corpul

Ai auzit vreodată de panchakarma? De mii de ani, oamenii au beneficiat de aceasta. Poate că acum îți vine rândul?

Panchakarma este o curățare profundă, completă până la miez. De fapt, este cea mai puternică terapie de vindecare utilizată în Ayurveda. Și din moment ce Ayurveda a existat încă din zorii istoriei umane, asta spune multe.

Motivul pentru care Panchakarma este atât de profund eficient este că acțiunea sa de curățare nu se limitează doar la tractul digestiv, așa cum sunt cele mai multe curățări. Panchakarma se adresează corpului și minții, eliminând toxinele (ama) de ambele, ajutând în același timp la vindecarea multor afecțiuni. După aceasta, forța internă (ojas) a corpului este reconstruită.

De fapt, atunci când este utilizat în mod corespunzător, există trei faze în pancha karma: 1) practici pregătitoare (purva karma); 2) principalele tehnici de eliminare (karma pradhan); și 3) urmărirea tehnicilor de întinerire (karma praschat). Toate cele trei faze sunt practicate la centrul ayurvedic de la CCA. Întregul proces poate dura până la o lună, deși durata programului variază în funcție de nevoile individuale ale fiecărei persoane.

La California College of Ayurveda (CCA), fiecare program de tratament este creat la comandă. Scenariul obișnuit implică începerea procesului acasă cu o dietă ușoară prescrisă, odihnă, minimizarea stresului, luarea de ierburi. Aceasta durează aproximativ o săptămână, după care ajungeți la CCA din Nevada City, California, unde vă retrageți în minunata noastră Cabană lângă iaz, completată cu un pat king-size și punte privată cu vedere la o grădină liniștită și la un iaz koi. Șederea dvs. va dura de la 5 la 30 de zile și, în fiecare zi, veți fi îngrijit cu drag cu tratamente practice specifice și alimente vindecătoare pregătite la comandă.

Tratamentele implică de obicei masaje zilnice cu ulei pe bază de plante (abhyanga), tratamente cu aburi (svedana) și ulei cald turnat luxos pe frunte/al treilea ochi (shirodhara). Tratamentele suplimentare pot include clisme speciale cu ulei, purgare, terapie cu marma, vindecare pranică, bastis baraj de aluat, tratamente faciale, yoga nidra, terapie yoga și multe altele! Toate tratamentele și practicile pregătitoare vizează mai întâi slăbirea și apoi îndepărtarea toxinelor din corp și din minte. Aceasta este o medicină puternică și transformatoare!

În Ayurveda, întinerirea urmează întotdeauna curățării. Ca urmare, după practicile de curățare, alimentele sunt reintroduse încet, „focul” digestiv este alimentat corespunzător, ierburile pot fi prescrise și odihna recomandată, pe măsură ce vă reintegrați încet în viață - reîmprospătate, restaurate, întinerite.

Karma Pancha este foarte eficientă pentru a vă readuce la starea dvs. cea mai echilibrată și optimă. Cu toate acestea, trebuie să fiți suficient de puternic pentru a o lua. Dacă nu sunteți, nu vă faceți griji - Ayurveda vine în ajutor cu curățări blânde. Și dacă nu este o curățare de care ai nevoie, ci mai degrabă terapii pure de întinerire, deoarece ești epuizat și obosit, Ayurveda stăpânește și asta.!

La California College of Ayurveda, oferim panchakarma într-un cadru de refugiu frumos. Când veniți la centrul nostru ayurvedic și primiți un panchakarma, în fiecare zi a sejurului veți experimenta terapii manuale ayurvedice tradiționale de către echipa noastră de terapeuți extrem de profesioniști. Mâncarea dvs. va fi personalizată pentru vindecarea voastră. Casa dvs. în timp ce primiți terapiile este „Cabana de lângă iaz”, cu propria grădină privată de meditație, iazul de pești koi și pat king-size. Fiecare nevoie este luată în considerare, astfel încât singurul dvs. accent să fie pe obținerea unei sănătăți optime.

Pentru a afla cum vă poate ajuta panchakarma, vă rugăm să contactați Radha la [email protected], (530) 478-9100, ext. 224.

De Marisa Laursen, CAS, PKS, AYT, facultate la California College of Ayurveda