activ

Numeroși producători au ieșit cu „bijuterii de performanță” în ultimii ani, toate concepute pentru a spori performanța atletică.

Cea mai populară și cunoscută marcă, Power Balance, susține că frecvențele naturale ale corpului sunt întrerupte în mod regulat de forțe exterioare, iar hologramele Mylar din brățara Power Balance restabilesc echilibrul energetic al corpului. Ca rezultat, performanța atletică generală este capabilă să-și atingă potențialul maxim. Ca răspuns la aceste afirmații grele, Consiliul American pentru Exerciții s-a alăturat cu Universitatea din Wisconsin, La Crosse, pentru a le pune la încercare.

Cercetarea și rezultatele

Într-un proces, subiecții au purtat o brățară Power Balance, în timp ce în celălalt proces s-a purtat o brățară „placebo”. Alocarea brățării a fost randomizată și dublu-orbă pentru a se asigura că nici participanții, nici cercetătorii nu știau cine poartă brățara, când.

Cercetătorii nu au găsit nicio diferență semnificativă între brățara placebo și brățara de echilibrare a puterii la niciunul dintre teste. Singura constatare a fost că toți participanții s-au descurcat mai bine la al doilea test pentru fiecare dintre teste, indiferent de ce brățară purtau. Îmbunătățirile observate în cel de-al doilea studiu au fost atribuite participanților fie că sunt mai încălziți și/fie obișnuiți cu sarcina.

Linia de jos? Cercetătorii numesc brățara Power Balance și alte bijuterii de performanță o „înșelătorie completă”. Orice îmbunătățiri observate de sportivi sau purtători de bijuterii sunt cel mai probabil atribuite efectului placebo și nimic altceva. De fapt, producătorul australian de benzi Power Balance a fost solicitat recent de guvernul australian să lanseze o declarație care să confirme faptul că afirmațiile lor nu se bazează pe nicio dovadă științifică.

The Takeaway

Hei, dacă doriți să purtați niște bijuterii placebo, veți avea mai multă putere, dar dacă aveți lucruri mai importante pe care să cheltuiți 30,00 USD, atunci vă sugerez să evitați investițiile în bijuterii de performanță. În general, dacă un lucru sună prea bine pentru a fi adevărat, probabil că este.

Dacă ați cumpărat deja o brățară, nu vă simțiți prea rău - sunteți în companie bună. Doar Power Balance a vândut aproximativ trei milioane de unități anul trecut. Purtați-l doar pentru distracție și configurați-l ca o experiență de învățare.

Înscrieți-vă pentru un cursa online.