Aceasta este opțiunea de text implicită. Puteți elimina sau edita acest text în fila „Setări generale”. Acest lucru poate fi, de asemenea, suprascris de la o pagină la alta.

colonic

Nu pot să-I BEET!

Natural dulce, sfeclă sunt adesea folosite ca sursă de zahăr. Dincolo de a fi dulci și ușor de preparat, aceste mici bijuterii sunt și ele o putere nutritivă! Să aruncăm o privire la beneficii nutriționale:

  • Vitamina C
  • Fibră
  • Vitamina B6
  • Folat
  • Betaine
  • Mangan
  • Potasiu
  • Cupru
  • Magneziu
  • Fosfor
  • Fier
  • Aminoacizi de la Bentalains
  • Carotenoizi
  • Și, fitonutrienții.

Găsiți videoclipuri și rețete legate de sănătate Canalul canalului YouTube: http://bit.ly/1RYWcvN

Clic ABONATI-VA.

Toate acestea substanțe nutritive grozave ajută-ți corpul să:

  • Detoxifiază
  • Încurajați mișcările intestinului
  • Combate cancerul
  • Îmbunătățiți funcția nervoasă și musculară
  • Susține sănătatea rinichilor, ficatului, pancreasului și a oaselor
  • Întărește sistemul cardiovascular
  • Reduce inflamația
  • Funcția creierului mai bună
  • Tensiune de sange scazuta
  • Reduceți riscul de defecte congenitale
  • Creșteți energia și rezistența
  • Și, stimulează-ți sistemul imunitar pentru a numi câteva!

Asigurați-vă că mâncați sfecla verde pentru un plus de nutrienți ...

ȘI… Chard elvețian face parte din aceeași familie ca sfecla, astfel încât să puteți adăuga o varietate cu aceleași valori nutritive.

Grozav ușor de pregătit:

  • Aburi
  • Tocană
  • A fierbe
  • Coace
  • Suc
  • Murături
  • Marinati cu ulei si suc de lamaie
  • Sau, radeți crud

Preferatul meu este să le aburi, tăiați și adăugați la o salată. Simplu și delicios. Deci, plin de aromă singur.

Atenție, inofensiv și așteptat, uneori te duce înapoi când vezi urină roșie sau scaun, un efect secundar obișnuit al consumului de sfeclă. Fără griji și fără rău făcut!