Pa, pa, contraceptive. Ciara Appelbaum/INSIDER

Rezumatul INSIDER:

  • Am decis să renunț la pilulele contraceptive și nu m-am simțit niciodată mai bine.
  • Anxietatea și apetitul mi-au scăzut de pe pilulă, în timp ce dorința sexuală și încrederea mea au crescut.
  • Din păcate, sânii mei s-au micșorat, iar PMS mi-a devenit mai puternic.
  • În general, nu intenționez să mă întorc la pilulă.

După ce m-am bazat pe pilulele hormonale contraceptive timp de patru ani consecutiv, am decis să renunț la pilula și, până acum, nu intenționez să mă întorc.

controlul

Deși inițial am trecut la controlul nașterilor pentru a ajuta la reducerea unor crampe oribile, m-am mutat recent la New York, m-am despărțit de iubitul meu de trei ani și am luat o decizie neprevăzută de a renunța la prescripția mea de control al nașterii împreună cu el.

Nu aveam experiențe negative în ceea ce privește controlul nașterilor, eram doar gata să-mi las corpul să-și „facă treaba” din nou în mod natural. Cu fosta mea în afara drumului, am simțit că este acum sau niciodată - deși am avut unele îngrijorări și anume:

  1. Potențialul pentru crampele mele oribile să revină
  2. Perioada mea devenind neregulată
  3. Sânii mei se micșorează
  4. Simptomele PMS se agravează
  5. Probleme de piele
  6. A rămâne însărcinată

În ciuda nervilor mei inițiali, renunțarea la pastilă nu a fost la fel de înfricoșătoare pe cât am crezut că va fi. Cu toate acestea, am observat câteva schimbări în corpul meu și am decis să le conduc de ginecologul Alyssa Dweck, MD, autorul cărții „The A Complete to the Z for your V”, pentru a vedea cât de comune erau acestea.

Deși efectele opririi controlului nașterii sunt diferite pentru toată lumea, asta am observat.

Anxietatea mi-a scăzut

În timp ce eram la controlul nașterilor, am fost diagnosticat clinic cu anxietate. Am fost, de asemenea, într-o relație șubredă, trecând prin stresul colegiului și în procesul de mutare în New York, care sunt toate lucrurile de care să fii îngrijorat. Deși anxietatea este foarte situațională, sunt sigur acum că controlul nașterilor îl înrăutățea personal.

Odată ce am coborât din pastilă, am simțit că pot respira mai ușor. Deși sunt încă om și mă stresez, am constatat că sunt mai puțin predispus să intru în panică și mă simt în general mai relaxat decât obișnuiam în situații de stres.

Când l-am întrebat pe Dweck dacă anxietatea redusă a fost o apariție obișnuită la ieșirea din pilulă, ea a spus că este greu de spus, deoarece anxietatea este atât de situațională, deși a spus că anxietatea poate fi legată de modul în care corpul tău tratează sindromul premenstrual împotriva pastilei.

Dar dorința mea sexuală a crescut

Când eram pe pastilă, aveam un impuls sexual destul de constant, care nu părea să fluctueze. Nu a fost că dorința mea sexuală a coborât pe pilulă, ci doar că libidoul meu a rămas într-un ritm stagnant.

Acum, când am scăpat de pastilă, am observat că dorința mea sexuală vine din nou în valuri. Uneori, am o dorință sexuală mai mare, iar alteori este mult mai mică, în funcție de locul în care mă aflu în ciclul meu. Probabil că acest lucru are legătură cu faptul că efectiv ovulez din nou.

Dweck a fost de acord că pilula vă poate influența dorința sexuală, spunând: „Unele femei vor observa cu adevărat o diminuare a dorinței lor sexuale sau a libidoului atunci când se află pe pilula contraceptivă. Acest lucru pare a fi foarte individualizat și, desigur, există o o mulțime de variabile diferite, dar când ies din pilulă, pot simți brusc o reapariție a dorinței lor sexuale. Despre asta se vorbește cu siguranță. "

Perioadele mele sunt mai ușoare

Cu siguranță aveam nevoie de mai multe tampoane super absorbante în fiecare zi în care eram la menstruație în timp ce eram pe pastilă. Acum, absorbția regulată face treaba bine.

Deși, pentru început, perioadele mele erau destul de obișnuite, eram îngrijorat de faptul că menstruația devenise neregulată în afara pilulei sau că menstruația mea va dura mai mult. Din fericire, menstruația mea a început în decurs de patru săptămâni de la scoaterea pilulei (program normal) și se termină în timp util în 5-7 zile.

Deoarece menstruația mea a fost întotdeauna obișnuită înainte de a lua pilula, nu este neobișnuit să rămână așa.

Dweck a spus, "Regula generală este că menstruația dvs. va reveni la ceea ce a fost înainte de a fi pe pastila, în primul rând."

