Brenda Donohue a fost într-o perioadă extinsă de cumpărături de când și-a dat toate hainele vechi în caritate. Din septembrie 2017, rezidentul din Westlake a pierdut mai mult de 40 de kilograme și a scăzut cu trei mărimi de îmbrăcăminte ca pacient în cadrul Programului de gestionare a greutății medicale din Cleveland Clinic. Și nu se oprește.

pierderea

„Toată viața mea am avut probleme cu greutatea, agravate de depresie și consumul de stres”, spune Brenda. „Aș câștiga și a pierde în greutate, poate fluctuând 20 de kilograme în decurs de 20 de ani. Dar, în timpul unei crize de depresie, am câștigat 133 de lire sterline ”.

Medicul ei de îngrijire primară, James Gutierrez, MD, fost de la Cleveland Clinic Richard E. Jacobs Health Center din Avon și acum de Cleveland Clinic London, a trimis-o pe Brenda la Programul Medical de Management al Greutății. Acolo a întâlnit-o pe Elena Borukh, MD, de la Departamentul de Endocrinologie, Diabet și Metabolism al Cleveland Clinic, care a învățat-o că pierderea în greutate înseamnă mai mult decât o dietă.

„Am fost la prima mea vizită cu Dr. Borukh la campusul principal al Cleveland Clinic și eram foarte pregătit, foarte dornic să fac o schimbare ”, spune Brenda. „După câteva luni de când am văzut-o individual, am început să particip la sesiuni de grup”.

Grupuri de opt până la 10 pacienți din programul medical de gestionare a greutății împărtășesc programări medicale o dată pe lună, fie în campusul principal, fie în Cleveland Clinic Lyndhurst Campus. Un medic și un dietetician conduc împreună programările de 75 de minute, în timpul cărora pacienții au vizite individuale la medic, precum și participă la sesiuni de grup despre alimentație sănătoasă, exerciții fizice, gestionarea stresului și obiceiuri bune de somn.

O echipă de fiziologie a exercițiilor personalizează programele de exerciții pentru fiecare pacient. O echipă de psihologie ajută pacienții să gestioneze stresul, anxietatea, depresia și tulburările alimentare. Specialiștii în somn intervin pentru a ajuta pacienții care se confruntă cu tulburări de somn, care pot împiedica pierderea în greutate. Unii pacienți sunt, de asemenea, sfătuiți cu privire la controlul apetitului prin utilizarea medicamentelor anti-obezitate aprobate de FDA.

„Ne bazăm pe cercetarea, cunoștințele și compasiunea noastră pentru a crea un plan medical personalizat de pierdere în greutate pentru fiecare persoană”, spune Bartolome Burguera, MD, dr., Director medical al programului. „La fel de valoros este sprijinul pe care îl primesc pacienții de la alții din program. Pe măsură ce se întâlnesc împreună și discută despre problemele lor medicale comune, împărtășesc provocări și succese. ”

Când Brenda merge la întâlnirile medicale comune în prima vineri a fiecărei luni, vede pe mulți dintre aceiași oameni.

„Avem întotdeauna o prezentare despre un subiect de sănătate; fiecare ne cântărește și ne verifică tensiunea arterială; apoi medicul merge în jurul camerei, discutând progresele individuale ale fiecărei persoane și răspunzând la întrebări ”, spune Brenda. „Toată lumea este atât de pozitivă. Plec mereu simțindu-mă energizat și încurajat. ”

În fiecare lună, există un accent diferit, cum ar fi ameliorarea stresului și citirea etichetelor nutriționale.

„Într-o lună, nu ne-au lăsat să vedem numărul când am pășit pe scară”, spune Brenda. „În schimb, ei ne-au încurajat și ne-au afirmat progresul. La acea sesiune, am învățat să ne concentrăm asupra modului în care ne simțim, nu pe numărul de kilograme pe care le cântărim. ”

Pierderea a 5-10% din greutate (10-20 kg pentru o persoană de 200 de kilograme) vă poate crește energia, reduce riscul cardiovascular, vă poate stimula stima de sine și vă poate reduce stresul, printre alte îmbunătățiri ale sănătății, spune dr. . Burger.

Brenda își atribuie succesul în ceea ce privește pierderea în greutate programului - precum și sprijinului din partea soțului și a colegilor săi. Prietenii de la școala în care Brenda predă clasa a II-a au optat pentru oprirea prânzurilor săptămânale, când Brenda le-a spus că nu mai poate participa din cauza schimbărilor stilului ei.

„Mă antrenez din nou, cu un antrenor”, ​​spune ea. „Nivelul meu de energie a crescut. Acest program a făcut o astfel de diferență pentru mine. Probabil că voi rămâne cu el pentru totdeauna - pentru a-mi menține sănătatea chiar și după ce îmi voi atinge greutatea țintă. ”