Box

antrenor

Verificare fundal verificată

Acest antrenor a trecut o identificare, un fundal de bază și o verificare a infractorilor sexuali.

De 2 ori campion NY Golden Gloves (2011, 2012), campion european la box 2012, 🥉 la World Ch-Ship sub 18 (Mex2008), par-nt în WSB Ucraina Otomani 2014-2015, pro-box 6-0 (3к.о .) Vizualizați toată experiența de coaching

Întrebări pentru antrenorul Iegor?

Antrenorul este dispus să călătorească până la 10 mile

Locații de instruire

Antrenorul este dispus să călătorească până la 10 mile

Pachet de 1 sesiune cu antrenorul Iegor. Durata sesiunii este de aproximativ 60-90 minute

Pachet de 1 sesiune cu antrenorul Iegor. Durata sesiunii este de aproximativ 60-90 minute

Durata sesiunii: 70 de minute

80 USD 1 sesiune + taxă unică

Vom stabili zile și ore pentru 3 ședințe pentru o săptămână într-una din cele două locații: parcul DeWitt sau sala de fitness Church Street. Toate cele 3 sesiuni trebuie să fie în aceeași săptămână.

Vom stabili zile și ore pentru 3 sesiuni timp de o săptămână într-una din cele două locații: parcul DeWitt sau sala de sport Church Street. Toate cele 3 sesiuni trebuie să fie în aceeași săptămână.

Durata sesiunii: 1 oră

100 USD 3 sesiuni (33 USD/buc) + taxă unică

Instruire online cu zoom

Instruire online cu zoom

Durata sesiunii: 1 minut

40 USD 1 sesiune + taxă unică

Universitatea Națională Kharkiv. V.N. Karazina

Experiență de antrenor

Acreditări CoachUp

Antrenor privat calificat
Curs de antrenor promovat

Adulți, copii, adolescenți

Clase de greutate

Greutate mijlocie, ușor, mușcă, greutate penă, cruiser, greutate welter, greutate, greutate bantam

Specialități

munca la picioare, Poziție, Așezare, Jabbing, Cârlig, Poziționarea mâinilor, Încrucișare, Acoperire, Combinații, Bobing, Blocare, Echilibru

Acreditări

Universitatea Națională Kharkiv. V.N. Karazina

Experiență de antrenor

Acreditări CoachUp

Antrenor privat calificat
Curs de antrenor promovat

Servicii

Adulți, copii, adolescenți

Clase de greutate

Greutate mijlocie, ușor, mușcă, greutate penă, cruiser, greutate welter, greutate, greutate bantam

Specialități

munca la picioare, Poziție, Așezare, Jabbing, Cârlig, Poziționarea mâinilor, Încrucișare, Acoperire, Combinații, Bobing, Blocare, Echilibru

Mai multe despre antrenorul Iegor

  • Experiență de antrenor
  • Repere atletice
  • Planul sesiunii

Am lucrat ca sportiv/instructor în echipa națională de box ucraineană timp de 5 ani. De asemenea, am o experiență anterioară de antrenor în Ucraina, în special m-am antrenat la un club de fitness bine apreciat „Theodoros” și am pregătit copii (cu vârste cuprinse între 8 și 15 ani) și adulți începători la cea mai înaltă școală de performanță sportivă. De asemenea, am avut sesiuni individuale de box la sala de sport Church Street Boxing.

Am o mare experiență internațională de box matur.
- Campioană NY Golden Gloves 2011, 2012.
- Campioana Ucrainei
- Medalie de aur la campionatul european de la Kaliningrad, Rusia 2012
- Locul 5 pe campionatul mondial masculin AIBA din Almaty, Kazahstan 2013
Acum boxer profesionist nedefinit 6-0-0 (3k.o.)

Depinde de vârsta și obiectivele clienților. Cu copiii lucrăm la o tehnică și construim puncte forte fizice. Include 15 minute de încălzire; Antrenament tehnic de 20 de minute; 10 lucrează în perechi pentru a dezvolta viteza și reacția; 30 lucrați la o geantă sau practicați cu un partener; 10 minute de întindere finală.
Pentru bărbați ne concentrăm mai mult pe a ne forma mai întâi, iar practica include de obicei exerciții de box, lucrări pe mitite și geantă.
Pentru femei este vorba în principal de exerciții de fitness în stil de box. Lucrăm în principal la o pierdere în greutate și lucrăm cu greutăți pentru a construi forța și a modela corpul.
Cel mai important lucru pentru mine este sănătatea clienților mei.