În timp ce încercați să mențineți caloriile scăzute pentru a vă menține sănătoși, este un miracol că tot mai multe mărci lansează versiuni sănătoase ale înghețatei, astfel încât să nu trebuie să renunțați la obiceiul de vară - să fim reali, vara nu ar fi vară fără unele inghetata!

ambalate

Știți că aceste înghețate sănătoase au un conținut mai scăzut de zahăr decât cel obișnuit și că cele mai multe dintre ele conțin chiar niște proteine ​​ca bonus suplimentar, dar când vine vorba de răceala rece, chiar este vorba de gust, nu? De aceea, am încercat toate înghețatele sănătoase pe care le-am putut găsi în magazinul meu local și le-am clasificat după textură, aromă și nutriție. Așa s-au descurcat, de la OK la un favorit păcătos decadent pe care îl voi cumpăra în vrac.

6. Unt de arahide cu ciocolată Arctic Zero

Pentru cei care au nevoie de o opțiune de înghețată fără gluten sau lactoză, aceasta este cu siguranță o opțiune excelentă. Cu doar 35 de calorii pe porție și conținând atât proteine, cât și fibre, este de fapt un aspect sănătos.

Unt de arahide cu ciocolată Arctic Zero

Textură: Era mai înghețat decât cremos; un fel de zdrobitor.

Gust: Mi-a amintit un pic de o fudgesiculă.

Nutriție: Trebuie să o dau acestei halbe! Arctic Zero îl ucide la doar 35 de calorii pe porție și 150 de calorii pe halbă. Acesta conține doar 5 grame de zahăr și nu conține grăsimi, dar conține proteine ​​la 3 grame. Este, de asemenea, după cum sa menționat anterior, OMG-uri, lactoză și fără gluten.

Scor: ⭐️⭐️

5. Skinny Cow Rock On! Drum pietros

Mi-a plăcut aceasta, dar, deși pachetul a promis că veți putea săpați imediat, experiența mea a fost diferită. A trebuit să aștept mai mult de câteva minute pentru ca acesta să se topească suficient pentru a-mi putea introduce lingura în halbă.

Skinny Cow Rock On! Drum pietros

Textură: Era destul de cremos, dar avea un usor postgust - ar fi putut fi Stevia.

Gust: Are gust la fel ca clasicul Rocky Road! Marshmallows-urile sunt bune (deși nu sunt vegetariene) și a existat o crocantă excelentă de nuci ici și colo. Ciocolata a fost, de asemenea, foarte bogată.

Nutriție: Această înghețată are doar 100 de calorii pe porție și 370 de calorii pe halbă. Pe porție, are 10 grame de zahăr, 3 grame de grăsimi și 6 grame de proteine, dar conține lapte și gluten și nu spune nimic despre faptul că este organic sau fără OMG-uri.

Scor: ⭐️⭐️⭐️

4. Ben & Jerry's Chocolate Milk & Cookies

Îi doresc cu adevărat lui Ben & Jerry mai multe arome pentru înghețatele sale sănătoase, deoarece acest lucru avea un gust atât de apropiat de adevăratul lucru plin de grăsimi. Mi-a plăcut textura și că aș putea săpă chiar fără să aștept 15 minute să se topească. A păstrat fidelitatea a ceea ce v-ați aștepta de la marcă, dar gustul are un preț - această halbă nu este aproape la fel de sănătoasă ca unele dintre celelalte opțiuni.

Ben & Jerry's Chocolate Milk & Cookies

Textură: Această halbă a fost destul de perfectă. Arată și are un gust cremos.

Gust: Pentru o înghețată sănătoasă, acest lucru a fost aproape prea dulce. Partea crunch de cookie-uri a fost delicioasă!

Sănătate: Dacă numărați calorii, nu este foarte rău la 140 de calorii pe porție. Veți dori să vă țineți de acea porție, deoarece întreaga halbă are 560 de calorii. Este, de asemenea, unul dintre cele mai slabe niveluri de zahăr la 15 grame cu 4,5 grame de grăsime și slab în departamentul de proteine ​​cu doar 3 grame.

Scor: ⭐️⭐️⭐️

3. Breyers Delights Cookies & Cream

Acum, dacă Breyers este marca dvs. de înghețată, există șanse mari să vă placă versiunea sa proteică sănătoasă. Din păcate, nu are un nivel foarte ridicat în ceea ce privește sănătatea, dar primește puncte suplimentare pentru gustul ca afacerea reală.

Biscuiți și cremă Breyers Delights

Textură: Nu este foarte cremos, dar nici restul ofertelor obișnuite ale lui Breyers, așa că nu sunt șocanți aici.

Gust: A fost foarte zahăr, dar din moment ce conține doar 9 grame, cred că este adăugarea de Stevia.

Nutriție: Este vorba de 110 calorii pe porție și 330 de calorii pe halbă, deci la capătul superior al lucrurilor. De asemenea, conține doar 7 grame de proteine ​​pe porție (20 de grame dacă mănânci întreaga halbă).

Scor: ⭐️⭐️⭐️

2. Halo Top Candy Bar

Inghetata sanatoasa originala este inca un favorit al meu. Candy Bar este una dintre cele mai noi arome ale lui Halo Top și nu o pot recomanda suficient.

Halo Top Candy Bar

Textură: Halo Top este cremos, moale și neted (după ce așteptați timpul recomandat).

Gust: Această aromă are un fel de baruri Snickers. Există bucăți de arahide și vârtejuri de caramel greu de rezistat.

Nutriție: Acesta este unul dintre cei mai buni din această listă. Halo Top Candy Bar are 90 de calorii pe porție și 360 de calorii o halbă. Are 7 grame de zahăr, 3,5 grame de grăsimi și 5 grame de proteine. Deși nu poate atinge pinta Zonei Arctice pe scara de sănătate, are un gust mult mai bun - iar înghețata este menită să fie un deliciu, corect?

Scor: ⭐️⭐️⭐️⭐️

1. Caramel sărat cu unt maro de vacă rece

Vacă sfântă, lasă-mă să-ți spun despre această înghețată de vacă rece: Doar uau! Chestiile astea sunt bune. Vine într-un pachet de două căni mici, așa că nu există ghiciuni de mărimea porției și chiar dacă ați mânca ambele, aportul de calorii ar fi egal cu o halbă de Halo Top. Acest brand va avea un loc permanent în congelatorul meu.

Vaca rece: Caramel sărat cu unt maro

Textură: Arată bine și are un gust și mai bun. Este super cremos!

Gust: Chilly Cow este atât de bună! Nu este prea dulce și chiar obțineți puțină sare din caramel pentru a echilibra dulceața de unt maro a acestei arome.

Nutriție: OK, după ce am savurat gustul delicios al acestei înghețate, m-am uitat la informațiile nutriționale doar pentru a găsi că are mult zahăr (17 grame pe porție pentru a fi exact, ugh!), Dar și cele mai multe proteine ​​pe porție din această listă. Este egal cu 180 de calorii pe cană (și 360 de calorii dacă mâncați ambele) și are 4 grame de grăsime și 12 grame de proteine. Încă are cu 60 la sută mai puțin zahăr decât majoritatea înghețatelor de top (conform ambalajului), așa că o fac numărul unu.