Această postare poate conține linkuri afiliate (dezvăluire).

Această postare conține linkuri afiliate (dezvăluire).

Fulgi de nucă de cocos neindulcită este un aliment de bază în cămara mea. Îmi place să le adaug în micul dejun cu iaurt cu conținut scăzut de carbohidrați și în bolurile de smoothie - adaugă un gust bun, textură și aromă. De asemenea, le folosesc adesea în loc de pesmet atunci când fac pui prăjit sau pui prăjit la cuptor (da, atunci devine pui cu nucă de cocos și este delicios)! Și, desigur, uneori mă duc într-o pungă cu fulgi de nucă de cocos neindulcită și iau o mână ca gustare:)

fără

Dacă ar trebui să folosesc un cuvânt pentru a descrie aroma fulgilor de nucă de cocos neindulcită, aș folosi cuvântul „satisfăcător”. Fulgii de nucă de cocos neindulcită sunt minunați pentru a reduce foamea, deoarece sunt săraci în carbohidrați și cu conținut ridicat de grăsimi și fibre. Pe măsură ce le mestec și gust din nucă de cocos, senzația de foame doar dispare.

Pentru a fi o gustare bună, fulgii de cocos trebuie să fie neindulciți. Nu utilizați fulgi de nucă de cocos îndulcită - vă vor face doar să vă fie foame datorită întregului zahăr adăugat. Singurul ingredient al fulgilor de nucă de cocos sănătoși ar trebui să fie nuca de cocos și nimic altceva. Faceți clic aici pentru fulgi de nucă de cocos 100% neindulciți pe Amazon.

Când fulgii de nucă de cocos nu sunt îndulcite, tot ce gustați este o aromă pură de nucă de cocos curată. Pe măsură ce mestecați aceste fulgi de nucă de cocos, aroma de nucă de cocos se eliberează în gură, este atât de răcoritoare, satisfăcătoare și minunată. Aceasta este mâncarea curată la maxim!

Un alt lucru de care trebuie să fii conștient atunci când cumperi fulgi de nucă de cocos sunt conservanții (pot fi adăugați atât fulgi de nucă de cocos îndulcită, cât și neindulcită). Fulgii de nucă de cocos de calitate neîndulcită trebuie să conțină numai nucă de cocos.

Care este diferența dintre fulgii de cocos și nuca de cocos mărunțită?

Nimic! „Nucă de cocos mărunțită” și „Nucă de cocos fulgerată” sunt exact același lucru, iar acești termeni sunt folosiți în mod alternativ pe ambalajele cu fulgi de nucă de cocos, în funcție de producător.

Ce marca de fulgi de cocos recomand? Sunt leneș și îmi place să primesc lucruri pe Amazon cu calitatea mea de membru Prime și iată fulgii mei de cocos preferați neîndulciti de la Amazon:

Cocosul mărunțit organic al lui Anthony nu este îndulcit și nu are conservanți și substanțe chimice. Aceste fulgi de nucă de cocos sunt atât de delicioase, masticabile și pline de aromă de nucă de cocos!

Date nutriționale despre fulgii de nucă de cocos neindulcită

O porție de fulgi de nucă de cocos este de 3 linguri și conține 110 calorii, 10 grame de grăsimi, 3 grame de carbohidrați, 2 grame de fibre, 1 gram de proteine ​​și mai puțin de 1 gram de zahăr.

Rețete de fulgi de cocos neindulcite

Iată rețetele mele sănătoase încercate și adevărate care folosesc fulgi de nucă de cocos neindulcite:

Bile de energie de nucă de cocos - aceste mici biluțe uimitoare sunt atât de masticabile și pline de aromă de nucă de cocos! Sunt crude, vegane, fără gluten și fără zahăr rafinat! Fac o gustare sănătoasă perfectă în deplasare. Le puteți servi și la petreceri ca trufe de cocos - oamenii nu vor crede că aceste lucruri sunt de fapt sănătoase!

Biscuiți cu fulgi de cocos - acesta este cel mai sănătos cookie pe care îl veți mânca vreodată! Este fără gluten, vegan, paleo și fără zahăr rafinat. Este un cookie perfect pentru gustări! Bonus: are doar 3 ingrediente!

Trufe de curmale de curmale - aceste uimitoare trufe sănătoase sunt pline de superalimente și sunt îndulcite în mod natural cu curmale! Raw și vegan, aceste trufe sănătoase de cocos sunt uimitoare!

Păstrați melodii pentru mai multe rețete cu fulgi de nucă de cocos neindulcită, deoarece dezvolt constant rețete noi și le adaug pe acest site.