Când te gândești la trandafiri, vezi flori, nu? Totul este corect și bine, dar uitat prea mult timp sunt beneficiile ceaiului de măceșe. Deși nu sunt la fel de frumoase ca omologii lor florali, aceste fructe mici, aparent nesemnificative, au multe de oferit.

beneficii

Deci, ce este ceaiul de măceșe? Care sunt beneficiile sale? Aceste întrebări și multe altele vor primi răspuns în acest articol. După ce cunoașteți faptele și cifrele, puteți încerca ceaiul de măceșe pentru dvs. Compania Kent and Sussex ceai și cafea stoc o mare varietate de ceaiuri și amestecuri care conțin măceșe.

Ce este ceaiul de măceșe?

Ceaiul de măceșe provine din fructul plantei Rosa (Rose) aparținând familiei Rosaceae. Planta în sine este un arbust erbaceu găsit în toată lumea. Dovezile sugerează că provine din Persia de Nord (Irakul actual și Iranul).

Medicina tradițională chineză (TCM) a fost una dintre primele practici care a recunoscut beneficiile ceaiului de măceșe. Potrivit TCM, cunoscut pentru a fi o viziune holistică a medicinei, măceșele pot trata problemele renale și urinare. Medicina ayurvedică indiană le-a folosit ulterior pentru îmbunătățirea funcției creierului.

Macesele au jucat un rol mic, dar semnificativ pentru aliați în timpul celui de-al doilea război mondial (1939-1945). Blocajele navale germane din jurul insulelor britanice au dus la lipsa de citrice. Acest lucru, la rândul său, a însemnat că poporul britanic nu primea suficientă vitamina C. Ceaiul de măceșe a devenit o alternativă excelentă datorită valorii sale nutritive exemplare - unul dintre numeroasele beneficii ale ceaiului de măceșe.

Cum se face ceai de măceșe

Nu este nimic mai bun decât o ceașcă din acest ceai de plante în lunile mai reci de iarnă. Dar cum reușești? De fapt, este destul de simplu. Tot ce aveți nevoie este apă clocotită, o ceașcă și, bineînțeles, măceșe - în special cele uscate.

  • Puneți ceai de plante de măceș într-unul din filtrele noastre de ceai în vrac sau într-un infuzor de ceai cu frunze libere.
  • Fierbeți apa, asigurându-vă că este proaspătă pentru niveluri mai bune de oxigen și, în cele din urmă, pentru un gust mai bun.
  • Puneți ceaiul într-o ceașcă.
  • Se adaugă apă proaspăt fiartă.
  • Lăsați infuzia să absoarbă între 5 și 10 minute. Merită remarcat faptul că, cu cât îl lăsați mai mult, cu atât are un gust mai puternic.

Stai liniștit, relaxează-te, bucură-te.

Când este preparat, are note tarte distincte care amintesc de afine de rodii, cu nuanțe de pământ și fructate. Unii oameni chiar adaugă miere pentru o notă de dulceață, în funcție de preferințele personale. Majoritatea, însă, se bucură de el în forma sa cea mai adevărată.

Calorii și nutriție

Se spune că ceaiul de măceșe conține nu mai mult de patru calorii pe porție de 8 oz. Acest lucru îl face o alternativă excelentă la băuturile nesănătoase, cum ar fi băuturile răcoritoare și frizante. De asemenea, vă poate ajuta în lupta pentru pierderea în greutate (veți afla mai multe despre acest lucru mai târziu!).

În plus, conține o abundență de vitamine, minerale și antioxidanți capabili să îmbunătățească viața în moduri mici, dar semnificative. Antioxidanții săi, în special, pot combate radicalii liberi din organism. Acest lucru reduce în cele din urmă riscul de a dezvolta o multitudine de afecțiuni cronice.

Între timp, abundența sa de vitamina C susține sistemul imunitar. La rândul său, aceasta poate îndepărta răcelile minore și gripa (gripa). Dar asta, desigur, nu este tot ce poate face. Alți constituenți includ, dar nu se limitează la:

Constituenții ceaiului de măceșe

Ceaiul de măceșe conține, de asemenea, urme de ascorbic, acid citric, cupru, cobalt, fier, malic, fosfor și siliciu. Combinate, acești compuși chimici pot face minuni pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Puteți afla mai multe despre Calorii în ceai și Fapte nutriționale în articolul nostru.

Ceaiul de măceșe are cafeină?

Aproximativ 60 de plante conțin în mod natural cofeină. Aceasta include ceai, cafea și Yerba Mate. Ceaiul de măceșe, pe de altă parte, nu este un „ceai” în sens convențional. Nu conține frunze din planta Camellia sinensis (ceai) și, ca atare, nu conține cafeină.

De ce este important acest lucru? Dacă căutați o băutură cu cofeină, ar fi bine să vă uitați la un alt tip de ceai. Cu toate acestea, dacă doriți o băutură fără cofeină, atunci veți ajunge la locul potrivit. Ceaiul de măceșe este o alegere excelentă pentru cei care doresc să reducă cofeina din ceai.

