După luna ianuarie secetoasă (la care nu am participat) discutam despre renunțarea la băut cu un tip peste o bere care fusese uscată tot ianuarie până duminica trecută.

Spunea că, în afară de a economisi câteva dolari, nu a observat cu adevărat niciun beneficiu.

Am venit cu slăbirea ca beneficiu.

Presupunând că nu prea reușiți să alcoolizați, ce alte beneficii există pentru a renunța?

Postat acum 5 ani

Să nu pierzi o întreagă duminică simțindu-ți rău pentru tine?

Postat acum 5 ani

Vă reduceți riscul de apariție a diferitelor tipuri de cancer, dar, cu excepția cazului în care sunteți un băutor înrăit, reducerea riscului absolut este mică.

Postat acum 5 ani

Principalul meu beneficiu este că somnul este foarte îmbunătățit.

Sunt foarte ușor atunci când vine vorba de a doua zi, câteva halbe sunt suficiente pentru o mahmureală.

Postat acum 5 ani

Prietenul a fost uscat timp de șase luni În timp ce se antrena marmotte. Considerat că nu a făcut nicio diferență, a cheltuit la fel de mult găsind băuturi interesante nealcoholice.

Totul cu măsură.

Postat acum 5 ani

Vei;
- ai mai mulți bani de cheltuit pe biți de biciclete strălucitori
- urcă-te mai repede pe deal
- ieși pentru o plimbare la răsărit
- să poți mânca mai multă plăcintă/ciocolată/chipsuri cu mai puțină vinovăție
sau ceva de genul ăsta.

Postat acum 5 ani

Nu am băut nimic în ianuarie până acum. Nu vă simțiți diferit. Am salvat însă câteva quid.

Postat acum 5 ani

Am tăiat serios, niciodată unul pentru o mâncare, ci câteva halbe și un whisky sau două pe săptămână, dar acum la o bere pe săptămână, un whisky.

Singurul beneficiu de până acum este că pinta are un gust așaooooooooooooooooooooo 😆

Postat acum 5 ani

Am venit cu slăbirea ca beneficiu.

Realizat cu ușurință prin sacrificarea Gin & tonic subțire și un ochi pe prietenul meu.

Postat acum 5 ani

bănuiți un model de somn mai bun, mai alert (nu un mod de mahmureală, doar ceva mai zing); îl consider serios pentru o perioadă, deoarece, deși nu îl conserve, este consumat destul de regulat 🙂

Postat acum 5 ani

Nu pierzi o întreagă duminică simțindu-ți rău pentru tine? - Nu există mahmureală adevărată după 10 litri de 4 sticle de vin
ai mai mulți bani de cheltuit pe biți de biciclete strălucitori - Norocos să poți cumpăra băutură și biți
urcați-vă mai repede pe deal - posibil, dar nu am fost niciodată bun la deal
ieșiți la o plimbare cu răsăritul soarelui - întotdeauna am preferat să așteptați până se încălzește puțin
să poți mânca mai multă plăcintă/ciocolată/chipsuri cu mai puțină vinovăție - mănânc fără vinovăție

Cred că există puține beneficii reale, trebuie doar să te moderezi de la 8 la 10 pinte pe noapte, apoi 🙁

Postat acum 5 ani

Postat acum 5 ani

Să nu pierzi o întreagă duminică simțindu-ți rău pentru tine?

Știți că unii oameni pot bea câteva băuturi și nu pot fi ciocănite și petrec a doua zi cu mahmureală?

Cred că există puține beneficii reale, trebuie doar să te moderezi de la 8 la 10 pinte pe noapte

Dacă calul tău nu este la fel de înalt, vederea nu este atât de grozavă.

Postat acum 5 ani

Nu am renunțat la băuturi pentru ianuarie, dar am fost foarte atent cu privire la consum (am trecut de la băut o bere sau 2/3 majoritatea nopților până la nimeni în timpul săptămânii și doar un cuplu vineri/sâmbătă).

Mă simt mult mai bine pentru asta. Am ieșit sâmbătă seara cu prietenii, am fost absolut ciocănit și m-am simțit ca un rahat toată ziua duminică și încă destul de prostie luni. Nu cred că mă voi deranja din nou.

Postat acum 5 ani

Oamenii care consumă alcool îi supraviețuiesc pe cei care se abțin, arată studiul

Întotdeauna am susținut că faptul că nu bei nu te face să trăiești mai mult, ci doar ai chef.

Postat acum 5 ani

Nicio mahmureală nu ar fi una, dar mă îndoiesc că veți deveni magic sănătos doar din acest act

Deoarece este o otravă, este greu de argumentat că nu este rău pentru tine, dar cât de rău chiar nu știu.

