7.0.0 pentru Android

antrenament

Folosind aplicația APKPure

Date mai rapide, gratuite și de salvare!

Descrierea antrenamentului la domiciliu - Fără echipament - Slăbiți acasă

Home Workout pentru IOS: https://itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1&mt=8

* Fără echipament de antrenament și doar câteva minute pe zi
* Realizări și recompense distractive pentru a vă menține motivat
* Bazat pe HICT (antrenament de circuit de înaltă intensitate), dovedit a fi cel mai „sigur, mai eficient și mai eficient” mod de a-ți îmbunătăți fitness-ul muscular și aerob și de a te face mai sănătos.

Dacă doriți să slăbiți, obțineți o burtă plată și întăriți mușchii abdominali, încercați Home Workout și obțineți un pachet de șase în timp ce vă consolidați nucleul și vă tonificați abdomenul, cu videoclipuri care vă arată cum să efectuați fiecare exercițiu.

Home Workout conține peste 100 de exerciții, puteți antrena cu ilustrații precise, cronometre vizuale, instrucțiuni vorbite și chiar feedback tactil pentru a comuta între 30 de secunde de exerciții intense și 10 secunde de odihnă . Tot ce aveți nevoie este un scaun și un perete. Repetați 2-3 circuite în funcție de cât timp aveți. Faceți-o prima alegere acasă sau la birou.

- Fără echipament de antrenament și doar câteva minute pe zi
- Nu este nevoie de acces la internet. Antrenament acasă, la birou și oricând!
- Ghidare vocală
- Timp reglabil al circuitului
- Timp de odihnă reglabil
- Notificări pentru antrenamentul zilnic
- Abilitatea de a întrerupe antrenamentul și de a trece la exercițiul următor sau anterior
- Notificări pentru antrenamentul zilnic
- Această aplicație vă oferă modalitatea de a vă calcula IMC,% de grăsime și puterea dvs.
- Această aplicație vă va ajuta să vă susțineți munca în sala de sport cu sfaturi nutriționale, astfel încât să știți ce, când și cum să mâncați pentru a vă atinge obiectivele.
- Suportă 22 de limbi și poți schimba cu ușurință limba

Fiecare exercițiu are instrucțiuni, linii directoare și elemente grafice. de exemplu:

+ Împinge
+ Genuflexiune
+ Așezați-vă
+ Scândură
+ Crunch
+ Stai pe perete
+ Saltul cric
+ lovi cu pumnul
.

Peste 100 de EXERCIȚII pentru a îmbunătăți 6 tipuri de mușchi

+ Antrenamente abdominale
+ Antrenamentele pentru arme
+ Antrenamente la picioare
+ Antrenamente corporale
+ Antrenamente la piept

Suntem profesioniști dedicați fitnessului și dezvoltatori de aplicații. Ne străduim să realizăm produse de cea mai înaltă calitate - dacă aveți sugestii, nu ezitați să ne contactați. Aplicațiile noastre sunt actualizate în mod regulat gratuit.