antrenorii

Mulți clienți caută profesioniști în domeniul fitnessului pentru îndrumare și asistență cu obiectivele lor de fitness și nutriție pentru a-și îmbunătăți sănătatea și longevitatea. Un antrenor de sănătate de succes poate crea un pachet de coaching care să cuprindă modificările stilului de viață, alimentele integrale și, dacă se dorește, pierderea în greutate. Mai mult decât antrenamentul personal, un antrenor în domeniul sănătății este un expert în nutriție și creează un plan integrativ de nutriție pentru elementele fundamentale până la obiective rafinate și specifice. Clienții pot varia de la populația generală la un sportiv. Ceea ce va face un antrenor nutrițional variază în funcție de client și de obiectivele acestuia.

Fie că lucrați personal sau conduceți coaching online, există mai multe greșeli frecvente făcute într-o afacere de coaching în domeniul sănătății. Cunoașterea și înțelegerea acestor faux pas obișnuite va ajuta un antrenor să ofere un antrenament nutrițional cât mai cuprinzător și mai eficient posibil, menținând în același timp o reputație eficientă și profesională.

Aflați mai multe despre cum să vă faceți online coachingul personal în domeniul nutriției aici: Cum să începeți o afacere online de coaching nutrițional

Păstrați limitele clare

Când lucrezi la fel de strâns cu oamenii ca un antrenor personal sau un antrenor de nutriție, ești mai mult decât un antrenor de slăbit. Devii o persoană de confidență, o cutie de sondă și, uneori, un prieten.

Un antrenor trebuie să lucreze pentru a păstra clar și consecvent liniile dintre personal și profesional. Nu este neobișnuit să aflați detalii personale și sensibile despre clienții de coaching pentru sănătate, dar modul în care antrenorul folosește informațiile obținute este cel mai important. Folosiți informațiile pentru a crea un program eficient de coaching care să ia în considerare personalitatea clientului, experiențele din trecut și obiectivele viitoare. Un antrenor educațional în domeniul nutriției are o înțelegere fermă asupra etapelor schimbării comportamentului, a motivației și a luării deciziilor, similar cu un antrenor de viață, pentru a face un obicei sănătos unul de durată. Relația trainer-client nu este una de care să profite.

Angajarea în conversații sau relații excesiv de personale cu clienții nu intră în sfera practicii pentru un antrenor de nutriție. Păstrați toate instruirile despre sănătatea clientului, nu despre viața personală a acestuia. Orice lucru prea intim poate face ca un client să se simtă incomod sau să îi dea motive să nu mai folosească serviciile dvs.

Accelerați livrarea informațiilor

Un antrenor în nutriție, un dietetician sau un antrenor personal are multe cunoștințe de împărtășit lumii! Ceea ce profesionistul consideră distractiv și interesant poate să nu simtă același lucru pentru client. Dacă un client oferă prea multe informații într-un timp scurt, acesta poate deveni copleșit sau descurajat în ciuda intenției de a-l împuternici.

O parte a unui plan eficient de nutriție implică un program de nutriție în trepte, care discută despre macronutrienți, selecția alimentelor și nutriția potențial sportivă pentru cei care sunt activi. Aceasta include înțelegerea grăsimilor sănătoase și obținerea suficientă de proteine ​​zilnic, schimbul de alimente procesate cu alimente integrale și nutriție pentru performanțe atletice.

Ajutați clienții să înțeleagă că vor fi necesare mai multe sesiuni pentru a obține toate informațiile relevante într-un mod în care să le poată învăța, să le înțeleagă și să le aplice în viața lor. De exemplu, luați o sesiune pentru a discuta despre macronutrienți și alta pentru a înțelege ratele metabolice și numărul lor ideal de calorii. O a treia sesiune se poate scufunda în modul în care caloriile pe care le-ați stabilit îi vor ajuta să piardă grăsimea corporală sau să câștige masa musculară. Asigurați-vă că acordați timp pentru a răspunde la orice întrebări pe care le poate avea clientul pe parcurs!

