Producător La Femme Cooks
Informații despre produse și ingrediente
Cheese From Trees este fabricat de La Femme Cooks cu o mărime de servire sugerată de 1 ONZ (28 g) și 110 calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de brânză din copaci include 0 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 6 grame de carbohidrați, 1 gram de fibre dietetice, 1 gram de zahăr și 4 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 861020000247.
Calorii din grăsimi: un total de 65,45% din totalul caloriilor din această porție sugerată provin din grăsimi. Încercați să consumați mai puțin de 10% din caloriile zilnice din grăsimi saturate.
Lista ingredientelor
- Caju organic
- Măsline verzi
- Măsline Kalamata
- Suc de lămâie
- Sare
- Usturoi
- Rozmarin
- Cultură
Informații nutriționale
Portie 1 ONZ (28 g)
| Calorii din grăsime 72 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 3% | ||
| 2% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 1% | ||
| 1% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 1% |
| Calciu 0% | Fier 2% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 257 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 12% | ||
| 8% | ||
| 0% | ||
| 11% | ||
| 2% | ||
| 4% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 2% |
| Calciu 2% | Fier 8% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Valoarea nutrițională a brânzei din copaci
| Energie | 110 kcal (2%) | 393 kcal (6%) |
| Proteină | 4 g (2%) | 14,29 g (8%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 8 g (3%) | 28,57 g (12%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 6 g | 21,43 g (2%) |
| Fibre, dietetice totale | 1 g (1%) | 3,6 g (4%) |
| Zaharuri, Total | 1 g (1%) | 3,57 g (4%) |
| Calciu, Ca | 20 mg (0%) | 71 mg (2%) |
| Fier, Fe | 1,44 mg (2%) | 5,14 mg (8%) |
| Sodiu, Na | 260 mg (3%) | 929 mg (11%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 1,2 mg (1%) | 4,3 mg (2%) |
| Vitamina A, Iu | 0 UI (0%) | 0 UI (0%) |
| Acizi grași, total saturați | 1,5 g (2%) | 5,36 g (8%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Colesterol | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
Caloriile ard timpul
Cât ar dura arderea brânzei La Femme Cooks From Tree cu 110 calorii? O plimbare rapidă timp de 24 de minute, jogging timp de 11 minute sau drumeții timp de 18 minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din brânza din copaci.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 23 minute |
| Dans | 20 de minute |
| Golf | 20 de minute |
| Drumeții | 18 minute |
| Grădinărit ușor | 20 de minute |
| Întinderea | 37 minute |
| Mers - 3,5 mph | 24 de minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 31 minute |
| Aerobic | 14 minute |
| Baschet | 15 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 11 minute |
| Alergare - 5 mph | 11 minute |
| Înot | 13 minute |
| Mers - 0,0 mph | 14 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 15 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- Calorii în brânza de capră președintă - informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în baronul roșu Four Cheese Pizza - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Dietele și caloriile Calorii și grăsimi în 30 de tipuri de brânză
- Puffs și răsuciri de brânză, pe bază de porumb, cu conținut scăzut de grăsimi. Date nutriționale și calorii
- Brânză, cremă Date nutriționale și calorii