efecte

Senna este o plantă cu proprietăți puternice. Este o plantă ale cărei frunze și fructe sunt folosite pentru a face medicamente. Rolul său principal este ca laxativ, iar unele cercetări arată că, atunci când este utilizat în doza corectă, poate ajuta la tratamentul constipației (1).

Cercetările sunt în curs de desfășurare pentru a înțelege beneficiile majore ale sennei. Deși medicina tradițională a folosit senna pentru a promova sănătatea gastro-intestinală, nu pare să existe dovezi concrete despre acest lucru. În acest post, vom discuta despre senna și care ar putea fi beneficiile sale posibile.

Cuprins

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale Senna?

1. Poate ajuta la ameliorarea constipației

Senna este folosit ca un laxativ stimulant în medicina tradițională. Poate fi găsit în diferite remedii pe bază de plante, cum ar fi tirajul negru, Diasenna, Elixirul lui Daffy și ceaiurile din plante. Ingredientele sale active, adică glicozidele antrachinonice, sunt considerate a fi responsabile pentru această proprietate (2).

Cu toate acestea, scoarța proaspătă a plantei senna poate provoca greață, vărsături și dureri abdominale. Deși senna a fost utilizată pe scară largă în tratamentul constipației, nu există cercetări care să susțină utilizarea acesteia în gestionarea constipației cronice (2).

De asemenea, se recomandă utilizarea Senna doar ocazional. Siguranța pe termen lung a utilizării sale este neclară (2).

Un alt raport sugerează că senna ar putea fi periculoasă. Frunzele sale stimulează nervii din pereții intestinului gros. Acest lucru poate provoca contracții intestinale și tulburări electrolitice. Se poate dezvolta, de asemenea, toleranță, ceea ce înseamnă că sunt necesare doze mai mari pentru a obține efecte similare (3).

Utilizarea sennei nu este bine susținută de studiile clinice. De asemenea, puteți deveni dependent de senna dacă o luați pentru o perioadă prelungită. Prin urmare, vă rugăm să vă consultați medicul înainte de a utiliza senna pentru a trata constipația.

2. Poate trata sindromul intestinului iritabil (IBS)

Sindromul sau boala intestinului iritabil (IBS sau IBD) se caracterizează prin dureri cronice de stomac. Este însoțit de obiceiuri anormale ale intestinului (diaree, constipație sau ambele). Durerea începe adesea după mâncare și dispare după o mișcare intestinală. Simptomele IBS sunt balonarea, trecerea mucusului și senzația de golire incompletă (4).

Datorită proprietății sale laxative, senna ar putea ajuta la gestionarea simptomelor sindromului intestinului iritabil (IBS) (5). Modul în care Senna realizează acest lucru este încă de studiat, dar unii experți speculează că, din moment ce planta provoacă contracții ale colonului, aceasta poate forța scaunul să se deplaseze.

Cu toate acestea, senna este un laxativ stimulant și vă poate afecta intestinul dacă este luat pentru perioade mai lungi (6). Prin urmare, vă rugăm să vă consultați medicul înainte de a lua senna.

Posibilele beneficii ale sennei sunt încă studiate pe larg de comunitatea medicală. Cele mai multe preocupări ale sennei au legătură cu dozarea și utilizarea pe termen lung. În secțiunea următoare, vom vedea efectele secundare ale utilizării excesive a sennei.

Care sunt efectele secundare ale Senna?

Utilizarea cronică a frunzelor de senna poate duce la afecțiuni acute, inclusiv crampe abdominale și tulburări electrolitice. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a laxativelor stimulante precum senna poate duce la (7), (8):

  • Crampe
  • Greaţă
  • Diaree
  • Pierderea bruscă în greutate
  • Ameţeală
  • Leziuni/leziuni hepatice
  • Hipokaliemie (deficit de potasiu)
  • Pigmentarea mucoasei colonului și a urinei

Pierderea potasiului sau deficiența acestuia au un efect major de ondulare. Poate provoca slăbiciune musculară și aritmie (modificări periculoase ale ritmului cardiac).

Riscuri

Femeile gravide, care alăptează și care au menstruație nu trebuie să utilizeze senna deoarece nu există informații despre siguranța acesteia. Evitați să dați senna copiilor sub doisprezece ani.

Persoanele cu blocaj intestinal, IBD, ulcere intestinale, dureri de stomac nediagnosticate sau apendicită ar trebui, de asemenea, să evite senna (7).

Senna poate interacționa și cu anumite medicamente. Dacă luați medicamente, este important să aveți grijă.

Care sunt interacțiunile medicamentoase ale Senna?

Senna aparține speciilor de cassia și majoritatea plantelor din acea specie pot interacționa cu anumite clase de medicamente. Nu utilizați diluanți ai sângelui, anticoagulante, corticosteroizi și medicamente pentru sănătatea inimii când sunteți pe senna. Aceste medicamente (cum ar fi warfarina și digoxina) ar putea spori pierderea de potasiu (9).

Medicamentele analgezice, antipiretice, antiinflamatoare și steroidiene (paracetamol, ketoprofen, estradiol etc.) pot interacționa, de asemenea, cu frunzele de senna. Ele cresc sau scad absorbția acestor medicamente (9).

Când, cum și cât de mult din senna trebuie să luați pentru a evita astfel de efecte secundare?

Dozare

Doza tipică de senna este de aproximativ 15-30 mg de două ori pe zi. Se recomandă utilizarea acestuia mai puțin de o săptămână (8). Este posibil ca Senna să nu fie sigur în fiecare zi, deși informațiile sunt amestecate în acest aspect. Medicul dumneavoastră vă poate ghida mai bine. Puteți să-l luați dimineața sau seara, dar acest lucru depinde de sfaturile medicului dumneavoastră.

Senna este disponibil sub formă de tablete, ceai și frunze. Vă recomandăm cu tărie să consultați un medic înainte de a lua senna sub orice formă (inclusiv suplimente). S-ar putea să stabilească o doză adecvată pentru dvs. sau să vă sfătuiască.

Concluzie

Deși senna a fost utilizată în medicina tradițională, siguranța sa la om este neclară. Puteți să-l utilizați timp de câteva zile până la o săptămână pentru tratarea unor probleme abdominale, dar nu există cercetări privind eficacitatea și siguranța acestuia.

Prin urmare, nu utilizați senna fără a vă consulta medicul. Produsele care conțin senna trebuie luate numai după aprobarea unui profesionist medical stabilit.

Răspunsurile experților pentru întrebările cititorilor

Ce este ceaiul Senna? Cât durează să arăți beneficii?

Ceaiul Senna se face prin fierberea frunzelor de Senna în apă. Ceaiul ar putea fi un tratament pe termen scurt pentru constipație. Cu toate acestea, utilizarea sa pe termen lung nu este încă susținută de știință. De asemenea, nu există informații despre cât ar dura ceaiul pentru a arăta rezultatele dorite.
Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua orice produs din senna, inclusiv ceaiul acestuia.

Sena ajută la scăderea în greutate?

Nu există dovezi că ar putea ajuta la pierderea în greutate. Dacă doriți să slăbiți, există anumite metode pentru a realiza acest lucru.