Activarea unei ajustări negative a caloriilor din integrarea dvs. cu un partener zilnic total de calorii vă va oferi cele mai exacte informații despre cheltuielile dvs. calorice din ziua respectivă. O ajustare negativă a caloriilor indică faptul că utilizați mai puține calorii într-o anumită zi decât estimarea noastră originală MyFitnessPal.

trebui

Opțiunea pentru a permite ajustări negative de calorii poate fi găsită conectându-vă la contul dvs. la www.myfitnesspal.com, apoi făcând clic pe „Casa mea”, apoi „Setări”, apoi „Setări jurnal”. Bifați caseta „Activați ajustările negative”, apoi dați clic pe „Salvați modificările”. Setările dvs. vor intra în vigoare la următoarea sincronizare a datelor de pe dispozitiv.

Iti recomandam care să permită ajustări negative dacă:

  • vă așteptați să purtați în mod consecvent dispozitivul dvs. de urmărire
  • ați dori cel mai precis feedback caloric pe care MyFitnessPal îl poate oferi
  • dispozitivul dvs. poate sincroniza datele sale de mai multe ori pe parcursul zilei

Iti recomandam dezactivarea ajustări negative dacă:

  • nu vă așteptați să purtați dispozitivul în mod consecvent
  • nu doriți ca ajustarea caloriilor dvs. să intre în negativ (îndepărtarea caloriilor pentru a mânca)
  • doriți să utilizați dispozitivul numai pentru experiența motivațională de a câștiga calorii suplimentare