coast

La Coast Fitness, antrenorii noștri prietenoși și cunoscuți sunt dedicați să vă ajute să vă atingeți obiectivele de fitness. Vom lucra împreună cu dvs. pentru a dezvolta un program de fitness în funcție de nevoile dvs. individuale și pentru a vă ajuta rapid să vă atingeți obiectivele.

Pentru o listă de antrenori personali și certificările și biografiile acestora, consultați mai jos.

JUAN CARLOS BATRES

  • Antrenor personal certificat NESTA
  • Trainer de nivel 1 CrossFit
  • Antrenor sportiv SUA
  • Certificat CPR/AED

Aduc 5 ani de experiență în industria sănătății și sănătății și mi-am dedicat viața îmbunătățirii corpului și minții umane. Cred în depășirea constantă a limitelor voastre, urmărirea unor obiective mai înalte, educație și experiențe noi de învățare. Îmi place să îi ajut pe ceilalți să-și atingă obiectivele și sunt încrezător că te pot ajuta să îți atingi corpul pe care ți l-ai dorit dintotdeauna.

CHRIS LEVESQUE

  • CPT NASM
  • Specialist în exerciții corective NASM
  • CPR

Am devenit antrenor personal pentru că, având în greutate întreaga mea adolescență, am vrut să-i ajut pe ceilalți să-și atingă obiectivele de sănătate și fitness. Fitnessul a fost o parte importantă a vieții mele și mi-a plăcut întotdeauna să transmit cunoștințele altora. A fi antrenor personal îmi oferă oportunități de a întâlni o varietate de oameni noi cu provocări unice. Am întâlnit încă o persoană cu care nu aș putea lucra. Mă mândresc că pot instrui cu succes pe oricine, indiferent de vârstă, limitări fizice sau condiții medicale.

JOSE DAVILA

  • NASM-Academia Națională de Medicină Sportivă
  • Antrenor personal certificat
  • Certificat CPR/AED

Am fost întotdeauna atletic și competitiv. Am fost luptător, am alergat pe pistă și am jucat fotbal până la liceu. Chiar dacă poate nu am câștigat fiecare competiție sau chiar am avut un impact major asupra oricăreia dintre echipele mele, m-am împins întotdeauna să fac tot ce-mi stă în putință cu cunoștințele pe care le-am avut. De-a lungul anilor, am acumulat mai multe cunoștințe despre corp și minte și mi-am dat seama că nimeni nu mă învăța cele mai importante componente ale fitnessului, sănătății și bunăstării. Am toată intenția de a economisi oamenilor timpul petrecut căutând răspunsuri și să-i ajut să își atingă obiectivele unice în cel mai rapid, mai sănătos și mai sigur mod posibil.

TAYLOR TORRE

  • American Council on Exercise - Personal Trainer
  • American Heart Association - Certificare CPR și AED

Călătoria mea de fitness a început când am absolvit LMU supraponderal și nemulțumit de corpul și stilul meu de viață. Când am început antrenamentul de forță și mi-am văzut corpul transformându-mă, mi-am dat seama că vreau să-i ajut și pe alții să-și schimbe viața. Am devenit un antrenor personal pentru a preda și motiva pe ceilalți să-și atingă obiectivele. Sunt atât de pasionat să îi ajut pe ceilalți să obțină un corp mai sănătos, oricare ar fi obiectivele lor. În afară de pregătirea personală, predau cursuri Boot Camp, Booty Works, Cycle și de rezistență și condiționare SMASH. Sunt specializat în antrenament de forță, construirea pradă, mobilitate și ajutarea tuturor tipurilor de clienți să își atingă obiectivele.

KEELAN SAKUDA

  • B.S. Kinesiology and Rehabilitation Science
  • Antrenor personal certificat NASM (CPT)
  • AHA CPR/AED

Iubirea mea pentru fitness a început cu baschet și volei competițional, antrenamente cu greutăți și lifting olimpic în liceu și, respectiv, la facultate. Pe parcursul celor 10 ani de experiență în sala de gimnastică de la începător la antrenor, am dezvoltat o dorință adânc înrădăcinată de a-i ajuta pe clienți să-și găsească pasiunea pentru fitness și să-și realizeze cele mai bune sinele. Istoricul meu în științe și atletism mă ajută să înțeleg atât mecanica corpului, cât și dorința și dorința de a te antrena eficient. În ceea ce privește educația de forță și condiționare orientată spre reabilitare, cred cu tărie că o bază solidă este cheia pentru atingerea obiectivelor în siguranță și cu succes. Programele mele sunt special adaptate nevoilor clienților mei și implementez antrenament de forță și mișcare funcțională, toate cu tehnică și formă adecvate. Îmi place să mă provoc pe mine și pe clienții mei.

TOMAS NAVARRO

  • Institutul Național de Pregătire Personală
  • CPR, prim ajutor și DEA
  • NASM

Cariera mea de fitness a început la sfârșitul liceului, când m-am alăturat militarului și am văzut o schimbare în corpul meu pentru prima dată după ce am pierdut 20 de kilograme. Am participat la mai multe seminarii despre Fitness și Wellness pentru a-mi extinde cunoștințele. Odată ce am început să ridic greutăți, am văzut o altă schimbare. Am câștigat masă musculară, ceea ce a dus la intrarea în spectacolele Physique. Experimentând propria mea transformare și văzând cum Fitness mi-a schimbat viața în bine, mă străduiesc acum să îi ajut pe ceilalți. Mă concentrez pe pierderea în greutate și creșterea musculară folosind o varietate de tehnici de la nutriție la antrenament de rezistență. Succesul și încrederea mea provin din experiența mea și de la alții pe care i-am ajutat pe parcurs.