Coaching separat pentru nutriție și fitness

Adesea, un antrenor personal certificat își va extinde serviciile și va începe să ofere clienți coaching nutrițional sau ca serviciu independent. Greșeala se face atunci când cele două servicii sunt combinate într-unul singur. Nu toți clienții doresc sau vor avea nevoie de asistență cu dieta lor și ar prefera să se concentreze pe antrenamentul de forță.

Dacă ești antrenor de alergare, fii antrenor de alergare! Dacă sportivii pe care îi pregătești doresc să-și îmbunătățească starea de sănătate și să afle mai multe despre nutriție, oferă acest antrenament ca serviciu separat într-o sesiune separată contra cost.

Această greșeală nutrițională vă va costa bani pe termen lung! Antrenorii care oferă instruire și nutriție clienților ar putea fi dificil să perceapă o taxă separată pentru serviciu în viitor.

Există multe acreditări pe care un instructor le poate completa pentru a le adăuga la profunzimea cunoștințelor lor. Consultați specializările ISSA disponibile care vă pot aprinde pasiunea și vă pot extinde serviciile!

Valoarea plasată în antrenamentul nutrițional

Ajutarea oamenilor cu nutriția lor este o parte critică a obiectivelor lor de sănătate și fitness. Dieta lor este cea care le alimentează corpul în timpul unui antrenament și pe măsură ce se mișcă în timpul zilei. Mulți profesioniști din domeniul fitnessului nu reușesc să acorde o valoare orientărilor pe care le pot oferi pentru a îmbunătăți și a accelera rezultatele.

Pentru a evita această greșeală, discutați scurt cu toți clienții despre nutriția lor și oferiți-vă serviciile în timpul întâlnirii inițiale. Explicați că antrenamentul general pentru sănătate îi va aduce mult mai mult beneficii decât antrenamentul izolat de fitness sau nutriție. Dacă inițial nu se angajează să antreneze nutriția, există posibilitatea de a-și câștiga încrederea și de a le arăta rezultate în timp și de a adăuga serviciul mai târziu.

De asemenea, atunci când un antrenor în domeniul nutriției oferă ritmul de livrare a informațiilor pe care trebuie să le împărtășească, aceștia creează efectiv un program. Aceasta înseamnă că va fi o relație integrată și de lungă durată între antrenor și client pentru a lucra în mod constant, pentru a reevalua și a rafina obiectivele lor. Există valoare încorporată în faptul că programele durează săptămâni sau luni la rând și produc rezultate mai bune decât „o sesiune”.

Fii bine rotunjit și fii de succes!

Rețineți aceste greșeli obișnuite în timp ce vă propuneți sau continuați călătoria dvs. de fitness. Recunoașteți că fiecare interacțiune pe care o aveți cu un client este esențială pentru o relație profesională sănătoasă și funcționează pentru a vă construi reputația. Rămâneți informativ, concis și captivant, iar clienții vă vor rămâne indiferent!

Cu câteva specializări sub centură și nutriție ca parte a arsenalului, orice profesionist în fitness poate crește în domeniu. Cu cât știți mai mult, cu atât veți fi mai bine la obținerea rezultatelor clienților, indiferent de punctul lor de plecare sau de amploarea obiectivelor lor.

Curs prezentat

Programul ISSA Specialist in Nutrition Sports (SSN) pregătește antrenorii personali pentru a-și extinde practicile în zona specializată a nutriției sportive. Formatorii învață cum să optimizeze performanța clienților prin combinarea unor programe de instruire bine concepute cu nutriția performanței.

Vă rugăm să rețineți: Informațiile furnizate în acest curs sunt doar în scopuri educaționale generale. Materialul nu înlocuiește consultarea cu un furnizor de asistență medicală cu privire la anumite condiții și nevoi medicale. Asigurați-vă că verificați statutele din statul dvs. cu privire la informațiile nutriționale pe care persoanele fără licență le pot furniza.