Când sunteți însărcinată cu boala celiacă, este important să luați măsuri speciale de precauție. Iată ce ar trebui să știți.

boala

Când așteptați un nou copil, este important să vă acordați prioritate sănătății și nutriției. Aceasta poate fi o provocare în sine și atunci când te lupți cu boala de dimineață și combate poftele pentru alimente nesănătoase. Având boala celiacă adaugă un nivel suplimentar de dificultate ecuației și face din nutriția echilibrată o prioritate și mai mare.

În general, dieta fără gluten poate avea un conținut scăzut de substanțe nutritive cheie, inclusiv calciu, fier, vitamine B, fibre, zinc, vitamina D și magneziu. Pentru a vă asigura că bebelușul în curs de dezvoltare primește substanțele nutritive de care are nevoie pentru a crește, poate fi necesar să fiți mai atenți la dieta dvs. în timpul sarcinii.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre gestionarea bolii celiace în timpul sarcinii, inclusiv o prezentare generală a modului în care boala celiacă afectează sarcina, la ce provocări ar trebui să vă așteptați și câteva sfaturi simple pentru a vă menține sănătatea atât a dumneavoastră, cât și a copilului dumneavoastră.

Cum afectează boala celiacă sarcina?

Boala celiacă este una dintre cele mai frecvente boli autoimune din lume și totuși cercetătorii încă se luptă să o înțeleagă pe deplin. Deoarece se prezintă într-o varietate de moduri diferite, boala celiacă rămâne adesea nediagnosticată luni sau ani, ceea ce poate duce la unele probleme de sănătate destul de grave, inclusiv oboseală cronică și malnutriție. Chiar și atunci când este gestionată corespunzător, boala celiacă poate contribui la unele provocări de sănătate - mai ales atunci când sunteți gravidă.

Odată considerată o boală malabsorptivă a copiilor, boala celiacă provoacă simptome care depășesc cu mult problemele gastro-intestinale, cum ar fi diareea și vărsăturile. De fapt, noi cercetări sugerează că poate exista o legătură între boala celiacă și tulburările de reproducere la femei. Boala celiacă netratată a fost legată de durata de viață fertilă mai scurtă, perioade mai scurte de alăptare și rate de fertilitate scăzute. Majoritatea acestor probleme au fost rezolvate atunci când pacientul a trecut la o dietă fără gluten, dar există o anumită îngrijorare că boala celiacă ar putea afecta sarcina chiar și atunci când pacientul mănâncă fără gluten.

Într-o revizuire a literaturii publicată de Human Reproduction Update în martie sau 2014, autorul principal Dr. Chiara Tersingi identifică două mecanisme prin care boala celiacă afectează sarcina: deficiența nutrițională și mecanismele autoimune.

În ceea ce privește deficiențele nutriționale, boala celiacă poate provoca deficiențe în seleniu, zinc și acid folic - toate acestea sunt substanțe nutritive importante pentru o sarcină sănătoasă. Când vine vorba de mecanisme autoimune și efectul lor asupra sarcinii, există două posibilități. Prima posibilitate este ca anticorpii anti-transglutaminază (tTG) să se lege de embrion și să provoace daune placentei. A doua posibilitate este că anticorpii anti-tTG dăunează celulelor endoteliale endoteliale ale mamei.

Sunt necesare mai multe studii pentru toate aceste posibilități, dar cercetările sugerează că o nutriție adecvată în timpul sarcinii are o importanță deosebită pentru femeile cu boală celiacă.

Ce provocări ar trebui să vă așteptați în timpul sarcinii?

Orice femeie gravidă este expusă riscului pentru o varietate de complicații. Avortul spontan, anemia cu deficit de fier și nașterea prematură sunt riscuri pe care orice femeie însărcinată ar trebui să le cunoască. S-ar putea să fiți surprinși să aflați, totuși, că femeile cu boală celiacă se confruntă cu probleme de sarcină și complicații la o rată mult mai mare - de aproximativ două până la patru ori mai mult decât femeile fără boală celiacă.