Postat acum 5 ani

OH consideră că pielea ei este mai bună ca urmare a lipsei de alcool, dar suspectează că cei mai mulți dintre noi băieți nu ne-ar da seama

Postat acum 5 ani

Am încetat să mai beau vreo lună și ceva, și da, am economisit bani atât la băut, cât și la lucrurile pe care le cumperi de pe eBay după ce am băut. Cu siguranță, este mai ușor să fii „om dimineață” și să te ridici și să te antrenezi. Din punct de vedere mental, am simțit că sunt mai puternic atunci când a venit să mă împing în antrenament. Cu siguranță a pierdut în greutate, din nou un avantaj dublu de a bea mai puține calorii, apoi de a mânca și mai puține calorii, deoarece nu am comandat beat o pizza. După vreo 3 săptămâni, am fost cu siguranță mai ascuțit din punct de vedere mental decât de obicei și toate problemele și puzzle-urile din ziua de lucru păreau mai ușoare decât înainte ... Dar este atât de plictisitor, nu este durabil, acum încerc doar să ating moderarea

Postat acum 5 ani

pe lucruri pe care le cumperi de pe eBay după ce ai băut

ahh da, vechea interfață de alcool ebay. aducător de multe surprize în post. buna observatie.

Postat acum 5 ani

Oprește lovirea și lupta cu animalele sălbatice

Economisește mulți bani

Postat acum 5 ani

ahh da, vechea interfață de alcool ebay. aducător de multe surprize în postare.

Un prieten de-al meu a comandat un cuptor biltong după o noapte afară.

Postat acum 5 ani

După vreo 3 săptămâni, am fost cu siguranță mai ascuțit din punct de vedere mental decât de obicei și toate problemele și puzzle-urile din ziua de lucru păreau mai ușoare decât înainte

Cât ați băut anterior?

Postat acum 5 ani

Să nu pierzi o întreagă duminică simțindu-ți rău pentru tine?

acest! Nici măcar nu aș contempla să nu beau, deoarece un vin bun/bere este o mare plăcere, dar am renunțat destul de mult să mă îmbăt.

Postat acum 5 ani

Am uitat de eBay - Asta contează ca un beneficiu. M-am trezit odată cu un TVR pentru a colecta a doua zi dimineață, dar dau vina pe soția care se uită la Dansul pe gheață, așa că a trebuit să intru pe internet în timp ce beau

Postat acum 5 ani

Realizat cu ușurință prin sacrificarea Gin & tonic subțire și un ochi pe prietenul meu.

Gin nu are mult mai puține calorii decât alte băuturi spirtoase.
Berea este plină de calorii.

Postat acum 5 ani

Nu sunt un băutor strict, uneori îmi place să beau o bere (anul trecut am avut vreo 8 presupun ...) - avantajul suprem este că berea are un gust atât de sângeros, după câteva luni fără consum!

Postat acum 5 ani

Fără mahmureală după 10 halbe?! Pălărie, domnule, nu am putut bea atât de mult și am ieșit nevătămată de aproximativ 10 ani.

Editați: Doar recitiți declarația dvs. în postarea cokies. Sunt 10 halbe de vin? Sunt și mai impresionat!

Postat acum 5 ani

@peterfile - Probabil prea mult spun o sticlă de vin la 1,5 sticle de vin seara - o dată pe săptămână și din nou vinerea/sâmbăta.

Ceea ce m-a surprins a fost că nu a fost un caz de, abțineți-vă, scoateți-l din sistem, simțiți-vă mai bine în 48 până la 72 de ore, a existat o îmbunătățire constantă marcată pentru o perioadă de aproximativ 3 săptămâni

Postat acum 5 ani

Nu pierzi o întreagă duminică simțindu-ți rău pentru tine? - Nu există mahmureală adevărată după 10 litri de 4 sticle de vin

singletrack

Postat acum 5 ani

Durerea nu este mahmureala, ci încearcă să-ți amintești în grădina în care ai lăsat mașina.

Postat acum 5 ani

Probabil prea mult spun o sticlă de vin la 1,5 sticle de vin seara - o dată pe săptămână și din nou vinerea/sâmbăta.

Cea mai mare îmbunătățire ar fi putut fi calitatea somnului, care îți oferea claritate suplimentară a doua zi?

Obișnuiam să iau o sticlă de bere sau un pahar de vin în fiecare seară după cină, ceea ce evident nu este foarte mult, dar am observat o îmbunătățire semnificativă a somnului când m-am oprit pentru o vreme. Pentru unii, nu cred că este nevoie de mult pentru a perturba somnul și cred că la o sticlă pe noapte, somnul tău a fost afectat într-o oarecare măsură.

