Inițial banya este o baie de aburi cu aragaz. În zilele noastre, orice tip de baie sau saună se numește de obicei banya în Rusia și în alte țări foste URSS.

baie este

Cuvantul baie este de origine greacă. Înseamnă „curățarea unui corp cu ajutorul aburului”. Unii lingviști cred că cuvântul prinde rădăcini din latină baie - „ceva care face ca durerea și tristețea să dispară”.

Poveste sănătoasă fără sfârșit

Potrivit filosofului grec antic Herodot din secolul al V-lea î.Hr., băile au apărut în diferite culturi cam în același timp. Unii oameni se scăldau în lacuri și iazuri cu râuri reci; alții făceau camere cu aburi fie cu aer uscat, fie cu umiditate.

Rusia a dezvoltat una dintre cele mai unice tradiții de scăldat din lume. Noțiunea de baie de aburi a făcut mult timp parte din cultura slavă antică. Noii veniți în țară au fost uimiți de casele de aburi din lemn, unde oamenii goi s-au încălzit până la extreme și s-au lovit cu ramuri de copaci - veniks. După aceea s-au cufundat în râuri și iazuri reci pentru a simți renașterea sufletului. Când s-au ajuns prinți ruși la Constantinopol, au făcut aranjamente speciale pentru utilizarea camerelor locale cu aburi - și erau foarte deosebiți în privința asta.

Împăratul Petru cel Mare era un fan al rusului baie. Când a fondat St. Petersburg în 1703 a permis tuturor să construiască banyas fără a fi nevoie să plătească impozite pe ele. Când a călătorit la Paris în 1718 a ordonat o baie să fie construit pentru el pe malul fluviului Sena, în centrul orașului.

Banyas au fost adesea asociate în Rusia cu un mod de viață sănătos. În 1733 autoritățile au dat un ordin special pentru a construi „o vindecare baie.”Au avertizat proprietarii să mențină prețurile scăzute pentru a le pune la dispoziția cât mai multor oameni posibil. Acest lucru a diferențiat Rusia de multe alte țări europene; în Franța, de exemplu, mersul la baie era un privilegiu al celor bogați.

Chiar și acum acest ritual poate fi șocant pentru străini. La prima vedere a unei camere aburitoare, unii se tem că pot fi împinși într-un act sexual misterios. Departe de asta - un real baie nu are nimic de-a face cu sexul. Este vorba de a rămâne în formă și de a-ți face viața mai lungă. În timpurile moderne, însă, oamenii folosesc banyas și saune pentru a purta discuții de afaceri substanțiale - nimeni nu simte atmosfera apăsătoare a biroului.

A baie o zi ține medicul departe

Temperatura din camera de aburi (sau vapor) este extrem de bun pentru sănătatea ta. Căldura excesivă stimulează transpirația, care ajută la eliminarea substanțelor nedorite din corpul nostru - inclusiv a bacteriilor.

Transpirația eliberează excesul de apă din corp și deschide porii. Face pielea mai moale și mai proaspătă. Îmbunătățește circulația sângelui și îmbunătățește activitatea rinichilor. Un masaj cu mătură - o grămadă de ramuri uscate legate între ele - dublează efectul. Vă rugăm să rețineți că nu ar trebui să loviți persoana mătură foarte greu, mai ales dacă temperatura depășește 90 de grade Celsuis, deoarece le puteți arde pielea.

„Banya profesori ”- oameni care merg la baie în fiecare săptămână - recomandați să stați în vapor în timpul masajului cu mătură. În acest fel, toate părțile corpului dvs. vor simți aceeași temperatură. Dacă stați în picioare sau stați, căldura este distribuită inegal, ceea ce poate provoca diverse tulburări cardiace. Pod venix în Rusia sunt fabricate din mesteacăn și stejar, dar în sudul țării eucalipt mătură este, de asemenea, foarte frecvent.

Puncte de vedere asupra obișnuitului „baie procedură ”diferă. Unii oameni merg la camera cu aburi fără să facă duș mai întâi pentru a transpira natural. Alții preferă să facă duș și să-și frece corpul înainte de aburire. Acestea sunt doar două modalități de a deschide porii. După o transpirație bună, este obișnuit să vă aruncați într-o cadă cu apă rece sau să vă stropiți în apă rece într-un lac sau râu. Unii oameni se scufundă într-o grămadă de zăpadă iarna. Acesta este de obicei sfârșitul „primei runde”.

După o pauză de cincisprezece minute pentru a vă relaxa și a bea ceai, vine „a doua rundă”. În interiorul camerei de aburire, o cantitate mică de apă este stropită pe rocile din interiorul încălzitorului - în majoritatea cazurilor se adaugă unele soluții din plante sau extracte pentru a face mirosul mai plăcut și mai plăcut. Apoi vine „timpul venik” - oamenii încep să-și bată reciproc cu mănunchiuri de ramuri de copaci pentru a provoca și mai multă transpirație.

