentrată. Ca, whoa.

După o săptămână, știu că acest lucru este mult mai adevărat: într-o lume în care termenele se planifică și depășesc termenul, este extrem de reconfortant să ne amintim că - atunci când împingerea vine să se împingă - există întotdeauna cafea antiglonț pentru a da o mână în karate tăindu-vă de făcut listă.