Beneficii de ceai de măceșe

Ceaiul de măceș aduce beneficii minții, corpului și sufletului într-o multitudine de moduri. Poate întări sistemul imunitar, reduce inflamația, poate sprijini digestia și poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară. Există, de asemenea, cercetări care sugerează că ar putea funcționa ca diuretic. Unii chiar îl consideră un ceai Detox.

Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care indivizii conștienți de sănătate se înghesuie în această bere. Indiferent de raționamentul dvs., ați ales bine cu beneficiile ceaiului de măceșe. Citiți mai departe și aflați mai multe despre cum vă poate ajuta cu numeroase afecțiuni și probleme de zi cu zi.

Măceșa poate ajuta și acneea

Mulți oameni beau acest ceai pentru a îmbunătăți sănătatea pielii. Motivul pentru care funcționează este din cauza antioxidanților săi. După cum sa menționat anterior, antioxidanții combate radicalii liberi din organism, produsul oxidării naturale, deși dăunătoare, a omului. Radicalii liberi sunt electroni nepereche (și nesiguri!) Care se prind de omologii lor sănătoși, creând astfel mai mulți electroni nepereche.

Această reacție în lanț poate crea daune nespuse. Crește riscul apariției mai multor afecțiuni cronice, inclusiv probleme ale pielii, cum ar fi acnee, psoriazis și eczeme. Beneficiile ceaiului de măceșe, pe de altă parte, reduc riscul. Ca atare, vă poate menține pielea sănătoasă, proaspătă și tânără. Ce ți-ai putea dori mai mult de la cuppa de dimineață?

Pierdere în greutate

Beneficiile ceaiului de măceșe ar putea favoriza pierderea în greutate. Acest lucru este potrivit unui studiu clinic randomizat, dublu-orb publicat de Dovepress. Cercetătorii au examinat efectele ceaiului de măceșe asupra a treizeci și două de persoane pre-obeze.

A văzut fiecare participant consumând extract de măceș sau un placebo timp de douăsprezece săptămâni. Rezultatele au stabilit că cei care au luat măceșe au avut grăsimi viscerale abdominale semnificativ mai mici comparativ cu cei care au luat placebo.

Deși nu este încă dovedit, ceaiul de măceșe ar putea stimula și metabolismul celulelor adipoase. Acest lucru ar putea însemna că organismul arde grăsimile mai repede și mai eficient. La rândul său, acest lucru ar putea duce la perioade de exerciții fizice moderate, producând rezultate mai bune și mai vizibile.

Poate ajuta la artrita reumatoidă

Artrita reumatoidă este o afecțiune adesea cronică care provoacă durere, umflături și rigiditate la nivelul articulațiilor. Afectează cel mai frecvent mâinile, picioarele și încheieturile mâinilor. Peste 400.000 de oameni din Marea Britanie experimentează artrita reumatoidă; dar sunt beneficiile ceaiului de măceșe răspunsul? Poate.

Proprietățile antiinflamatorii ale acestui ceai ar putea cel puțin să vă ajute. Cercetările preliminare sugerează că poate îmbunătăți mobilitatea și reduce inflamația, îmbunătățind astfel calitatea vieții, reducând în același timp stresul oxidativ. Cu toate acestea, până nu știm mai multe, Compania de ceai și cafea Kent și Sussex vă recomandă să consultați medicul înainte de a utiliza ceaiul de măceș în acest scop.

Efecte secundare

Mulți profesioniști din domeniul sănătății recomandă să nu beți ceai din plante în timpul sarcinii. Nu există suficiente cercetări pentru sau împotriva ceaiului de măceșe în timpul sarcinii. Din acest motiv, vă sfătuim cu tărie să aveți grijă. Discutați cu medicul sau moașa dacă aveți nelămuriri.

Deși este puțin probabil, consumul de cantități mari de vitamina C poate crește riscul de a dezvolta pietre la rinichi. Din nou, dacă aveți nelămuriri, consultați un medic. Aici, la The Kent and Sussex Tea and Coffee Company, bunăstarea clienților noștri este pe primul loc.

Selecția noastră online

Disponim o mare varietate de infuzii de plante și fructe, inclusiv patru tipuri de ceai de măceșe. Tradiționaliștilor tind să le placă ceaiul de măceș întreg. Aceasta este o băutură care, așa cum sugerează și numele său, folosește măceșe întregi. Se mândrește cu un gust puternic, acidulat, cu note aromate de pământ. Alternativ, ați putea încerca soiul tăiat, care are același caracter minunat în cupă.

Celelalte două opțiuni sunt un amestec de măceșe și ceaiuri de ceai Hibiscus, acest amestec avem și o opțiune de frunze libere. Acest amestec este o alegere populară printre cei cărora le plac aromele deosebit de tarte, florale. Mai bine, vine și cu beneficiile Hibiscus bine documentate.

Orice ai căuta, ai ales bine cu noi. Ambalăm fiecare ceai, tisan și cafea proaspete proaspete la comandă. Acest lucru asigură nu numai calitatea, ci și consistența.