În plus, brânza feta este bună pentru pierderea în greutate?

brânza

Utilizare brânză feta În salatele și pizza de casă Mai mult, este bogat în calciu pentru a vă menține oasele puternice. Veți primi 14% din calciu zilnic recomandat într-o singură porție ", se arată într-un raport publicat în revista Center For Medical Pierdere în greutate (CMWL).

În plus, crema de brânză este bună pentru pierderea în greutate? Cremă de brânză este un produs lactat versatil. E o bun sursă de vitamina A și nu oferă prea multă lactoză. Cu toate acestea, este sărac în proteine ​​și bogat în gras și calorii, deci cel mai bine este să-l folosiți cu moderare. În special, versiuni precum whipped cremă de brânză sunt mai mici în gras și calorii.

În consecință, ce brânză este bună pentru pierderea în greutate?

4 Brânzeturi care se potrivesc în al tău Pierdere în greutate Planul Cabanei brânză este o Grozav, adăugare bogată în proteine ​​la orice dietă. Puteți să-l adăugați la smoothie-uri sau să îl folosiți în loc de smântână în scufundări pentru a mânca cu legume proaspete. Feta brânză este plin de vitamine și minerale. Se face din lapte de capră sau de oaie.

Brânza feta provoacă inflamații?

1. Mai ușor de digerat: consultant nutriționist Dr. Rupali Dutta spune asta Feta este mult mai ușor de digerat și este mult mai puțin alergenic și anti-inflamator, de aceea bun pentru persoanele care sunt ușor alergice la lactat. 2. Brânza Feta este mai scăzut în grăsimi și calorii în comparație cu multe alte tipuri de brânză.