Un studiu italian publicat în 2010 a adunat date privind incidența tulburărilor de reproducere și a complicațiilor sarcinii la femeile cu boală celiacă. Dintre toți participanții, 65% dintre femeile cu boală celiacă au raportat cel puțin o tulburare gestațională în timpul sarcinii, comparativ cu 31% dintre femeile fără boală celiacă. La momentul sarcinii, 85% dintre femei nu fuseseră diagnosticate.

Iată o prezentare generală a unora dintre problemele și complicațiile sarcinii identificate în acel studiu:

  • Aproximativ 41% dintre femeile celiace au prezentat anemie severă în timpul sarcinii, comparativ cu 2% dintre subiecții martor.
  • Doar 9% dintre femeile care nu sunt celiace au prezentat un avort amenințat sau au amenințat avort spontan, comparativ cu 39% dintre femeile celiace.
  • Abruptul placentar, o afecțiune în care placenta se separă de peretele uterului, a afectat 1% dintre femeile de control, dar 18% dintre femeile celiace.
  • Niciuna dintre femeile de control nu a prezentat hipertensiune gestațională comparativ cu 10% dintre femeile cu boală celiacă.
  • Activitatea anormală a mușchilor uterini cunoscută sub numele de hiperkinezie uterină a afectat 10% dintre femeile celiace și niciunul dintre subiecții martor.
  • Rata de creștere necorespunzătoare, cunoscută sub numele de restricție de creștere intrauterină, a afectat mai mult de 6% dintre femeile celiace, dar niciunul dintre subiecții de control.

Alte cercetări au arătat o legătură între boala celiacă și greutatea redusă la naștere. Riscul pentru greutatea mică la naștere pare a fi mai mare la femeile cu boală celiacă nediagnosticată și aceste femei tind să aibă sarcini mai scurte - cu până la două săptămâni mai scurte. Femeile cu boală celiacă necesită, de asemenea, operații cezariene mai frecvent decât femeile non-celiace. Există, de asemenea, unele dovezi care sugerează că bebelușii născuți prin cezariană au un risc mai mare de a dezvolta ei înșiși boala celiacă mai târziu.

Rețineți că multe dintre problemele și complicațiile sarcinii la femeile cu boală celiacă fie dispar complet, fie sunt reduse foarte mult atunci când femeia trece la o dietă fără gluten. Complicațiile grave, cum ar fi infertilitatea și avortul spontan, sunt mult mai probabile la femeile cu boală celiacă nediagnosticată decât la femeile cu boală celiacă care urmează o dietă fără gluten.

Continuați să citiți pentru a primi câteva sfaturi pentru a vă menține sănătos pe dumneavoastră și pe bebeluș în timpul sarcinii.

Sfaturi simple pentru a vă menține sănătos pe dvs. și pe bebelușul vostru

Sănătatea bebelușului dvs. este direct legată de a voastră, așa că trebuie să vă îngrijiți dacă doriți să aveți grijă de bebeluș. Dacă sunteți gravidă și ați avut deja probleme de sarcină, vă recomandăm să vă testați pentru boala celiacă, mai ales dacă ați avut și simptome digestive, oboseală cronică sau alte probleme de sănătate.

Dacă ați fost deja diagnosticat cu boală celiacă, iată câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a vă menține sănătos pe dumneavoastră și pe bebeluș pe toată durata sarcinii:

Deoarece boala celiacă netratată crește foarte mult riscul de complicații ale sarcinii, trebuie să respectați dieta fără gluten cât mai strict posibil. Stocați-vă cu gustări fără gluten, cum ar fi pâinea și biscuiții, în acele zile în care aveți pofte de carbohidrați și faceți tot posibilul să mâncați o varietate de alimente fără gluten pentru a vă asigura echilibrul nutrițional în dietă. S-ar putea să doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre suplimentele nutritive doar pentru a vă asigura că vă atingeți doza zilnică recomandată.

Corpul fiecărei femei este unic, așa că experiența ta de sarcină va fi complet a ta. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să te angajezi în dieta ta fără gluten și să depui eforturi pentru a obține echilibrul corect al nutrienților. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități de a asigura o nutriție echilibrată și de a rămâne la curent cu orice probleme de sarcină pe care le-ați putea întâmpina.