Urmărirea caloriilor este în regulă pentru un adult. Cu toate acestea, copiii descarcă acum aceste aplicații pentru a le monitoriza consumul. Devine periculos

sănătății

Aplicațiile de numărare a caloriilor au fost concepute pentru a ajuta oamenii să țină evidența a ceea ce consumă. Mulți utilizatori au evaluat aceste aplicații ca fiind utile în călătoria lor de slăbire. Cu toate acestea, aceste aplicații nu sunt doar pentru adulți. Acestea sunt descărcate de copii, chiar dacă majoritatea recomandă utilizatorilor să aibă vârsta de 13 ani sau mai mult. Leslie Schilling, dietetician și terapeut nutriționist, a avertizat părinții cu privire la pericolele legate de aceste așa-numite aplicații de wellness.

Într-un articol, Schilling a scris pentru USANews.com, ea povestește despre un client de 11 ani care era dependent de o aplicație de urmărire a caloriilor și fitnessului. Ea l-a sfătuit să o șteargă spre binele său. Băiatul a plâns și a întrebat: „Cum voi ști ce să mănânc și cât?” Desigur, aceasta era foarte îngrijorătoare pentru ea.

A început ca o sarcină de „sănătate” la școală. După cum se menționează în raportul USANew.com, el a rămas în imposibilitatea de a avea încredere în el cu aportul său, precaut cu mâncarea și devenind subnutrit. El era dependent de această aplicație care îi controla sever caloriile.

Aplicații precum Kurbo, de la Weight Watchers, sunt comercializate pentru persoanele care doresc să slăbească. Include o secțiune pentru înregistrarea rutinei de exerciții, videoclipuri educaționale și coduri de culoare pentru anumite alimente la fel de sănătoase sau ca alimente de evitat. Părinții ar trebui să supravegheze copiii cu aceste aplicații, deoarece copiii sunt vulnerabili la un comportament riscant de sănătate. Cea mai bună modalitate de a supraveghea această problemă este pur și simplu să vă descurajați copiii de la utilizarea unor astfel de aplicații, spune Schilling.

Evelyn Tribole, o altă dieteticiană înregistrată, este citată spunând că Weight Watchers profită de o cultură a „narcisismului instituțional”. Ea roagă părinții să preia controlul din cauza creșterii înfricoșătoare a tulburărilor alimentare. Dr. Jennifer Gaudiani, directorul medical al Clinicii Gaudiani din Denver, este surprinsă de faptul că Kurbo, semnalează alimentele sănătoase precum, untul de arahide și granola, ca un aliment de culoare roșie: ceva ce nu trebuie mâncat.

Mai mult, ceea ce nu este în regulă este anxietatea pe care acești tineri o simt că trebuie să urmeze un regim strict. Problema legată de dietă sa dublat în deceniul precedent. Mulți au dus cuvântul „wellness” la un alt nivel. În loc să consume alimente sănătoase, mulți elimină alimentele hrănitoare, datorită valorii lor calorice ridicate, și în schimb consumă mai puțin din acestea și mănâncă calorii goale.

Oficialii din domeniul sănătății îi sfătuiesc pe oameni să facă alegeri inteligente atunci când mănâncă. O felie de pâine are 79 de calorii, iar o banană este de 105 calorii. Dacă ne bazăm alegerile doar pe calorii, s-ar alege pâinea. Totuși, dacă alegem pe baza a ceea ce are mai multe vitamine și nutrienți pentru organism, s-ar alege banana. Cunoașterea valorii nutriționale a unei bucăți de alimente este mai mult decât cunoașterea caloriilor sale.