grele

Să recunoaștem: mătușa Flo este un VIP pe lista de oaspeți a femeii. S-ar putea să fie plictisitoare, dar vizitele ei ne amintesc de frumoasa complexitate a corpului feminin.

Uneori, însă, lucrurile pot deveni puțin, bine, grele atunci când ea este în oraș. Ar trebui să fii îngrijorat? Citește mai departe.

De unde să știu dacă am o perioadă grea?

Este important să rețineți că ciclul menstrual „normal” al fiecărei femei este diferit. Majoritatea femeilor, conform Cleveland Clinic, au un ciclu de 21 până la 35 de zile și sângerează oriunde între două și șapte zile. Pe măsură ce organismul se pregătește pentru o sarcină potențială, vă puteți aștepta la simptome premenstruale (PMS) și fluctuații hormonale.

Dar, pentru că perioada fiecărei femei este diferită, este vital să știi ce este normal pentru tine. De asemenea, este esențial să rețineți că menstruația dvs. se poate schimba în fiecare lună. Stresul, activitatea fizică și medicamentele vă pot afecta, de asemenea, fluxul.

Linia de jos? Fii atent la corpul tău și la ceea ce experimentezi în mod regulat.

Fiecare perioadă poate părea una mizerabilă, grea (salut, crampe!). Dar sângerările anormal de grele vă pot afecta grav sarcinile zilnice. Clinic cunoscut sub numele de menoragie, Clinica Mayo definește această afecțiune ca o perioadă anormal de severă sau care durează mai mult de șapte zile. Simptomele includ înmuierea printr-un singur tampon sau tampon la fiecare oră timp de ore consecutive. „În timpul perioadei, nu este normal să ai nevoie de un tampon și un tampon mai mult de două până la trei zile”, spune A. Nicky Hjort, MD, OB-GYN la Peninsula Primary Care din California.

Deși nu este neobișnuit să sângerați din când în când, Hjort spune că menoragia este definită în mod specific ca pierderea de sânge de 70 de mililitri (12 lingurițe) pe ciclu. Clinica Mayo explică faptul că, deși sângerările menstruale abundente sunt o preocupare comună în rândul femeilor, „majoritatea femeilor nu suferă pierderi severe de sânge pentru a fi definite ca menoragie”.

În unele cazuri, sângerarea poate fi atât de grea încât puteți folosi mai mult de un tampon sau tampon în fiecare oră. Este posibil să nu puteți desfășura activități zilnice din cauza pierderilor extreme de sânge. De asemenea, puteți prezenta simptome anemice, cum ar fi oboseala și epuizarea. Pe lângă toate acestea, sângerarea poate apărea chiar între perioade, spune Hjort. Menoragia poate fi debilitantă, obositoare și de-a dreptul enervantă.

Ce poate provoca o perioadă grea?

Modificări ale stilului de viață

Oamenii sunt ființe de rutină. Atunci când începeți noi obiceiuri sau intrați într-un program nou, corpul dvs. încearcă să se rostogolească cu pumnii. De asemenea, perioada dvs. va încerca să se adapteze chiar acolo cu dvs.

Echilibrul hormonal normal al corpului tău poate fi eliminat, iar estrogenul și progesteronul sunt primii care iau căldura. În mod normal, acești hormoni sexuali feminini pregătesc mucoasa uterului (endometru) pentru sarcină. Când apare un dezechilibru, se produce o cantitate excesivă de endometru, potrivit Clinicii Mayo. Acest lucru are ca rezultat o perioadă grea. Nu mișto, știm! Nu vă faceți griji - odată ce corpul dvs. se adaptează la schimbări, menstruația dvs. ar trebui să revină la normal.

O schimbare în greutate provocată de modificările stilului de viață este un alt mod în care aceste modificări pot afecta greutatea perioadei. „Creșterea în greutate este direct proporțională cu greutatea unui ciclu”, spune Hjort. Când corpul tău este introdus în kilogramele nou achiziționate, procesele corpului tău - cum ar fi menstruația - pot fi aruncate pentru o buclă. Pierderea în greutate poate avea impactul opus; este mai probabil să provoace o perioadă mai ușoară sau absentă. Deoarece celulele adipoase produc estrogeni suplimentari, creșterea bruscă în greutate crește producția endometrială. Cel mai bun pariu este să căutați o gestionare sănătoasă a greutății - nu doar pentru menstruație, ci pentru întregul corp.

Stres

Indiferent dacă vă adaptați la o nouă rutină sau vă asumați o sarcină importantă, viața poate deveni destul de drastică. Este rău să te simți stresat? Nu intotdeauna. Stresul te motivează să rămâi orientat spre obiective, să înveți noi responsabilități și să te provoci. Dar atunci când se acumulează, stresul vă poate scutura și echilibrul hormonal.

Stresul poate provoca creșterea în greutate; atunci când ești împotmolit, poți să îți mănânci emoțiile sau să devii mai sedentar. Această schimbare în greutate poate crește producția de endometru indusă de estrogen, ceea ce duce la un flux intens. Jurnalul internațional de biologie a stresului afirmă, de asemenea, că stresul se poate amesteca în ciclul dumneavoastră prin hormonul prostaglandină. Este demn de remarcat faptul că prostaglandina este responsabilă de crampele legate de perioadă și de problemele digestive.

Dacă v-ați simțit ars, încercați să respirați și căutați modalități sănătoase de a face față stresului până când nebunia se stinge.