BRITANIA BOBST

  • ACE - American Council on Exercise Personal Trainer
  • Spinning - Instructor de ciclu
  • LesMills - Instructor BodyPump
  • SilverSneakers - Instructor clasic, CardioFit, Circuit și Yoga
  • American Heart Association - Certificare CPR și AED

Crescând ca sportiv, am devenit antrenor personal, astfel încât să-i pot ajuta pe alții să devină cele mai bune versiuni ale lor. Fie că sunt la antrenament personal sau la exerciții de grup, pasiunea mea este să vă ajut să vă atingeți obiectivele, creând în același timp un mediu de susținere plin de energie și motivație. Mă antrenez cu accent pe fitnessul funcțional pentru o mai bună flexibilitate, forță, rezistență și agilitate.

GREG JANKOWSKI

  • CPT
  • NASM
  • BNS
  • OIBSS

Antrenor personal certificat, specialist în exerciții corective și educator de echilibru de bază recunoscut de Academia Națională de Medicină Sportivă, Greg este, de asemenea, autor și vorbitor public din „stil edutainment” dinamic, cu peste 20 de ani în industria fitnessului.

„Accentul principal în evaluarea clienților mei este prioritizarea obiectivelor lor, înțelegerea stării lor fizice actuale, apoi oferirea unei progresii practice cuprinzătoare a mișcărilor pentru a construi o bază de lucru mai eficientă. Niciodată mai mult decât este necesar în funcție de nevoile sau dorințele individuale, ci clar axat pe ajutarea clienților să dobândească condiții de fitness funcționale, orice obiective specifice de forță și să demonstreze un potențial mai neexploatat, atât fiziologic, cât și psihologic, cu diverse provocări fizice. ”

MOLILE BENJAMINULUI

  • B.A. Psihologie Univ din Oregon
  • ACE - Antrenament personal
  • NCEP - Antrenament personal
  • Yoga Healing Sciences - Loyola Marymount Uni 200hr
  • Terapie yoga - Loyola Marymount Univ 500 ore

Am devenit antrenor de sănătate și wellness prin căutările mele de a afla cum să fiu cel mai bun eu al meu. Sunt atras să-i ajut pe ceilalți să-și atingă potențialul maxim - fie că este vorba de forță și condiționare, mobilitate/flexibilitate, dietă și stil de viață, sau mentalitatea de antrenament cu yoga și modificări comportamentale. Sunt experimentat cu o pierdere semnificativă în greutate, luptându-mă cu obezitatea în tinerețe și din nou ca un adult tânăr. Am experimentat viața ca un ridicator de putere și jucător de rugby colegial, suferind diverse răni, urmate de reabilitare și recuperare.

Cea mai actuală și studiată practică a mea este Yoga/mișcarea funcțională și nutriția. Sunt pasionat de asistarea clienților în interiorizarea schimbărilor de lungă durată, lucrând pentru a înțelege și a trata pe toată lumea în mod unic. Oriunde te-ai afla, te putem muta acolo unde vrei să fii cu atenție creativă, tenacitate și consecvență.

REBECCA MURRAY

  • NESTA-CPT
  • CPR/AED

Am devenit antrenor personal pentru a ajuta oamenii să-și atingă un obiectiv de fitness pe care poate că nu s-au gândit niciodată că îl pot atinge. Știu din experiența personală cât de importantă este condiția fizică doar pentru calitatea generală a vieții; de la mental la fizic. Îmi place să-mi educ clienții despre cum să se simtă mai confortabil și mai încrezător în sala de gimnastică atunci când sunt alături de mine și pe cont propriu.

PAYTON TINER

  • CPT NASM
  • PES (Specializarea îmbunătățirii performanței)
  • CPR/AED

Sunt antrenor personal certificat de NASM, specializat în pierderea în greutate, creșterea musculară slabă, exerciții corective, antrenament intens de bază, precum și antrenament de tonifiere și definiție. Sunt acreditată specializarea pentru îmbunătățirea performanței (PES). Obiectivul meu este indiferent de tipul sau obiectivul corpului, vă voi ghida și vă voi învăța cum să ajungeți într-o stare în care vă simțiți cel mai confortabil și mai încrezător, indiferent dacă se încadrează în haine, se antrenează pentru un eveniment sau pur și simplu vă simțiți mai bine cu voi înșivă. Vreau să vă arăt calea, astfel încât să știți ce este cel mai bun și mai sigur pentru corpul TĂU. Prin muncă grea, disciplină și îndrumarea potrivită, corpul pe care îl căutați poate fi atins și voi fi chiar aici, ajutându-vă pe parcurs.

RYAN GATEWOOD

  • CPTS NESTA
  • CrossFit Nivelul 1
  • CPR/AED

Pasiunea mea pentru sport și ajutorul celorlalți este ceea ce m-a condus la antrenament personal. Am fost un sportiv de 2 facultăți sportive la Universitatea de Stat din Oklahoma, unde am jucat fotbal și am alergat pe pistă. Am absolvit o diplomă în Marketing și un minor în antreprenoriat și sunt trainer certificat timp de 2 ani. Specialitatea mea este în formarea HIIT și antrenamentul de performanță atletică.

BRANDON KELE

  • B.S. KINESIOLOGIA DE LA OLE MISS
  • NCCPT
  • CPR/AED

Trecând prin școală și primind licența în kinesiologie, am ajuns să experimentez diferite moduri de a mă forma; de la Cross Fit, Powerlifting, Culturism și Rezistență și condiționare atletică.
Folosesc această experiență pentru a ajuta la transformarea clienților pentru a-și atinge obiectivele de fitness în cel mai rapid mod posibil.

FITNESS COSTA

5001 W. El Segundo Blvd.
Hawthorne, CA 90250
(405 Fwy. @ El Segundo)
T. (310) 978-1800