Vă rugăm să selectați versiunea în limba dvs.:

termogenice

Ce este un arzător de grăsimi?

Arzătoare de grăsimi (sau termogenică) sunt suplimente de dieta care conțin extracte din plante și stimulente care utilizează procesul de termogeneză pentru a încuraja pierderea în greutate.

Termogeneza aici crește temperatura centrală a corpului, dând la rândul său un impuls ratei metabolice, ajutând corpul să o facă arde grăsimile și caloriile nedorite. Arzătoarele de grăsime pot ajuta la declanșarea acestui proces chiar dacă nu faceți mișcare, ceea ce le face o opțiune foarte atractivă pentru persoanele cu un stil de viață mai sedentar.

niste suplimente pentru arzător de grăsimi disponibile pe piață au beneficiu suplimentar al suprimării poftei de mâncare, contribuind la scăderea consumului total de calorii și mai mult.

În general, sunt luate între 1-3 ori pe zi, deși acest lucru depinde de tipul de arzător de grăsimi tu iei. Arzătoarele naturale de grăsime în funcție de motiv pot fi luate atâta timp cât aveți nevoie, soiurile numai pe bază de rețetă sunt recomandate în general numai pentru utilizare pe termen scurt.

Cine nu ar trebui să ia arzătoare de grăsime?

Majoritatea arzătoarele naturale de grăsimi sunt bine tolerate de majoritatea, dar dacă suferiți de anxietate, cel mai bine este să vă consultați mai întâi medicul, deoarece acestea cresc nivelul hormonului de stres Cortizol.

Dacă aveți o afecțiune legată de inimă sau o altă afecțiune gravă, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua suplimente pentru arzător de grăsimi. Femeile care alăptează sau sunt însărcinate nu trebuie să le ia.

Persoanele sensibile la cofeină ar putea dori să aleagă cu atenție, deoarece ingredientul principal al multor arzătoare de grăsimi este cofeina datorită efectului său natural stimulant. Există însă opțiuni cu conținut scăzut de cofeină.

Alimente naturale pentru arderea grăsimilor

Alimentele bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, orezul brun și fulgi de ovăz, sunt mai greu de procesat de către organism, astfel încât corpul arde de două ori mai multe calorii, descompunându-l.

Ardeii iuti (Capsaicina) cresc temperatura corpului stimulând metabolismul și arderea grăsimilor. Carnea slabă, cum ar fi pieptul de pui, este bogată în proteine, iar alimentele bogate în proteine ​​arde cel puțin 30% din calorii în timpul digestiei.

Aceste alimente sunt toate cu siguranță merită adăugată la dieta ta dacă încercați să ardeți grăsimi din corpul vostru.

Pastile populare pentru arderea grăsimilor

Doriți să accelerați pierderea în greutate, să ardeți acea grăsime suplimentară și să începeți să treceți la corpul dorit?
Suplimentele pentru arzător de grăsimi (termogenice) sunt o modalitate de a depăși rezultatele te-ai putea descurca natural din dieta ta pentru a obține o pierdere mai rapidă de grăsime.

Redactare

Acesta este un articol cu ​​acces liber distribuit sub Licența de atribuire Creative Commons, care permite utilizarea, distribuția și reproducerea nelimitată în orice mediu, cu condiția ca lucrarea originală să fie citată în mod corespunzător.