Duminică seara America a putut asista la transformarea extremă a lui Ashely Johnson, care a durat un an pentru a fi realizată. Cu ajutorul Chris Powell, antrenorul de pe ABCExtreme Makeover: ediția de slăbit,”Johnson a trecut de la 323 de lire sterline la 167 de lire sterline la ultima ei cântărire.

pierde

Călătoria ei nu a fost ușoară și a trebuit să facă față provocărilor care includeau familia ei. Aduceau mâncare nedorită în casă, iar mesele de sărbătoare erau pline de intrări nesănătoase.

În emisiune, ea a vorbit despre încercarea de a-i face pe familia ei să înțeleagă cum îi îngreunează și vor răspunde că trebuie doar să aibă mai multă voință. A ei lipsa de sprijin a familiei se poate datora faptului că Ashley a fost singura din familia ei care s-a luptat cu greutatea. Argumentele dintre Johnson și mama ei s-au adăugat și la mediul stresant.

Toate aceste probleme l-au preocupat pe Powell atunci când Ashley nu a reușit să atingă primul ei obiectiv de cântărire. Un prieten de-al lui Johnson i-a oferit să se mute cu chirie gratuit. Fiind departe de toate influențele negative ale familiei sale, Johnson a reușit să se concentreze cu adevărat pe pierderea în greutate și să reușească.

Powell a avut-o, de asemenea, să se întâlnească cu un terapeut, astfel încât să poată afla de ce s-a îngrășat în primul rând. Prin terapie, ea a descoperit rădăcina problemei sale și a reușit în cele din urmă să recunoască că a mâncat compulsiv și a avut o dependență de mâncare. Acest lucru a ajutat-o ​​să înceapă vindecarea interioară de care avea nevoie, care era la fel de importantă ca și pierderea în greutate.

La cântărirea finală, ea a ajuns la 167 de lire sterline, ceea ce înseamnă că a pierdut 51% din greutatea corporală inițială. „Credeți sau nu, partea dificilă nu pierde în greutate, ci o ține departe”, a spus Powell în timpul unui interviu pe site-ul web „Extreme Makeover: Where Are They Now”.

În emisiune, Johnson a spus că această călătorie a inspirat-o să devină antrenor personal și vrea să-i ajute pe ceilalți. În prezent lucrează la Perfection Fitness și se întâlnește cu antrenorul de săli de sport, Melissa Maher-Mata, de trei ori pe săptămână pentru a-și menține pierderea în greutate.

Continuarea întâlnirii cu un antrenor sau participarea la grupuri de sprijin va fi o modalitate excelentă pentru Johnson de a-și menține pierderea în greutate. Din păcate, majoritatea oamenilor recâștigă greutatea în termen de trei ani, dar studiile au arătat că cei care merg la grupuri de sprijin bilunare păstrează greutatea mai mult sau permanent.

Suntem atât de mândri de Ashley și de călătoria ei uimitoare, încât îi dorim un succes lung și continuu!