La doar 22 de ani, ea a acumulat deja o serie de rezultate impresionante la concurs - dar sănătatea ei este recompensa finală.

În aceste zile, concurenta pentru bikini Elisa Pecini reprezintă o sănătate și o forță vibrante ori de câte ori urcă pe etapa IFBB Pro League. Este o dovadă a bătăliei fenomenului în vârstă de 24 de ani luptat și câștigat împotriva unei boli debilitante și adesea mortale în urmă cu câțiva ani.

bikini

De la 13 la 15 ani, Pecini a suferit de anorexie nervoasă, înfometându-se în timp ce greutatea corporală scădea la niveluri periculoase. Ea a rezistat unei prime runde de tratament care a durat un an - „Nu am văzut cât de mult m-a îmbolnăvit și am vrut să slăbesc încă o dată, așa că am mers împotriva tuturor instrucțiunilor medicilor care m-au ajutat”, recunoaște Pecini a regresiei ei. A scăzut la 81 de lire sterline la 5’4 ″.

La 15 ani, în timpul unei vizite săptămânale a medicului s-a decis ca Pecini să fie internat imediat. După o lună de tratament intens în spital, ea a avut în cele din urmă o descoperire importantă. „Am vrut să mă întorc la o greutate sănătoasă într-un mod sigur, gradual, care să nu fie dăunător”, spune ea.

Secretul umerilor sexy

Obțineți delturi puternice și plafonate atunci când faceți aceste exerciții pe umeri.

Așa că Pecini a început să lucreze, lovind în mod constant sala de sport și dezvoltând obiceiuri alimentare sănătoase. După opt luni, avea 123 de lire sterline. Împuternicită de transformarea ei, a decis să-și încerce mâna la concurs. „Debutul meu a fost 27 martie 2015, la Rio de Janiero”, își amintește ea. „Senzația a fost incredibilă, fiind pe scenă în ciuda faptului că a fost foarte timidă. Inima îmi curgea. Am terminat pe locul trei și, când am ieșit din scenă, am vrut să o fac din nou. ”

A făcut-o, câștigând cardul profesionist la vârsta de 19 ani și trecând în rândurile profesionale, unde a făcut deja progrese majore, câștigând titlurile MuscleContest Brazil Pro Bikini și Pittsburgh Pro Bikini în 2018, apoi câștigând World Klash Pro Bikini, MuscleContest Brazilia Pro Bikini și Bikini Olympia în 2019.

Își împărtășește, de asemenea, lecțiile învățate din experiența de pregătire, antrenând sportivi aspiranți prin intermediul site-ului ei, isapecini.com, păstrându-și tot timpul atenția asupra a ceea ce este important: sănătatea ei. „Pentru a-mi păstra perspectiva”, spune ea, „încerc să-mi amintesc în fiecare zi visele pe care le-am cucerit și pe cele pe care încă vreau să le realizez”.

Pecini’s Shoulder Workout

  • Răpirea în picioare a umărului: Seturi: 7, repetări: 12
  • Răpirea unilaterală a umărului așezată: Seturi: 3, Repetări: 12
  • Arnold Press: Seturi: 3, Repetări: 12
  • Ridicarea frontală a ganterelor: Seturi: 3, Repetări: 12
  • Rând vertical: Seturi: 3, Repetări: 12
  • Crucifix cu gantere: Seturi: 3, repetări: până la eșec

Notă: Acesta este doar un eșantion, deoarece Pecini își schimbă constant rutina. Va atinge delturile de două ori pe săptămână în două moduri diferite.