Postat de Paul pe 14 aprilie 2010 | 2 comentarii

berry

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Google+
  • LinkedIn
  • Digg
  • Reddit

ienupar este rodul unui arbust scurt care crește în întreaga emisferă nordică. În Evul Mediu, oamenii credeau că parfumul aromat al boabelor de ienupăr ar putea îndepărta infecțiile, inclusiv ciuma și lepra.

Uleiul de ienupăr a fost utilizat medicinal de sute de ani pentru a trata problemele stomacale și digestive, precum și afecțiunile renale și ale vezicii urinare. Nativii americani l-au folosit pentru a trata multe boli și a fost, de asemenea, o parte importantă a dietei lor. Boabele uscate de ienupăr au fost măcinate și transformate în prăjituri care au fost folosite pentru a preveni foamea atunci când alte alimente erau rare.

Ingredientele active din uleiul de fructe de ienupăr pot ajuta la reducerea gazelor intestinale și a crampelor stomacale. De asemenea, poate ajuta la dizolvarea și eliminarea acidului uric din organism, făcându-l util în tratamentul pietrelor la rinichi, care sunt compuse din acid uric.

De asemenea, se spune că boabele de ienupăr ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge. Dacă este luat în cantități mici, poate contribui la creșterea poftei de mâncare și se crede că va ajuta la scăderea congestiei asociate astmului.

Boabele de ienupăr sunt probabil cele mai cunoscute în cercurile nutriționale pentru proprietățile sale diuretice puternice. Această plantă este, de asemenea, utilizată ca ingredient în gin. De fapt, ginul a fost produs inițial ca diuretic de către un farmacist olandez care a trăit în anii 1500. Deoarece stimulează fluxul de urină, boabele de ienupăr sunt excelente pentru spălarea rinichilor și a vezicii urinare pentru îndepărtarea toxinelor și tratarea infecțiilor tractului urinar.

De asemenea, ajută la ameliorarea balonării. Boabele de ienupăr au proprietăți antiseptice care pot promova în continuare sănătatea sistemului urinar prin combaterea infecțiilor bacteriene. Are și proprietăți antiinflamatorii și a fost folosit de mult ca remediu popular pentru gută, artrită și dureri musculare. Atunci când este utilizat pentru tratarea afecțiunilor legate de funcția urinară, boabele de ienupăr sunt adesea combinate cu alte plante.

Există zeci de ingrediente active în fructele de ienupăr, inclusiv compuși cunoscuți sub numele de monoterpene. Unul dintre acestea este alcoolul (terpinen-4-ol) care produce efectul diuretic pentru care planta este atât de cunoscută. Fructele sunt, de asemenea, surse excelente de mai multe vitamine și minerale, inclusiv vitamine B, vitamina C, calciu, crom și fier.

Ca supliment nutritiv, boabele de ienupăr sunt disponibile în capsule, tablete și extracte lichide. Poate fi folosit și în vrac sau pentru a prepara un ceai.

Deși boabele de ienupăr sunt utile în tratarea infecțiilor tractului urinar și a pietrelor la rinichi acute, nu ar trebui să fie folosite de persoanele cu boli cronice de rinichi, deoarece pot stimula în exces și pot slăbi și mai mult rinichii. Această plantă ar trebui utilizată doar pentru perioade scurte de timp pentru tratarea afecțiunilor acute, în special pentru cel mult 30 de zile.

Utilizarea prelungită poate provoca o pierdere în exces de potasiu, un mineral important pentru funcționarea corectă a mușchilor. Femeile însărcinate nu trebuie să folosească boabe de ienupăr, deoarece pot induce contracții uterine și pot provoca avort spontan. În plus, femeile cu flux menstrual abundent ar trebui să evite boabele de ienupăr, deoarece planta poate interfera cu absorbția fierului care se pierde în cantități mari cu fluxul menstrual abundent.