Postat acum 5 ani

Postat acum 5 ani

Am terminat ianuarie uscat în ultimii 3 ani. Întotdeauna a slăbit, de data aceasta 5 kilograme. Acestea fiind spuse, am băut în exces în lunile de dinainte de Crăciun. De obicei, o sticlă de roșu în fiecare noapte. Mai multe în weekend.

În afară de slăbire, somnul a fost atât de profund și odihnitor. Știți acel sentiment de trezire după un somn profund și adecvat. A fost as.

Acestea fiind spuse, mi-a fost dor de un roșu fin și de o bere adevărată.

Postat acum 5 ani

Ei bine ... în cazul meu, sângele meu arăta mult mai bine:

Nivelurile mele de Bilburin au scăzut până la capătul inferior al cântarului și ochii mei nu mai păreau gălbui, plus pielea mea părea mai sănătoasă și am slăbit.

Nivelurile mele Gamma GT s-au înjumătățit (acum știu că nu am boli osoase), de fapt totul arăta mult mai bine după 3 luni în vagon (cu excepția raportului meu albumină/globlină care a crescut până la niveluri aproape îngrijorătoare).

Oh, și eu eram mai bogată.

Postat acum 5 ani

„Gătesc cu vin, uneori chiar îl adaug la mâncare”.

Postat acum 5 ani

Știți sentimentul acela de a vă trezi după un somn profund și adecvat.

Au trecut aproximativ 5 ani și jumătate de când nu știam acest sentiment. Uitați de Movember și Dryathlon, am nevoie de un Aprilie pentru copii. Sau ceva.

Postat acum 5 ani

Pentru mine, principalul beneficiu al faptului că nu bei este doar capacitatea mult mai ușoară de a te antrena și de a te menține în formă. Lăsând deoparte caloriile suplimentare de băutură (chiar și cu moderare), dezudarea, lipsa somnului și senzația generală de rahat a doua zi înseamnă că sunt mult fericit că nu beau așa cum am fost când am băut.

Alcoolul este o dependență foarte dăunătoare pe care, dintr-un anumit motiv, oamenii o consideră mai acceptabilă din punct de vedere social decât fumatul. Urăsc fumatul pentru daunele pe care le-a făcut fitnessului meu de ani de zile, dar detest alcoolul pentru daunele pe care le-a făcut relației mele. Băutul soției mele a fost principalul (și probabil singurul) motiv pentru care aproape că am divorțat anul trecut. Mi-ar plăcea să văd că este taxat.

Postat acum 5 ani

Alcoolul este o dependență foarte dăunătoare

numai dacă ești dependent. Nu toată lumea este.

Mi-ar plăcea să văd că este taxat.

De ce? pentru că tu și/sau partenerul tău nu știi să bei cu măsură? De ce ar trebui să plătesc pentru incapacitatea de a vă controla?

Postat acum 5 ani

Îmi fac ianuarie sec și din interes, voi continua să merg în marș, astfel încât să văd despre cele 63 de zile pentru a rupe un lucru obișnuit. dar asta este irelevant pentru op, pentru asta pot spune că diferența, pentru mine, de a nu bea acum 26 de zile este destul de evidentă. Am mult mai multă energie, starea mea generală de spirit este mai bună, sunt cu siguranță mai puțin anxioasă și în timpul alergării/înotului am observat că mă întorc în flux mai repede decât în ​​acest moment anul trecut, când încă am băut. Mă ocup și de chestii, mai degrabă decât să merg la Tesco pentru băutură. pentru mine, este un lucru bun pe care trebuie să-l fac de câțiva ani buni acum și mă simt eliberat de faptul că nu trebuie să merg să cumpăr alcool în fiecare zi. și bunătatea este minunată să poți ști cu siguranță că nu vei fi mahmur a doua zi. fiecare la propriul său cu adevărat.

Postat acum 5 ani

Beneficiile pe termen lung asupra sănătății dacă nu bei vor fi bune, dar dacă vrei să fii sensibil, de ce să nu te bucuri de mici plăceri în viață.

Alcoolul este o dependență foarte dăunătoare pe care, dintr-un anumit motiv, oamenii o consideră mai acceptabilă din punct de vedere social decât fumatul.

Ei bine, pentru o persoană, băutul nu face ca niciunul dintre băutori să dezvolte multe boli și boli, acolo unde fumează.

Postat acum 5 ani

Subiectul „Avantajele de a nu bea?” Este închis pentru noi răspunsuri.