Dar PMS-ul meu este mai puternic

PMS = mai multă înghețată de ciocolată, vă rog. Ciara Appelbaum/INSIDER

Nu am vrut să plâng absolut nimic și să mănânc un castron mare de înghețată în timpul perioadei mele de ani de zile. Dar, doamnelor și domnilor, PMS-ul meu a revenit și este mai puternic ca niciodată.

În ciuda emoționalelor roller-coastere, sunt atât de recunoscător să vă anunț că crampele mele oribile nu au apărut încă din nou! Sperăm că rămâne așa.

Dweck a spus că este foarte frecvent ca simptomele PMS să revină, atât fizice, cât și emoționale.

"Pilula funcționează prin prevenirea ovulației, cel puțin combinația de pilule contraceptive care are estrogen și progesteron, astfel încât păstrează hormonii la o chilă uniformă în loc să vadă vârfurile și văile mari ale estrogenului și progesteronului pe tot parcursul ciclului". Spuse Dweck. „Așadar, folosim adesea pilula contraceptivă pentru a controla simptomele sindromului premenstrual al oamenilor, așa că atunci când te desprinzi, are sensul natural că aceste tipuri de simptome fizice și emoționale s-ar întoarce”.

Sunt mai încrezător

Abandonarea controlului nașterilor a dus la o creștere imensă a încrederii. Sunt întotdeauna o persoană destul de încrezătoare, dar în anumite părți ale ciclului meu mă simt absolut invincibil.

Unele cercetări sugerează că sunteți perceput ca fiind mai atrăgător atunci când ovulați, așa că este logic că aș simți un spor de încredere acum că ovulez din nou.

Sânii mi s-au micșorat

Când am început inițial să iau controlul nașterilor, sânii mei au crescut cu două dimensiuni de cană. Acum, când am scăpat de pastilă, am observat că sânii mei s-au micșorat puțin. Nu sunt cu două dimensiuni de ceașcă mai mici, dar cu siguranță nu sunt la fel de pline precum erau pe pastilă.

Dweck spune că acest lucru este foarte obișnuit.

"Majoritatea oamenilor vor observa o creștere puțin mai mare și, de asemenea, o anumită sensibilitate, în special atunci când încep să ia pastila, iar acest lucru este de obicei inversat când ieșiți din pastilă", a spus Dweck.

Pielea mea este mai clară

Am fost întotdeauna binecuvântat cu o piele grozavă, dar, cumva, pielea mea a devenit și mai clară după ce am renunțat la controlul nașterilor. În timp ce mă aflam pe pilulă, pielea mea era predispusă să-mi pună capul alb în jurul nasului. De îndată ce am ieșit din pastilă, s-a curățat imediat, aproape imediat. Aș avea și o pauză aici sau acolo chiar în jurul perioadei mele, ceea ce, din păcate, se întâmplă încă - dar hei, nu mă plâng.

După ce am verificat la Dweck, am aflat că pielea ta devine mai limpede de pastilă, totuși nu este o normă.

"Atât de multe tinere care au acnee vor lua anumite pastile contraceptive pentru a-și reduce nivelul de testosteron și, prin urmare, pentru a-și curăța acneea. Deci, cred că [a avea o piele mai limpede de pe pilulă] este neobișnuit în ceea ce privește experiența ta", a spus Dweck.

Oricum ar fi, sunt dovada vie că renunțarea la pilulă nu este întotdeauna o condamnare la moarte pentru pielea ta și asta este încurajator.

Prezervativele sunt mai critice ca niciodată

A nu avea securitatea plasei de siguranță pentru controlul nașterilor a fost o preocupare imensă a mea. Deși sunt foarte bun în ceea ce privește utilizarea protecției, în timpul în care am renunțat la pilulă, un articol despre o tendință sexuală în care bărbații își îndepărtează prezervativele fără consimțământul partenerului devenea viral și mă făcea foarte nervos.

M-am gândit cu tărie să încerc alte opțiuni de control al nașterilor non-hormonale pe care aș avea mai mult control, cum ar fi obținerea unui DIU de cupru sau a unei diafragme, dar în cele din urmă am decis să mă lipesc de prezervative și să fiu extrem de ferm în utilizarea lor corectă.

Apetitul mi-a scăzut

Nu mi-e așa de foame acum ca și când eram contraceptivă. Deși acest lucru este super situațional, mi s-a părut deosebit de interesant, având în vedere că exercit mai mult acum decât eram înainte, totuși încă nu mi-e foame.

Dweck nu știa dacă schimbarea poftei de mâncare se datorează renunțării la pastilă, deoarece pot exista atâtea circumstanțe implicate. Ea a menționat, totuși, că dieta este legată de simptomele sindromului premenstrual, astfel încât ar putea fi legată.

Per total

Acum că am scăpat de pastilă, mă bucur atât de mult că am luat decizia pe care am luat-o și nu-mi pot imagina să mă întorc. Acestea fiind spuse, fiecare individ poate avea o experiență diferită în funcție de corpurile și circumstanțele sale de viață.

Dacă sunteți interesat să renunțați la pilulă sau să încercați un control contraceptiv diferit, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs.