De Girish Mathur

beneficiile

Ceaiul de ghimbir este cel mai bun și mai sănătos tratament pentru a ameliora durerile de gât cauzate de o boală rece sau de dimineață.

La fel ca în multe alte lucruri de casă, ceaiul de ghimbir se face mai bine acasă în loc să fie cumpărat în magazin sub formă de pungi de ceai.

În loc să cumpărați un suc sau un alt magazin cumpărat ceai cu gheață, adăugarea de suc de lămâie și miere în ceaiul de ghimbir face o băutură excelentă pentru sănătate, atât caldă, cât și caldă. Fie asta îl faceți singur, fie puteți cumpăra ceaiul organic.

Mai jos este procedura de preparare a propriului ceai de casă

Cumpărați o rădăcină de ghimbir de aproximativ 2-21/2 inci lungime. Acest lucru vă va aduce aproximativ două căni de ceai. Mai întâi va trebui să curățați ghimbirul și apoi să-l radeți. De asemenea, puteți tăia ghimbirul în felii subțiri dacă nu doriți să-l radeți.

Pune ghimbirul ras sau feliat in apa si pune la fiert. Când apa a fiert, ceaiul este gata de băut! Puteți alege fie să filtrați bucățile, fie să le păstrați în ceașcă și să așteptați să se stabilească.

Apoi, puteți adăuga extras care se adaugă de obicei într-o ceașcă obișnuită de ceai, cum ar fi lămâie și miere, plus plicul de ceai în funcție de gust.

Sfat - pentru cele mai bune rezultate și cea mai mare extracție fierbe timp de aproximativ zece până la douăzeci de minute.

Puteți bea ghimbir doar pentru plăcerile simple sau pentru a vindeca orice, de la o răceală obișnuită și tuse până la probleme grave de stomac. Acest lucru se datorează faptului că ghimbirul este excelent pentru sănătatea dumneavoastră, un expectorant și termogen. Dacă îl beți pentru a vindeca o problemă de sănătate, beți zilnic aproximativ 3-4 căni. Întotdeauna, alegeți cele mai bune pungi de ceai cu ghimbir, dacă doriți să preparați singur ceaiul.