Medicul de la Casa Albă a susținut că președintele Trump se află într-o „stare de sănătate excelentă” marți, în ciuda a ceea ce o nouă carte descrie ca fiind atracția sa puternică pentru fast-food, inclusiv hamburgeri cu brânză în pat.

noroc

Ronny Jackson, medicul de la Casa Albă, a declarat că Trump, în vârstă de 71 de ani, are o înălțime de 6 picioare, 3 inci și cântărește 239 de lire sterline. El a mai spus că Trump are o capacitate de exercițiu „peste medie”, chiar dacă nu face exerciții dincolo de golf.

Această înălțime și greutate îi conferă lui Trump un indice de masă corporală (IMC) de 29,9, care îl plasează în categoria supraponderală în pragul obezității, definit ca un IMC de 30 sau mai mare.

Deci, cum este el atât de sănătos?

„Gene incredibile și doar presupuneți”, a spus Jackson, care a spus că i-a spus lui Trump că, dacă ar mânca mai bine și va face exerciții în ultimii 20 de ani, „ar putea trăi până la 200”.

Deși cea a lui Trump poate fi dieta de vis a unui băiat adolescent, este un coșmar pentru cei care încearcă să modeleze sau să transmită că alimentația sănătoasă - și exercițiile fizice - sunt cheia unei sănătăți bune. Colțul lui Tyson, Va. medicul de medicină internă Sam Pappas s-a confruntat cu această dilemă în aceeași după-amiază, Jackson explicând presei datele de sănătate ale lui Trump. Un pacient de 50 de ani și-a descris abordarea „foarte trumpescă” a dietei și a exercițiilor fizice în timpul urmăririi propriului fizic, ca și cum ar fi în regulă.

Pappas, care desfășoară frecvent materiale fizice pentru personalul guvernamental și militar, a spus că trebuie să-i reamintească omului său îndesat și musculos că, spre deosebire de Trump, „îți place să-ți iei vinul”. La fel ca și în cazul propriului său pacient, Pappas a spus că îl va încuraja pe Trump să joace o dietă mai scăzută în carbohidrați, cu mai multe grăsimi sănătoase.

Într-adevăr, Jackson va lucra cu Trump și un nutriționist la dieta președintelui, care va accentua carbohidrații și grăsimile mai scăzute.

„Există gene„ bune ”, dar ceea ce ne-a arătat cercetarea este că mai mult decât gene, mai mult decât îngrijirea sănătății, mai mult decât circumstanțe sociale, comportamentele sunt principala cauză a morții premature”, spune Bernadette Melnyk, profesor și decan din Ohio Colegiul de asistență medicală al Universității de Stat și ofițerul șef de sănătate al universității. "Și există dovezi bune în spatele asta."

La urma urmei, genele cuiva pot face atât de mult.

„Unele variante genetice sunt puțin mai eficiente în detoxifierea substanțelor chimice dăunătoare din ficat, ceea ce duce la un risc ușor redus de cancer”, spune Maureen Murphy, un genetician al cancerului la Institutul Wistar din Philadelphia. „Dar nu cred că genetica bună depășește - adică bătăile - stilul de viață prost.”

Susținătorii lui Trump subliniază faptul că faptul că nu a fost niciodată fumător sau băutor este esențial pentru sănătatea sa, dar majoritatea experților spun că dieta și exercițiile fizice sunt încă esențiale pentru o sănătate bună și longevitate.

Cu toate acestea, Pappas spune că nivelul de trigliceride al lui Trump (cantitatea de grăsime din sânge) de 129 este bun, tensiunea arterială de 122/74 este „foarte bună”, iar nivelul de glicemie de 89 este „un marker foarte bun”, deoarece este sub 90. Peste 90 este pre-diabet.

Pappas mai spune că materialele guvernamentale, inclusiv ale lui Trump, nu au atât de multe date pe cât și-ar dori, cum ar fi măsurarea taliei, care ar fi un indicator mai bun al problemelor decât IMC pentru cineva cu o structură musculară precum Trump. Jackson a spus că fizicul nu include măsurători corporale.

Trump a declarat în mod deschis că exercițiul este supraevaluat, ajungând chiar să afirme că poate crea mai multe probleme decât vindecă.

„„ Toți prietenii mei care lucrează tot timpul, vor să înlocuiască genunchii, să înlocuiască șoldul - sunt un dezastru ”, a spus Trump într-un articol din revista New York Times din septembrie 2015.

Jackson spune că va veni cu un program de exerciții pentru Trump care nu-i pune în pericol articulațiile.

Fostul președinte al Camerei, Newt Gingrich și proprietarul companiei media Chris Ruddy, au declarat astăzi SUA în interviurile anterioare că Trump are o energie genetică ridicată și beneficiază de obiceiurile sale de viață mai curate. Jackson a fost de acord marți.

Fumatul este „cel mai rău” lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta și „băutul nu este prea în urmă”, spune Murphy. Dar excesul de greutate este un „factor de risc teribil pentru o sănătate precară”. Dieta și exercițiile fizice sunt „aproximativ egale” ca importanță față de a nu fuma sau bea, spune Murphy.

În timp ce mâncarea rapidă și dulciurile sunt cu greu ceea ce i-ar plăcea să vadă pe comandantul șef mâncând, Melnyk și medicul Bruce Lee de la Centrul Global de Prevenire a Obezității Universității John Hopkins pledează pentru regula 80/20, sau că, dacă aderați la un sistem bine echilibrat și alimentație sănătoasă pentru aproximativ 80% din ceea ce mănânci, restul pot fi alimente mai puțin sănătoase.

„Toată lumea este o ființă umană și dacă încearcă să respecte o dietă foarte strictă, este dificil pentru oricine să poată menține asta”, spune Lee, care este, de asemenea, profesor la Școala de Sănătate Publică Bloomberg a lui Johns Hopkins.

Mare:

Trump nu face niciun exercițiu dincolo de golf cu o căruță pe care Jackson sau alții o cunosc. Întrebat dacă este o activitate moderată până la intensă, așa cum este descrisă de guvernul federal, Lee spune „nu neapărat”. Mergând înainte și înapoi către o căruță și balansând un club, nu aduce golful nicăieri aproape de sporturi precum baschetul sau înotul, spune Lee, dar el observă că „te scoate în natură”.

Jucând la golf în timp ce călăriți pe o căruță, ardeți doar aproximativ jumătate din numărul de calorii decât mersul pe jos sau o medie de 411 calorii pentru nouă găuri, potrivit unui studiu realizat de Neal Wolkendoff de la Colorado Center for Health and Sport Science.

Chiar dacă Trump a avut o sănătate bună până la începutul anilor 70, asta nu înseamnă că stilul său de viață va duce la longevitate dincolo de ceea ce a experimentat deja sau pentru tipicul de 71 de ani, ceea ce Jackson a prezis că va realiza cel puțin.

Dacă variantele genetice dvs. au ajutat la prevenirea bolilor, nu este „datorită stilului de viață - ați avut noroc”, spune Murphy. "Norocul este o parte imensă și s-ar putea să nu dureze."