Ficatul, care este cel mai mare organ solid al corpului, îndeplinește numeroase funcții necesare supraviețuirii, inclusiv detoxifierea și purificarea sângelui, precum și metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților. Deoarece o persoană obișnuită consumă zilnic diferite forme de toxine din alimente, apă și medicamente, importanța ficatului nu trebuie neglijată.

curățări

De fapt, o sănătate bună este imposibilă fără buna funcționare a ficatului. Din păcate, în societatea noastră, există o tendință de abuz și supraîncărcare a ficatului. În ciuda acestei tendințe, ficatul are o capacitate uimitoare de a se regenera, dacă i se oferă șansa.

S-ar putea să vă întrebați ce poate face o curățare a ficatului pentru dvs. Citiți mai jos pentru a descoperi 4 motive pentru care vă recomandăm să curățați ficatul.

Obțineți un impuls energetic

Este binecunoscut faptul că zahărul, alimentele procesate, cofeina și alte tipuri de alimente se uzează pe sistemul dumneavoastră corporal și vă fac să vă simțiți scăpați. Când încetați să consumați alimentele care vă fac să vă simțiți lent, veți simți, fără îndoială, un impuls energetic.

Îndepărtează corpul de excesul de deșeuri

Ficatul este un detoxifiant natural, dar, din păcate, poate fi copleșit atunci când este inundat de tone de toxine. Ai fi surprins de cantitatea de deșeuri pe care corpul tău o poate rezista peste luni și ani. Această acumulare de toxine poate provoca multe tipuri de probleme de sănătate, cum ar fi condițiile de somn, dureri articulare, alergii, probleme ale pielii și constipație.

Când faci o curățare a ficatului, corpul tău poate renunța la acumularea de toxine. Scăpându-vă corpul de acest exces de deșeuri, vă poate ajuta să atenuați și, probabil, să eliminați unele dintre afecțiunile legate de o disfuncționalitate a ficatului.

Îți stimulează sistemul imunitar

Ficatul face parte din sistemul imunitar și joacă un rol major în susținerea acestuia. Este suficient să spunem că este nevoie de un ficat sănătos pentru o imunitate sănătoasă. Ca și în cazul tuturor celorlalte beneficii, curățarea ficatului îl va ajuta să funcționeze așa cum a fost menit să facă.

Ajută la pierderea în greutate

Când curățați ficatul, veți putea să vă metabolizați mai bine grăsimile și vă poate îmbunătăți echilibrul hormonal. Atunci când hormonii dvs. nu funcționează corect, excesul de greutate ar putea fi unul dintre simptome.

Trebuie să fac curat?

Răspunsul la asta depinde cu adevărat de corpul tău. Cu toate acestea, există câteva semne și simptome care pot indica faptul că aveți nevoie de o curățare a ficatului.

Sunteți constipat chiar și după ce ați implementat o modificare a dietei bogate în fibre.

Suferi de senzație de oboseală tot timpul.

Te lupți să dormi bine noaptea.

Ți-e greu să slăbești.

Te simți deprimat.

Te lupți des cu durerile de cap.

Ai acnee.

Aveți diaree sau gaz excesiv.

Cum se face o curățare a ficatului

Există câțiva pași simpli pe care îi puteți face pentru a vă curăța ficatul. Rețineți, totuși, că curățarea ficatului nu este un eveniment unic. Ar trebui să vă susțineți ficatul în fiecare zi cu o dietă și un stil de viață adecvate, precum și cu curățări regulate.

Schimbați-vă dieta

Îndepărtați din dietă alimentele procesate, alcoolul, zahărul rafinat, uleiurile hidrogenate, ingredientele artificiale și aditivii.

Consumați alimente integrale organice, cum ar fi legume cu frunze verzi, fructe, nuci și semințe. Varza, sfecla, grapefruitul, varza de Bruxelles, morcovul, castravetele și verdeața sunt benefice în special pentru ficat.

Alegeți carne hrănită cu ierburi, în fermă și organică, atunci când este posibil.

Adăugați acizi grași esențiali în dieta dvs., cum ar fi uleiurile de pește sau uleiul de semințe de in.

Folosiți ierburi pentru sprijin

Anumite ierburi precum rădăcina de păpădie, rădăcina de brusture, curcuma și ciulinul de lapte sunt cunoscute pentru calitățile lor de vindecare și curățare a ficatului.

Luați în considerare sprijinul specific nutrienților

Glutationul lipozomal oral și acidul alfa lipoic adaugă un sprijin suplimentar în producerea toxinelor polare, astfel încât acestea să poată fi excretate. Opțiunile intravenoase pentru glutation și acid alfa lipoic pot fi, de asemenea, benefice. Aceste opțiuni ar trebui discutate cu un profesionist din domeniul sănătății autorizat.

Îndepărtați stresul

Stresul face ravagii asupra corpului, inclusiv ficatul. Exercițiile fizice, meditația, practicarea atenției, yoga și ascultarea muzicii liniștitoare sunt doar câteva dintre activitățile simple pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți nivelul de stres.

Cum putem ajuta?

La Medicina Naturopatică din Valea Verde, Dr. Hayman și Dr. Bailey vă poate ajuta în dezvoltarea unui plan personalizat pentru sănătatea ficatului. Cu instrumentele de medicină naturistă în mână, acestea se specializează în găsirea sursei problemei și nu doar în tratarea simptomelor. Deci, fie că este vorba de ficat și/sau de alte probleme, acestea vă pot ajuta.

Vă rugăm să ne contactați astăzi pentru a vă programa următoarea întâlnire.