Aceste bile de energie din turtă dulce sunt perfect dulci, cu un indiciu de condimente de ghimbir. În plus, sunt foarte ușor de bătut - doar 10 ingrediente și aproximativ 10 minute!
Seria de bile de energie EBF continuă și de data aceasta cu o aromă adecvată sezonierului pe care toată lumea o adoră - turtă dulce. Nu sunt sărbătorile până când nu se face un fel de delicatese cu ghimbir, amirite? Îmi place să îmi fac biscuiți cu quinoa sau fulgi de ovăz coapte cu turtă dulce pentru a-mi rezolva ghimbirul, dar anul acesta am vrut ceva de ghimbir care să fie îndulcit în mod natural și puțin mai sănătos, astfel încât să mă simt bine când mănânc.
Și aceste bile de turtă dulce se potrivesc total cu factura. Am făcut deja 2 loturi de când am venit cu această rețetă și sunt îndrăgostit! Cu note de vanilie, scorțișoară, ghimbir, nucșoară și cuișoare, aceste mici bile de gustare nu sunt doar festive și delicioase, ci vindecă pofta de ceva dulce fără adaos de zaharuri. Ai zahărul din curmale și stafide, dar atât!
Ingrediente pentru bile de energie pentru turtă dulce
- migdale - crude sau prăjite, dar căutați migdale fără sare adăugată.
- caju - crude sau prăjite, dar căutați caju fără sare adăugată.
- Date medjool - Puteți cumpăra curmale medjool care sunt deja gropite sau le puteți face singuri (este foarte ușor). Două mărci care îmi plac sunt Natural Delights și Joolies. Puteți găsi Natural Delights în secțiunea de produse din majoritatea magazinelor alimentare (lângă banane), iar Joolies sunt oferite pe Amazon și Thrive Market.
- stafide
- vanilie
- condimente de turtă dulce: scorțișoară, ghimbir măcinat, cuișoare, nucșoară
- sare de mare
Procesor de alimente vs Blender pentru bile de energie
La fel ca toate rețetele mele cu bilă energetică, le fac în biletul meu de bucătărie. Un blender de mare putere (cum ar fi un Vitamix) poate funcționa într-un vârf, dar prefer să folosesc robotul meu de bucătărie, deoarece toacă curmalele și nucile mai uniform. Folosirea unui blender pentru a face bile de energie cu curmale se poate face, dar este un fel de durere și are ca rezultat o mizerie lipicioasă.
Dacă nu dețineți un robot de bucătărie, vă recomand să îl obțineți. Am o grămadă de aparate de bucătărie și robotul meu de bucătărie este unul fără de care nu pot trăi. Îl folosesc TOATE TIMPURILE pentru orice, de la felii subțiri de ceapă până la mărunțirea varza de Bruxelles și la prepararea unor gustări precum aceste bile mai sănătoase din unt de arahide, acoperite cu ciocolată.
Dacă nu aveți un robot de bucătărie și doriți totuși să faceți bile de energie, verificați rețeta mea pentru bile de energie fără coacere sau bile de proteine. Niciuna dintre aceste rețete nu are curmale sau nuci tocate, deci nu este nevoie de un robot de bucătărie.
Cum se stochează bile de energie
Puteți stoca bilele de energie într-un recipient etanș la frigider sau congelator. Vor rezista până la 1-2 săptămâni la frigider și până la 3 luni la congelator. Îmi place să folosesc recipiente de depozitare din sticlă sau pungi Stasher pentru stocarea bilelor de energie.
Mai multe rețete cu bile de energie
- Bile ușoare fără proteine de coacere
- Fără bile de energie pentru coacere
- Blueberry Muffin Energy Balls
- Bile de energie de lamaie
- Bile energetice Apple Pie
- Bile de energie cu dovlecei de dovleac
- Bilele de energie de cireșe
Dacă faceți aceste bile de energie din turtă dulce, asigurați-vă că lăsați un comentariu și o stea mai jos, anunțându-mă cum rezultă. Feedback-ul dvs. este foarte util pentru echipa EBF și pentru alți cititori EBF!
- Ușor de fasole neagră care mănâncă mâncare pentru păsări
- Secretele simple, înșelătoare, delicioase, pentru a-i face pe copii să mănânce mâncare bună
- Hrănirea pisicilor cu greutate mare (mâncare, feline, conserve, miau); Forumul City-Data
- Consumul de alimente sănătoase costă mai mulți bani în U
- Bile de proteine din turtă dulce cu înghețare de colagen de nucă de cocos - Nutriție stoarse