Ken Ryu

8 august 2016 · 4 min de citire

Misterele pierderii în greutate sunt pe cale să fie rezolvate. Fitbit măsoară ritmul cardiac, pașii zilnici și minutele active pentru milioane.

data

Clienții pot stabili obiective de slăbit și planuri de dietă. Spre deosebire de pașii și valorile sale de activitate, care sunt capturate automat, un utilizator Fitbit trebuie să introducă caloriile zilnice consumate. Nu este perfect, dar este util pentru cei interesați să înțeleagă modul în care fitness-ul și dieta își afectează obiectivele de slăbire.

Milioane de înregistrări ale clienților oferă Fitbit datele necesare pentru a crea modele precise pentru clienții care doresc să atingă obiectivele de slăbire cu o combinație de dietă mai bună și activitate sporită.

Mi-am batjocorit un posibil flux de lucru despre modul în care Fitbit ar putea îmbunătăți experiența obiectivului de scădere în greutate. În prezent, Fitbit facilitează configurarea unui obiectiv de scădere în greutate, dar nu cere utilizatorului să stabilească un interval de timp țintă în care să atingă obiectivul. Este o chestiune de timp înainte ca acestea să adauge o dimensiune de timp obiectivelor.

Machetă pentru obiectivele de slăbit

Notă: Nu am nicio afiliere la Fitbit. Aceste machete sunt propria mea abordare a posibilelor implementări viitoare ale tehnologiei lor și nu au nicio influență sau o perspectivă asupra planurilor lor reale de produse.

În Figura 1, utilizatorul nu ar putea să stabilească doar o țintă de scădere în greutate, ci și un interval de timp țintă în care să realizeze obiectivul.

În Figura 2, Fitbit ar modela un plan pentru ca utilizatorul să își atingă obiectivul de slăbire. Iată unde fișierele medicale înregistrate de Fitbit pot fi utilizate pentru a crea recomandări extrem de eficiente. În Figura 2, clientul ar putea utiliza glisante pentru a personaliza dieta și obiectivele de activitate. De exemplu, un client ar putea să nu dorească să își reducă obiectivele zilnice consumate de calorii de la valoarea inițială actuală și ar putea reduce reducerea caloriilor la 0%. Fitbit ar putea crește apoi activitatea și creșterea treptelor necesare pentru ca utilizatorul să își atingă obiectivele de scădere în greutate în perioada de timp stabilită.

În Figura 3, clientul a putut vedea cum se descurcă în raport cu obiectivul său de a pierde în greutate. Graficul de greutate ar arăta modelul scăderii în greutate așteptate în timp, dacă utilizatorul ar fi respectat dieta, pasul și recomandările de activitate stabilite de Fitbit. Graficul ar arăta, de asemenea, realitatea greutății actuale a utilizatorului și dacă acestea ar fi peste sau sub recomandările Fitbit.

Este posibil ca mulți utilizatori să nu mențină recomandările făcute de Fitbit. La data de sfârșit a perioadei obiectivului, Fitbit ar putea calcula cât timp ar fi necesară o extindere a campaniei pentru a atinge obiectivul de scădere în greutate.

Mesajul ar putea spune:

„Felicitări, ați atins 58% din obiectivul vizat de scădere în greutate de 18 lire sterline pentru campania dvs. de 30 de zile care se încheie pe 12.12.2016. Ai pierdut în total 10 lire sterline! Buna treaba. Dacă continuați dieta, activitatea și pașii de bază pe care i-ați menținut în timpul campaniei de 30 de zile, proiecțiile noastre arată că vă veți atinge obiectivul de greutate vizat în termen de 17 zile. Dacă doriți să prelungiți programul pentru încă 17 zile, vă putem ajuta să vă măsurați progresul. ”

„Da, să prelungim"Sau" Nu, mulțumesc, sunt bine pentru moment”

Alte ținte de sănătate ar putea fi modelate

Pierderea în greutate este un punct de plecare excelent, deoarece acest lucru este ușor de măsurat și un obiectiv de care mulți sunt interesați. Pot exista și alții care sunt interesați de alte valori de sănătate, cum ar fi ritmul cardiac în repaus. În mod similar cu obiectivul și modelul de pierdere în greutate, Fitbit ar putea viza aceste alte obiective de sănătate.

Caloriile consumate sunt o verigă slabă

După cum sa menționat în prezentare, caloriile consumate sunt un set de date laborios introdus manual. Fără o modalitate automată de a captura acest set de date, mulți nu vor ști sau se vor deranja să-și ia timpul pentru a introduce aceste date. Un lucru în jur este că Fitbit ar putea cere clientului să furnizeze o estimare zilnică a caloriilor consumate și să mențină acest lucru ca o constantă zilnică. Odată ce cineva vine cu un mod mai automat de a captura aceste date, modelarea pentru scăderea în greutate poate fi și mai precisă. Cu toate acestea, chiar și cu o estimare atentă a acestei variabile, Fitbit ar trebui să poată produce modele și recomandări fiabile.

Alergarea unei curse cu o linie de sosire cunoscută

Pierderea în greutate a fost o luptă misterioasă și frustrantă pentru mulți. Dietele accidentale și programele de exerciții au fost încercate și abandonate. Problema este că niciunul dintre acești practicieni nu ar putea garanta în mod fiabil rezultate durabile clienților lor. Modelarea precisă a datelor va demitiza răspunsurile la scăderea în greutate. Mult mai mulți oameni vor fi motivați să ia măsurile necesare pentru a pierde și a menține greutatea, cu condiția să știe că linia de sosire este în loc și nu un miraj. Captarea datelor și analiza datelor continuă să se îmbunătățească la viteze rapide. Formula pentru slăbirea cu succes va fi în curând cunoscută.