născut

Beyoncé a născut recent gemenii ei, Rumi și Sir Carter. Felicitări, regină Bey (și hooray pentru sora mai mare, Blue Ivy!).

Dar bebelușul suplimentar de pe șold nu este singurul lucru pe care Beyoncé îl va face diferit de această dată - intenționează, de asemenea, să-l facă puțin mai ușor după naștere.

Cântărețul ar fi slăbit cu 30 kg uriaș după ce l-a născut pe Blue în 2012, dând vina pe presiunea de a efectua în misiunea grăbită de slăbire. Întrebarea pe buzele tuturor în acel moment? Cum naiba a slăbit atât de mult?

"Am mâncat o dietă foarte săracă în calorii. Am stat departe de carnea roșie și am mâncat mult pește și am înlocuit pastele și orezul cu quinoa", a spus Beyoncé.

"Mereu am micul dejun, să zicem, albușuri de ouă, un smoothie de legume sau cereale integrale cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi. La prânz și cină, mănânc mult pește și legume. Și pe parcursul zilei, încerc să stau hidratat ".

Cântăreața a menționat, de asemenea, că a combinat această dietă cu o mulțime de antrenamente sudate de dans cardio pentru a-și pune corpul în mișcare.

Totuși, nu a funcționat și nu a existat nici o piesă pentru Queen Bey.

"M-am tratat întotdeauna cu o singură masă duminica, când pot lua orice vreau. De obicei este pizza, care este răsfățul meu preferat", a adăugat ea.

Vestea bună este că cântăreața nu se va întoarce la același regim intens de slăbire post-bebeluș după nașterea gemenilor ei.

Toate lucrurile urmează să fie planificate, slujba ei de zi va avea loc pe spate: „Nu am avut mult timp să slăbesc pentru că am programat un spectacol la trei luni după ce am născut, ceea ce nu aș mai face niciodată! Cealaltă jumătate a lui Jay-Z a spus revistei Shape din America.

Bun pentru tine pentru că îți pui sănătatea și bunăstarea pe primul loc, Bey!

Ești șocat de scăderea în greutate anterioară a lui Beyoncé după naștere? Crezi că există prea multă presiune asupra vedetelor de sex feminin pentru a-și pierde rapid greutatea bebelușului?