Două moduri de a fi subțire

Milioane de oameni dolofani, plinuți și supraponderali vor să slăbească, dar nu pot. Am fost întotdeauna impresionat de cât de greu este pentru majoritatea oamenilor. Au nevoie de o motivație mai puternică. Am citit acum zeci de ani că majoritatea oamenilor nu pot economisi bani ... până când nu vor să cumpere o casă și să aibă nevoie de o plată în avans. Cu acest tip de scop, ei sunt capabili să salveze. Ce este necesar pentru a inspira o persoană obișnuită să mănânce mai puțin și să facă mai mult exercițiu? Ce o va face în majoritatea cazurilor.

Sunt în mod constant uimit de vedetele de film care doresc să fie angajate pentru un anumit rol și, cumva, au probleme minime de scădere de 20-50 de lire sterline. Fie banii, ego-ul sau o piesă de actorie excelentă pot împiedica unii actori să mănânce mai mult de 600 de calorii pe zi! Mai jos sunt câteva exemple incredibile de pierdere în greutate a actorului.

Cu toate acestea, videoclipul de mai sus arată cum oricine poate arăta mai subțire cel puțin pentru anumite situații. Încercați-l acasă și vedeți dacă funcționează!

lire sterline

Matthew McConaughey a slăbit 40 de lire sterline

Matt Damon a slăbit 40 de lire sterline

Tom Hanks a trebuit să câștige mai întâi 50 de lire sterline și apoi să piardă totul

Christian Bale a slăbit 63 de lire sterline

Cum câștigă și pierde Christian Bale 50-100 de lire sterline pentru rolurile filmului

Raza de schimbare a lui Bale

Regimul Yo-Yo este un mod de viață pentru unii, dar pentru actorii de la Hollywood, câștigarea și pierderea multă greutate face parte din treabă. Când este atât de greu pentru mulți oameni obișnuiți să slăbească sau chiar să o câștige, ce fel de disciplină au actorii care le permite să reușească la această provocare?

Pentru interpretarea lui Christian Bale în noul film de box, The Fighter, actorul s-a „transformat” în mod dramatic din Batman buff în „rail thin” pentru rolul său de dependent de droguri și fost boxer Dicky Eklund.

Bale în Fighter

Actorul de 6 metri înălțime a scăzut 63 de lire sterline pentru a juca un insomniac cronic în The Machinist în 2003. (vezi „Slab Bale” deasupra stânga) Secretul lui de a scădea până la 122 de lire sterline? Înfometare, vitamine și mult timp la sală. Ca parte a procesului, Bale a consultat un nutriționist care l-a sfătuit despre cât de mult în greutate ar putea pierde în siguranță - dar actorul a continuat să treacă de acel moment. „Am pierdut încă 20 de lire sterline sub ceea ce a spus ea că ar trebui să mă opresc”, a spus el pentru BBC.

În mod uimitor, după Mașinist, Bale a angajat un antrenor personal care să-l ajute să câștige 45 de kilograme în doar câteva luni pentru a-l ajuta să se pregătească fizic pentru rolul lui Batman în 2005. El a depășit cu mult greutatea necesară și și-a creat îngrijorarea cu privire la faptul dacă va arăta corect rolul. Bale a recunoscut că fizicul său mare nu era potrivit pentru Batman, care se bazează pe viteză și strategie. A pierdut excesul de greutate până la începerea filmărilor.

Nu poate fi sănătos sau bun pentru inima ta să creezi aceste fluctuații uriașe. Dar cum reușește să se întâmple atât de ușor, atunci când oamenii normali nu pot câștiga sau pierde doar 5-10 kilograme?

Voi arăta mai multe exemple în alte postări de actori care își modifică greutatea pe ecran. Poate putem afla care este secretul care o face posibilă ...

Când vedetele slăbesc, le puteți vedea noile forme

Când atât de mulți oameni au probleme cu exercițiile fizice sau cu pierderea în greutate, este bine să aflați despre cei care reușesc cumva să caute mai mulți mușchi sau mai puține kilograme. O poveste recentă despre vedete care au pierdut sume uriașe sugerează că, dacă ești pe cameră, ești cu adevărat motivat să o faci ... în cele din urmă. Prinde însă pierderile drastice de greutate ale lui Christian Bale și ale lui 50 Cent mai jos. Ce disciplină incredibilă. Apoi, este Star Jones, care a înșelat un pic ... pentru a pierde 150 de lire sterline ...

Jennifer Hudson a trecut de la dimensiunea 16 la 6 ca purtător de cuvânt al Weight Watchers.

Drew Carey a pierdut 80 de kilograme raportate anul acesta cu o combinație de dietă fără carbohidrați și antrenamente cardio

50 Cent a pierdut aproximativ 50 de kilograme în doar nouă săptămâni pentru a juca un pacient cu cancer în „Lucrurile se destramă”.

John Goodman, care cântărea odată 400 de kilograme, a debutat în acest an cu un aspect mult mai subțire.

Christian Bale a pierdut o cantitate uimitoare de 63 de lire sterline pentru a juca rolul principal în „Mașinistul”.

Valerie Bertinelli a pierdut 40 de lire sterline ca purtător de cuvânt al lui Jenny Craig. Anul acesta a alergat un maraton.

Kelly Osbourne a pierdut aproximativ 40 de lire sterline la „Dancing with the Stars” și a ținut-o departe.

Star Jones a slăbit rapid 150 de kilograme în 2003 și a trebuit până în 2007 să recunoască că a suferit o operație de by-pass gastric.

Sara Rue a pierdut aproximativ 40 de lire sterline pe Jenny Craig.