pepene verde

Beneficiile pepenelui sunt multe. Mănâncă această mâncare frumoasă întreagă sau prepară un minunat suc de pepene verde!

Asigurați-vă că utilizați doar pepeni verzi pentru a vă face suc de pepene verde. și în orice moment consumați această mâncare minunată.

De ce nu pepene verde?

Un fruct sau o legumă fără sămânță nu este un aliment natural. Aceste alimente ar trebui să aibă semințe în ele, așa sunt concepute de către Natură.

Când designul perfect al naturii este încurcat, multe lucruri sunt dezechilibrate.

Semințele sunt o parte naturală a sistemului de reproducere al planetei noastre. Dacă propagăm alimente fără semințe și mâncăm alimente fără semințe, nu are sens că ne afectăm capacitățile de reproducere? Infertilitatea este o problemă imensă în acest moment. ar putea exista o conexiune. La urma urmei, tu ești ceea ce mănânci.


Beneficiile pepenelui verde

Beneficiile pepenelui sunt multe, inclusiv;

  • Foarte hidratant; Pepenele verde este peste 90% apă, iar apa conținută în acest pepene galben este apa perfectă pentru a hidrata fiecare celulă a corpului tău.
  • Curățarea; Datorită conținutului său ridicat de apă, pepenele verde este un aliment extrem de curățător (atunci când se respectă principiile care combină alimentele și se consumă singur). Faceți o mini curățare de dezintoxicare consumând doar pepene verde timp de o zi sau două.
  • Ajută la controlul tensiunii arteriale.
  • Promovează pierderea în greutate.
  • Ajută la scăderea colesterolului.
  • Oferă protecție naturală împotriva soarelui; Pepenele verde conține licopen, care este un nutrient care vă protejează în mod natural de expunerea la soare, nu este întâmplător sezonul pepenelui verde este vara și pepenele verde este originar din climatul cald al Kalahari.
  • Foarte nutritiv; conținând vitaminele A și C, potasiu, licopen, beta-caroten, siliciu și antioxidanți doar pentru a numi doar câteva.
  • Ameliorează edemul (retenție de apă); prin inducerea urinării. Pepenele verde are proprietăți diuretice și laxative.
  • Ameliorează depresia mentală și oboseala
  • Tonic de sânge întineritor
  • Foarte alcalinizant
  • Extrem de delicios!

Cum să alegeți un pepene verde

Așa cum am spus mai devreme, alegeți doar pepenii verzi care au semințe - evitați pepenii fără semințe.

Alegeți un pepene verde care are un plasture albicios pe o parte:

Acest petic alb îți spune că pepenelui i s-a permis să se coacă pe viță și că nu a fost cules prea devreme.

Alegeți un pepene verde care are o piele netedă și fermă și care are o formă uniformă (fie circulară, fie ovală).

Cei mai buni pepeni verzi sunt grei pentru dimensiunea lor.



Cum să mănânci pepene verde

Există un anumit mod? Da, există o regulă;

CONSUMĂ pepene verde pe stomacul gol și departe de toate celelalte alimente

Combinarea adecvată a alimentelor explică această regulă după cum urmează;

Unul dintre beneficiile pepenelui verde este conținutul său ridicat de apă. Acest lucru face foarte ușor să vă mișcați rapid prin sistemul digestiv DACĂ nu este împiedicat de niciun alt aliment.

Pe stomacul gol, corpul dumneavoastră poate absorbi în mod eficient toate bunătățile nutritive din pepene verde, permițându-i în același timp să vă curățe întregul tract GI.

Dar, dacă pepenele verde este consumat împreună cu alte alimente sau în timp ce aveți alte alimente încă în burtă, toate beneficiile pepenelui verde sunt reduse drastic. În schimb, pepenele verde este ținut în stomac de toate celelalte alimente și, în timp ce este forțat să se agite în acel mediu cald, va începe să fermenteze provocând gaze, balonare și plinătate.

Evitați orice fel de suferință digestivă și obțineți toate beneficiile pepenelui verde consumându-l singur pe stomacul gol.

Suc de pepene verde

Acest suc de pepene nu ar putea fi mai simplu de făcut. Este hrănitor, hidratant, curățant și delicios!

Perfect într-o zi fierbinte de vară sau oricând doriți o băutură răcoritoare și răcoritoare.

Începeți cu IUBIREA - acesta este ingredientul secret care duce tot ceea ce faceți la nivelul următor.

Utilizați pepene verde organic cu semințe (NU pepene verde fără semințe).

Puteți elimina unele semințe negre, dar este în regulă să le lăsați câteva și puteți lăsa toate semințele albe în.

Tăiați carnea roșie aprinsă, puneți-o în blender și amestecați.

Dacă utilizați pepene verde, puteți chiar să amestecați și coaja.

Asta este! Atât de simplu! Doar pepene verde în blender (folosesc un blender Vitamix)



Nu uitați să vă mestecați sucul, deoarece acest lucru vă va configura sistemul pentru a profita la maximum de această băutură groasă de pepene verde.