„A treia rundă” nu este pentru începători. Va dura câteva vizite la baie pentru a construi la ea. După ce ai terminat baie proces vă puteți spăla întregul corp cu săpun sau puteți alege să faceți un masaj profesional cu săpun sau un masaj peeling cu miere, sare sau boabe de cafea. În orice caz, fiți pregătiți să auziți că acest tip de metodă vă va menține sănătos un număr mare de ani. Și după terminarea procesului, mulți ruși îți vor spune: „S lyogkim parom” (literalmente, „felicitări cu aburul ușor.” De fapt, înseamnă „Sperăm că ți-a plăcut baia”).

Noi baie este cetatea mea

Aici trebuie să facem diferența între public și privat banyas. Pentru cei care locuiau în blocuri de apartamente, public banyas a fost unul dintre cele mai ieftine locuri de agrement. Cu toate acestea, pentru persoanele care locuiau în case din lemn sau în locuri fără niciun fel de facilități, baie a fost (și este încă) o procedură de rutină săptămânală. Public modern banyas sunt de obicei clădiri mari, cu o mulțime de secțiuni care diferă în ceea ce privește prețul și confortul. Privat banyas sunt de obicei mai mici. De regulă, acestea sunt fabricate din lemn și fac, de obicei, parte dintr-o casă privată sau dacha.

Nu există niciun răspuns cu privire la care baie este mai bun: public sau privat. Desigur, vă puteți încălzi baie felul în care îți place personal. Dar în public banyas poți întâlni alți „fani” ai acestei distracții și poți învăța multe de la ei - chiar dacă baie clădirea pare veche și urâtă din exterior.

Există de obicei trei secțiuni în limba rusă banyas: o cameră cu aburi, o cameră de spălat și o cameră folosită pentru odihnă și recreere. Acesta din urmă se numește predbannik (pre-baie). Este primul loc în care te duci - aici te dezbraci și după ce ai terminat sesiunea de abur, te poți relaxa și bea o ceașcă de ceai.

Camera de spălat este tradițională banyas are o serie de chiuvete și robinete. Există bazine cu două mânere care se numesc shaika. Le umpleți cu apă și le folosiți pentru a vă spăla imediat după ce ieșiți din camera de aburi (în multe banyas acum există și dușuri și mici bazine de apă pentru a servi acestui scop). Sunt speciale shaikas să-ți pui mătură în - frunzele sale trebuie înmuiate înainte de utilizare. niste banyas folosiți apă din rezervorul camerei de abur, care este încălzit de o sobă. Astfel, puteți avea atât apă rece, cât și apă fierbinte baie.

Camera cu aburi este „inima” procesului. În interior sunt bănci de lemn. Unul dintre pereți este ocupat de o sobă mare care încălzește apa din rezervor. Între căminul de foc și rezervorul de apă există o „cameră de piatră” - apa este aruncată pe pietrele încălzite pentru a produce abur suplimentar odată ce sunteți înăuntru. Pentru a vă bucura pe deplin de acest proces, trebuie să intrați în camera de aburi când aragazul este fierbinte. In public banyas unii oameni cu experiență anunță de obicei noii veniți exact când trebuie să intre în camera de aburi.

Există tendința de a utiliza acum încălzitoare electrice în locul camerelor de ardere a lemnului. Majoritatea oamenilor îl preferă la fel, deși din punct de vedere tehnic, încălzitoarele electrice produc ioni pozitivi, iar încălzitoarele pe lemne vă dau unele negative. Totuși, nu întrebați rușii despre ioni - majoritatea dintre ei nu au auzit de aceste particule de când au studiat fizica elementară la școală.

Există două tipuri de baie - „negru” și „alb”. Într-un „negru baie”(în negru), fumul scapă printr-o gaură din tavan. Pe drum se întunecă al lui banya lemn interior. Acest tip de baie se stinge - oamenii cred că este învechit și nu atât de plăcut. In alb banyas”(in alb) există țevi pentru evacuarea fumului.

Bărbaților ruși le place cald - temperatura din camera de abur poate depăși cu ușurință 100 de grade Celsius (200 de grade Fahrenheit). Este recomandat să purtați o pălărie specială de pâslă pentru a vă proteja capul de căldura intensă. Un alt „accesoriu” este o bucată de pânză pentru a sta pe băncile fierbinți.

De unde să obțineți experiența

Dacă vă aflați la Moscova, mergeți la „Sanduny”. Acesta este un bloc celebru de banyas în centrul orașului. A fost fondată în secolul al XIX-lea. Conducerea este foarte specială în ceea ce privește colectarea celor mai bune din arta baie - și după ce ați terminat - veți avea ocazia să gustați mâncăruri autentice rusești în restaurant.

Un oraș banyas în întreaga țară nu sunt atât de rele - nu uitați să luați un rus ca ghid pentru toate aceste proceduri care pot părea misterioase la prima vedere. În multe cazuri vi se va oferi să gustați alcool (bere sau chiar vodcă). Este mai bine să o evitați în timpul aburirii. Dacă îți vine să bei, fă-o după aceea.

Dar amintiți-vă: pentru a vă bucura de întregul proces, asigurați-vă că starea dvs. de sănătate este în regulă - nu mergeți la baie dacă aveți probleme cu tensiunea arterială sau dacă venele sunt foarte sensibile.