Anna Victoria a câștigat câteva kg până târziu (confort, vacanță, probleme de sănătate și, în general, om). Dar, mai degrabă decât să se stăruiască în legătură cu asta - ceea ce face ca lucrurile să fie chiar mai rele - ea ia totul cu pasul.

victoria

„Cântăresc cel mai mult pe care l-am cântărit vreodată în viața mea chiar acum”, a povestit ea într-o poveste Instagram. - Dar acel număr de pe scară nu este altceva decât un thang.

„Mi-am dorit foarte mult să împărtășesc acest mesaj. Că poți avea încredere chiar și în mijlocul creșterii în greutate ", a continuat ea într-o postare separată pe feed-ul ei. „Poți fi încrezător la ORICE dimensiune și cred cu tărie asta”.

Acestea fiind spuse, Anna este încă angajată să mențină un stil de viață sănătos, care include respectarea unei rutine regulate de antrenament și alimentarea cu alimente hrănitoare. Pur și simplu refuză să se pedepsească pentru că și-a lăsat figura să se schimbe și, în schimb, își tratează corpul ca pe o binecuvântare - tot ceea ce este și tot ce poate face.

„Mai cred că este extrem de important să ai grijă de sănătatea ta fizică prin exerciții fizice și o dietă adecvată? Da, 100% ", a scris antrenorul. „Dar dacă sunteți în călătoria dvs. de fitness, naiba, chiar dacă nu v-ați început călătoria de fitness, fiecare persoană de pe acest pământ merită să-și iubească și să-și aprecieze corpul. Ura de sine nu are loc în această lume. Și de aceea sănătatea mentală și emoțională este la fel de importantă în această călătorie ca sănătatea ta fizică. ”

Auzi, auzi Anna. Vă mulțumim pentru memento-ul în timp util.