Să fim specifici cu o practică de auto-îngrijire care vă ajută cu adevărat corpul să se vindece, să mențină și să protejeze așa cum a fost făcut.

* Treceți la partea de jos, dacă sunteți doar aici pentru rețete! Dar chiar nu vă pot spune ce să faceți fără câteva informații de fundal. Băile de detoxifiere au fost o practică săptămânală excelentă pentru întreaga noastră gospodărie. Ce este mai ușor decât să aruncați o ceașcă de ceva în baie și să lăsați copiii să se joace obținând beneficii pentru sănătate?!

BENEFICIILE BĂII DETOX
Băile de detoxifiere sunt o modalitate excelentă de a:

• Susțineți sistemul imunitar
• Promovați relaxarea și somnul
• Spălați toxinele din organism
• Promovați o circulație sănătoasă
• Creșteți concentrația

La ce te gândești mai întâi când auzi „detoxifiere”? Majoritatea oamenilor vor răspunde „pierderii în greutate”. Dar detoxifierea depășește cu mult pierderea în greutate. Dacă vă este greu să pierdeți în greutate, ați considerat că ar putea fi o supraîncărcare toxică în corpul dumneavoastră? Pesticide, parfumuri în produsele de îngrijire a pielii și în mediul în care respirați și PCB (substanțe chimice industriale care nu pot fi utilizate astăzi, dar sunt încă prezente în mediul nostru zilnic). Eliminarea acestor toxine este bună prin alimentația curată și renunțarea la produse toxice pentru îngrijirea pielii.
DAR nu putem anula exact ceea ce s-a adăugat deja în mediul nostru prin utilizarea industrială (inspirată) sau pesticidele folosite în sau lângă alimentele noastre.

Detoxifierea înseamnă pur și simplu purificarea sângelui. Sângele tău este ca o autostradă de eliminare între organele tale. Mai exact ficatul, dar și rinichii, intestinele, plămânii, pielea și sistemul limfatic. Nu ne putem curăța sângele exact, dar putem institui practici de sănătate care se grăbesc de-a lungul acestui proces de eliminare.

Înainte de a zbura la rafturile magazinului pentru a achiziționa o bombă de baie pentru a vă înmuia, întrebați-vă dacă articolele care conțin coloranți artificiali, parfumuri sau PEG sunt ceea ce doriți să vă înmuiați în piele? Dacă ați făcut cercetările, răspunsul dvs. este NOPE! Scopul cu o baie de detoxifiere este de A AJUTA corpul, nu de a împiedica procesele naturale. Iată un briefing:

•Coloranți artificiali- Intrarea în fluxul sanguin, care poate duce la alergii, cum ar fi simptome și iritații ale pielii sau mai mult.
• Parfumuri- legătură cunoscută cu perturbarea hormonală a sistemului endocrin și un termen general pentru peste 3000 de ingrediente care nu sunt dezvăluite și cel mai probabil nu sunt sigure
• PEG-uri- ingredient pe bază de petrol care este un cancerigen cunoscut/cauzator de cancer

Bombele de baie și băile cu bule nu vă detoxifică corpul! Mineralele care se găsesc în cea mai naturală stare sunt.

Alegerea dvs. de adăugare:
1. Săruri Epsom: asigurați-vă că sunt etichetate USP.
2. Alge marine: pare ciudat, dar prefer asta.
3. Oțet de mere: local la robinet la Earth Fare sau online.
4. Bicarbonat de sodiu: alegere excelentă pentru copii.
5. Săruri minerale: cele mai eficiente dacă nu ne simțim deja bine.

În afară de costuri, ia în considerare cum te simți într-o baie cu alegerea ta de sus.

detoxifiere

Aceste băi nu trebuie să trateze neapărat simptomele. Gândiți-vă la ele ca fiind preventive. Pentru copii, faceți o baie de detoxifiere săptămânală. Lucrând pentru a susține un anumit sistem corporal, mergeți până la băile de detoxifiere nocturne.

SFATURI PRO:
• Săriți săpunul și șamponul în nopțile de baie de detoxifiere. Lăsați uleiurile și mineralele/sărurile să își facă treaba fără a adăuga produse pe pielea lor.
• Îndepărtați apa pe tot parcursul îmbibării.
• Deoarece baia va ajuta la relaxare, acestea se fac cel mai bine noaptea pentru a promova somnul.

Acum, partea amuzantă! Adăugarea de uleiuri esențiale la baie pentru un beneficiu maxim.

• Noaptea - lavandă și lemn de cedru
• Calm - mandarină sau lămâie
• Wellness de iarnă - mentă, hoți sau rozmarin
• După antrenament - PanAway sau Valor
• Chill, Momma- Stress Away
• Respirați - Eucalipt sau Menta
• Cap clar - rozmarin sau mușețel roman

Young Living este întotdeauna alegerea mea preferată de uleiuri esențiale. Le-am folosit de mulți ani și îi ajut pe alții să intre în ușurința utilizării aromoterapiei în viața lor de zi cu zi. Dacă doriți să cumpărați cu mine ca mentor, aș fi fericit să urmați linkul meu la comandă. Alegeți „en-gros” pentru o reducere de 24% și alegerea seturilor de ulei cu difuzor + opțiune pentru a comanda orice doriți cu reducerea dvs. continuă.