Hipotiroidism

Să revenim la dezechilibrele hormonale. Hormonii par să ne conducă corpul, nu-i așa? Când vine vorba de perioade grele, un potențial vinovat este dezechilibrul hormonilor tiroidieni (TH). Produși de glanda tiroidă, acești hormoni ajută la reglarea ciclului menstrual. Când nivelurile sunt prea mici, se dezvoltă o afecțiune cunoscută sub numele de hipotiroidism. Aceasta se caracterizează prin perioade mai grele, mai frecvente, asociate cu crampe dureroase. Aceste simptome sunt opuse hipertiroidismului, caracterizat printr-o tiroidă hiperactivă și niveluri ridicate de TH, care determină perioade mai ușoare de pierdere.

Deoarece femeile au de cinci până la opt ori mai multe șanse decât bărbații să dezvolte o tulburare tiroidiană, potrivit Thyroid.org, este vital să țineți cont de funcția tiroidiană. Faceți acest lucru obținând o analiză completă a sângelui la următoarea vizită la medic.

Creșterea polipului

Polipii sunt creșteri ale organelor și adesea nu sunt canceroase. Tipurile de polipi care vă pot afecta perioada sunt cervicale și endometriale, care cresc pe colul uterin și, respectiv, pe uter. „Sunt aproape întotdeauna benigne”, asigură Hjort. Polipii cervicali sunt destul de frecvenți, de obicei găsiți la femeile care au avut copii și au vârsta peste 20 de ani. Polipii endometriali, care sunt, de asemenea, obișnuiți, se găsesc de obicei la femeile cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani și care sunt obezi sau supraponderali, potrivit Cleveland Clinic . Biblioteca Națională de Medicină afirmă că simptomele ambelor includ sângerări menstruale frecvente, neobișnuit de grele.

În timp ce cauza exactă a creșterii polipului este necunoscută, ambele tipuri sunt asociate cu un nivel crescut de estrogen. Ginecologul dvs. poate stabili dacă aveți polipi în timpul unui examen pelvian. Ea poate prescrie o ultrasunete și o îndepărtare, dacă este necesar. „Pot fi îndepărtate cu ușurință în birou”, spune Hjort.

Boala inflamatorie pelvină

Organele reproductive feminine alcătuiesc o parte delicată, dar robustă a corpului nostru. Când este infectat, este afectată regularitatea perioadei și cantitatea de sânge produsă.

Boala inflamatorie pelviană este o infecție a organelor de reproducere, inclusiv a uterului și a ovarelor. Simptomele PID includ sângerări între perioade, sângerări abundente, dureri abdominale, febră și scurgeri ciudate.

Din fericire, PID poate fi prevenit. Riscul de PID crește dacă aveți o boală cu transmitere sexuală netratată - deoarece BTS sunt frecvente, PID-urile datorate BTS sunt de asemenea destul de frecvente, ceea ce subliniază importanța verificării dacă bănuiți că aveți o BTS. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, factorii de risc suplimentari pentru PID includ relațiile sexuale cu mai mulți parteneri, utilizarea unui dispozitiv intrauterin pentru controlul nașterii și dușul. Și dacă PID nu este tratat? Complicațiile potențiale includ infertilitatea, organele reproductive cicatrizate și durerea pelviană pe termen lung.

Cancerele de reproducere

Polipii colului uterin și endometrial, care se repetă și sunt monitorizați, prezintă riscul de a se transforma în cancer. Acest risc este crescut dacă sunt însoțite de obezitate sau alte probleme hormonale. Cu toate acestea, în timp ce polipii de col uterin sunt frecvenți, cancerul de col uterin este rar datorită naturii sale extrem de prevenibile, după cum afirmă CDC. Cancerul endometrial, unul dintre primele zece tipuri de cancer din SUA, este, de asemenea, foarte vindecabil, potrivit Cancer.gov. Un simptom major al acestor tipuri de cancer sunt perioadele severe, prelungite, cu sângerări între fiecare perioadă.

În timp ce ideea de cancer pare înfricoșătoare, știți că cancerul de col uterin este a doua boală cea mai prevenită la femei. Datorită utilizării crescute a frotiurilor de Papanicolau, celulele cervicale anormale pot fi observate înainte de a deveni canceroase. Deoarece papilomavirusul uman este cea mai frecventă cauză a unor astfel de anomalii, nu este o idee rea să vă asigurați că un test HPV este inclus cu frotiu Papanicolau. Nu ezitați să solicitați ambele la următoarea dvs. vizită la ginecolog; se merită.

Cât despre cancerul endometrial? „De asemenea, cunoscut sub numele de cancer uterin, acesta este de obicei prezent cu sângerări menstruale imprevizibile și grele”, afirmă Hjort. Această boală poate fi evaluată în timpul unui examen pelvian pentru modificări ale dimensiunii și formei uterului. Un frotiu Papanicolau poate oferi informații suplimentare, dar nu îl diagnostică neapărat. Potrivit Institutului Național al Cancerului, acest tip de cancer reprezintă 3,3% din toate cazurile noi de cancer în fiecare an. Din nou, a rămâne la curent cu programele dvs. OB-GYN vă poate reduce riscul pentru ambele condiții.

Menopauza

Pentru majoritatea femeilor, menopauza începe la începutul anilor cincizeci. Perimenopauza - sau timpul înainte de începerea menopauzei - poate apărea atunci când femeile au vârsta de până la 30 sau 40 de ani. În timp ce majoritatea femeilor asociază menopauza cu perioade mici sau deloc, pot apărea intervale de menoragie în această fază care schimbă viața - putem mulțumi dansuri prin care trec corpurile noastre pentru asta. Deoarece menopauza înseamnă sfârșitul perioadei de reproducere a unei femei, aceste crize de sângerare intensă vor dispărea în cele din urmă.