Copiii și adolescenții americani de azi cresc în spatele ecranelor. Fie că este vorba de un smartphone, tabletă sau computer, copiii americani cu vârste cuprinse între 8 și 18 ani petrec aproximativ 7,5 ore în fața unui ecran pentru divertisment, educație și lectură.

slăbit

Între timp, doar 10% dintre aceștia primesc cele 60 de minute recomandate de activitate fizică moderată până la viguroasă pe zi. Pentru mulți, acest timp este petrecut acum uitându-se la televizor, jucând jocuri și navigând pe internet sau pe rețelele sociale. În același timp, experții în sănătate publică au identificat obezitatea infantilă ca fiind o preocupare majoră. Aproape un sfert din S.U.A. copiii și adolescenții sunt supraponderali sau obezi, crescând de la 15% la grădiniță la 20% cu clasa a VIII-a.

Pentru a combate acest lucru, unele companii, cum ar fi WW, cunoscute anterior ca Weight Watchers, au apelat la aplicații pentru a ajuta la promovarea activității fizice și la prevenirea obezității la copii și adolescenți. Aplicația WW, Kurbo, îi ajută pe copiii de până la 8 ani să își monitorizeze consumul de alimente, activitatea fizică și pierderea în greutate.

În timp ce președintele și CEO-ul său, Mindy Grossman, a declarat că compania consideră că aceasta este o oportunitate „de a schimba traiectoria sănătății lumii”, aplicația a stârnit controverse în rândul profesioniștilor din domeniul medical, avocaților și părinților. Cercetătorii nu au găsit încă o modalitate fiabilă pentru ca adulții să piardă în greutate și să o mențină - de aceea piața pierderii în greutate este o industrie de 72 de miliarde de dolari. Deci, cine poate spune că acest tip de instrument va fi util pentru copii și adolescenți? Și chiar mai rău, ar putea trimite un mesaj că ceva nu este în regulă cu ei și trebuie să se schimbe, favorizând comportamente și obiceiuri nesănătoase?

Jessica Fraker, MD, internist la Banner - University Medical Center Phoenix, oferă informații clinice asupra beneficiilor pozitive și negative ale aplicațiilor de slăbit pentru tineri și despre ceea ce puteți face ca părinte pentru a vă oferi obiceiuri sănătoase acasă.

Ar trebui să fim preocupați de obezitatea copiilor?

„Este cu siguranță îngrijorător, deoarece se estimează că o treime din S.U.A. copiii și adolescenții sunt fie supraponderali, fie obezi. Obezitatea este o problemă importantă cu care se confruntă copiii astăzi, cu toate acestea, una dintre problemele cele mai răspândite pe care le vedem, în special la adolescenți, sunt problemele legate de sănătatea mintală, cum ar fi depresia, ”Dr. Spuse Fraker. „Acest lucru este adesea legat de stima de sine și de problemele legate de imaginea corpului.”

Aplicațiile pentru slăbit ar putea ajuta la rezolvarea obezității la copii?

„Nu cred că putem spune încă care este răspunsul la criza obezității în ansamblu, întrucât este un proces foarte complex și multifactorial”, Dr. Spuse Fraker.

Într-o anumită privință, aplicațiile de slăbit ar putea juca un rol în timp, deoarece ajută la urmărirea tipurilor de alimente pe care le consumăm și a exercițiilor noastre, ceea ce ne face mai conștienți de obiceiurile noastre. Acestea fiind spuse, aplicațiile pentru scăderea în greutate destinate tinerilor ar putea avea potențialul de a duce la obiceiuri alimentare nesănătoase, mai ales dacă se luptă deja cu stima de sine și cu problemele de imagine corporală, Dr. Spuse Fraker.

Cum încurajează aplicațiile de slăbit aceste obiceiuri nesănătoase?

Multe dintre aplicațiile pentru slăbit nu sunt monitorizate de un profesionist clinic, cu excepția cazului în care părinții plătesc pentru serviciul de coaching. De asemenea, antrenorii nu sunt obligați să aibă pregătire externă în nutriție sau dietetică. De asemenea, clasifică alimentele drept „bune” sau „rele”, care pot aduce o mulțime de emoții negative în tinerețe, cum ar fi vinovăția și rușinea.

„Pot încuraja comportamente nesănătoase la copii și adolescenți, determinându-i să se concentreze pe dietă și restricționarea alimentelor pentru a pierde în greutate”, spune Dr. Spuse Fraker. „În general, Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă descurajarea regimului alimentar și sări peste mese în această grupă de vârstă, deoarece nu s-a constatat că duce la pierderea semnificativă în greutate și le poate predispune la binge eating sau tulburări de alimentație”.

Ce pot face părinții pentru a-i ajuta pe copii să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare fără o aplicație?

„Unele dintre cele mai importante lucruri pe care AAP le recomandă pentru a ajuta copiii să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare includ pregătirea și consumul de mese de familie împreună, limitarea timpului de ecranare în timpul meselor și concentrarea asupra și încurajarea opțiunilor de mâncare sănătoasă și a dimensiunilor porțiunilor, rămânând activ fizic prin sport și joc fizic imagine corporală pozitivă, ”Dr. Spuse Fraker.