Anita Herbert și-a etalat fizicul potrivit cu 2,3 ​​milioane de adepți de Instagram, cu o nouă actualizare în care a discutat și despre tehnicile sale de post intermitente.

anita

Fotografia a arătat modelul de fitness maghiar așezat pe un covor de yoga verde. Și-a întors partea superioară a corpului pentru a se confrunta cu o oglindă, în timp ce își ținea telefonul în fața ei pentru a face selfie-ul. Herbert avea piciorul drept îndoit în față aproape de corp și celălalt îndoit spre spate. Poza puternică i-a scos în evidență glute și quaduri tonifiate. Miezul ei a fost, de asemenea, angajat, prezentându-și abdomenul strâns.

Herbert a purtat un set negru din două piese, care a inclus un top crop. Avea curele groase și un decolteu decolteu care îi permitea să arate un pic de decolteu. Tivul stătea în jurul sternului ei. A asociat-o cu o pereche de pantaloni asortate, care arătau ca lenjerie intimă sau bikini. Se lăudau cu laturile groase pe care Herbert le purta înalt pe talie, dezgolindu-și șoldurile tonifiate.

În timp ce telefonul i-a blocat cea mai mare parte a feței, a lăsat suficient pentru a arăta că Herbert avea pe o mască de față. Purta o învelitoare de prosop de păr roz pentru a-și proteja părul de pastă.

În legenda ei, ea și-a întrebat fanii dacă trec peste micul dejun ca parte a regimului lor intermitent de repaus, care este un tipar alimentar care circulă între perioadele de post și mâncare. Herbert a explicat că urmează postul cinci zile pe săptămână, luând pauze în weekend.

Postarea lui Herbert a primit aproape 30.000 de aprecieri și mai mult de 570 de comentarii, în momentul scrierii acestui articol. Fanii ei au accesat secțiunea de comentarii pentru a răspunde la legenda ei.

Legate de

„Încerc pentru prima dată luna aceasta. Dacă este ceva, această carantină mă face mai slabă ”, a răspuns un utilizator.

„E minunat să știi! Fac 16: 8 și mă simt grozav ... Sunt atât de încântat încât pot să fac asta în timp ce îți fac provocarea ”, a răspuns un alt fan.

„Am un mic dejun mare în fiecare zi. Nu pot sări peste asta ”, a intervenit un al treilea utilizator.

„Micul dejun este prânzul meu preferat [emoji ochi-inimă], pe de altă parte, fără care aș putea trăi în totalitate”, a adăugat un al patrulea fan.

Herbert postează adesea fotografii cu ea într-o ținută care dezvăluie pielea pentru a deschide o conversație despre fitness și sănătate. După cum a fost raportat anterior de The Inquisitr, vineri, ea a postat un colaj side-by-side care a inclus o imagine înainte și după transformarea corpului ei. În fotografia mai veche, Herbert purta un bikini cu imprimeu din piele de șarpe, tăiat cu curea, care expunea șolduri subțiri și un pantalon îngust. În fotografia mai recentă, ea a purtat un bikini cu tanga negru care a arătat câștigurile pe care le-a dezvoltat de-a lungul anilor.