Imparte asta:
Imparte asta:
Apa de cocos a devenit din ce în ce mai populară și din motive întemeiate. Nu numai că este foarte răcoritor și delicios, savurând băutura bogată în nutrienți vă poate ajuta să arătați și să vă simțiți cel mai bine - și să pierdeți în greutate. Iată trei motive pentru care ar trebui să vă aprovizionați cu nucă de cocos.
Crește metabolismul
Apa de nucă de cocos super-rehidratantă poate crește consumul de energie cu 50% până la cinci ore, spun cercetătorii italieni. Creditul se îndreaptă către depozitele bogate în lichide de mangan, care stimulează producerea de către tiroidă a hormonului de stimulare a metabolismului tiroxină.
Spală grăsimile false
Această înghițitură tropicală este semnificativ mai eficientă în hidratarea corpului decât apa simplă, relatează cercetătorii din Malaezia. Acest lucru se datorează faptului că apa de nucă de cocos conține potasiu și sodiu - electroliți cheie care echilibrează nivelul fluidelor din celule și determină corpul să elibereze excesul de lichid care provoacă balonare și umflături pentru un efect de slăbire instantanee.
Echilibrează zahărul din sânge
Magneziul din apa de cocos crește sensibilitatea celulelor la zahărul din sânge - reglând insulina hormonală, reducând fluctuațiile zahărului din sânge care provoacă pofte. De fapt, cercetătorii indieni au descoperit că consumul zilnic de apă de nucă de cocos poate îmbunătăți controlul glicemiei cu 41% în două săptămâni.
Această poveste a apărut inițial în revista noastră tipărită.
- 5 beneficii pentru sănătate ale apei potabile cu ghimbir
- 5 motive pentru care consumul de apă pentru a pierde în greutate este o alegere inteligentă
- 5 beneficii de slăbire a consumului de apă caldă dimineața
- Beneficii uimitoare ale apei potabile dintr-un vas de cupru - GOQii
- Avantajele consumului de apă fierbinte Motive dovedite științific pentru care ar trebui să beți un pahar de fierbinte